• ما الذي يحدث للجسم عند الصوم؟

    • 0 تعليق
    • 08:54 - 14 مايو, 2019

    اكتسب الصيام شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، كخيار غذائي صحي في جميع أنحاء العالم. وسواء كان اعتماد الصيام لأسباب غذائية أو كفطرة دينية، فإنه يُحدث تغييرات واضحة في الجسم يجب معرفتها. - تغييرات في مستويات السكر: تعد الساعات الأولى م

    أكمل القراءة »

  • نصائح لتجنب الجفاف أثناء الصيام مع ارتفاع درجات الحرارة

    • 0 تعليق
    • 08:53 - 14 مايو, 2019

    هناك الكثير من الحالات التي تتعرض إلى الجفاف خلال شهر رمضان، نتيجة الامتناع عن تناول السوائل إلى ما يقارب من 16 ساعة، بالاضافة إلى ارتفاع درجات الحرارة ومعها يعاني الجسم من انخفاض هذه السوائل، ما يسبّب ظهور علامات الجفاف. قال الدكتور سيد حمّا

    أكمل القراءة »

  • أعراض فقر الدم لا يُستهان بها

    • 0 تعليق
    • 07:55 - 13 مايو, 2019

    أعراض فقر الفقر الدم تظهر عندما ينقص الحديد من الجسم. وهذا الأخير هو معدن ضروري لكي يؤدي الجسم وظائفه بشكل جيد. وللحديد دور أساسي في تشكيل الهيموغلوبين، وفي تشكيل الميوغلوبين الذي تحتويه العضلات، وفي خلايا عدد من الأنزيمات الضرورية لوظائف الجسم.

    أكمل القراءة »

  • أخطاء غذائية شائعة عليك تجنبها في رمضان

    • 0 تعليق
    • 07:53 - 13 مايو, 2019

    يشعر الكثير من الصائمين بالتخمة خلال شهر رمضان بعد الإكثار من الطعام في ساعة الإفطار، وهذا لايتعلق فقط بنوعية الأطعمة فحسب وإنما بأخطاء شائعة نرتكبها خلال فترة الصيام. فبحسب موقع "brilio" هناك عدد من العادات الخاطئ التي يمارسها الصا

    أكمل القراءة »

  • إستئصال المرارة.. جراحة تحتاج الى إعادة النظر!

    • 0 تعليق
    • 07:51 - 13 مايو, 2019

    أشارت دراسة حديثة إلى أن الكثير من المرضى الذين يعانون من حصوات مرارية وآلام في البطن لا يشعرون بتحسن كبير بعد استئصال المرارة بما يعني أن تلك العملية الجراحية قد لا تكون ضرورية على الدوام. وتوصي إرشادات العلاج المتبعة في الكثير من البلدان با

    أكمل القراءة »

  • كيف تفقدين الوزن الزائد بعد الولادة؟

    • 0 تعليق
    • 08:59 - 12 مايو, 2019

    كثير من النساء يواجهن مشكلة الوزن الزائد بعد الولادة، ويمكنك إنقاص وزنك عن طريق اتباع نظام غذائى أو دايت يناسبك فى فترة ما بعد الولادة، وفى هذا التقرير نتعرف على نصائح لإنقاص الوزن بعد الولادة وكيفية فقدان الوزن دون الشعور بالجوع. وتحتاج الأم

    أكمل القراءة »

  • فاكهة تُساعدكِ على خفض مستويات السكر بالدم

    • 0 تعليق
    • 08:54 - 12 مايو, 2019

    أنواع فاكهة تُساعدكِ على خفض مستويات السكر بالدم.. تعرّفي عليها!   تتطلب النظم والخطط الغذائية التي نتبعها الاطلاع على أحدث ما تكشفه البحوث والدراسات لضمان مواكبة أحدث النصائح التي تضمن لنا الحفاظ على صحتنا.  

    أكمل القراءة »

  • هل تشعر بالدوار خلال الصيام في رمضان؟ إليك الأسباب!

    • 0 تعليق
    • 08:49 - 12 مايو, 2019

    في ساعات الصيام، يحاول الجسم التأقلم على عدم تناول الطعام والشراب، والحفاظ على قدرته على القيام بوظائفه، لذا فهو يحتاج إلى الفيتامينات، والمعادن، والمغذيات، ليمدنا بالطاقة وقت الصيام، لكن إذا كنت تتبع أسلوب حياة خاطئ، وعادات غير صحية، فهي ستمثل عائقا أ

    أكمل القراءة »

  • هل تعالج المياه الغنية بالكالسيوم ارتفاع الضغط؟

    • 0 تعليق
    • 08:47 - 12 مايو, 2019

    كشفت نتائج دراسة جديدة أن المياه الغنية بالكالسيوم والماغنيسيوم قد توفّر حماية ضد ارتفاع ضغط الدم على الرغم من احتوائها على الصوديوم الذي يسبب ارتفاعه. ووجد فريق البحث أدلّة تشجّع على الاعتقاد بأن زيادة الكالسيوم والماغنيسيوم في المياه تفيد ح

    أكمل القراءة »

  • فضل صيام شهر رمضان وقيامه

    • 0 تعليق
    • 09:36 - 11 مايو, 2019

    من عبد العزيز بن عبد الله بن باز إلى من يراه من المسلمين، سلك الله بي وبهم سبيل أهل الإيمان، ووفقني وإياهم للفقه في السنة والقرآن. آمين. سلامٌ عليكم ورحمة الله وبركاته، أما بعد: فهذه نصيحة موجزة تتعلق بفضل صيام شهر رمضان وقيامه، وفض

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
هل تتوقع أن تتم المصالحة؟