• 10 أسباب لتناول البيض المسلوق يومياً.. منها قوة المناعة

    • 0 تعليق
    • 08:34 - 08 ديسمبر, 2022

    البيض المسلوق من الأطعمة الغنية بالمغذيات الصحية والفيتامينات والمعادن، والبيض المسلوق يساعدك فى تعزيز المناعة أو فقدان الوزن، وفى هذا التقرير نتعرف على الفوائد الصحية للبيض المسلوق، بحسب موقع "Health".   تحت

    أكمل القراءة »

  • هل تعانى من آلام المعدة بعد تناول الموز؟ اعرف السبب

    • 0 تعليق
    • 08:32 - 08 ديسمبر, 2022

    يوصى عادة بالموز خلال فترة الشعور بالغثيان، حيث إنه يحفز إفراز المخاط من بطانة المعدة، والتى تعمل كحاجز للمواد الحمضية التى يمكن أن تسبب الغثيان، ويستخدم الموز أيضًا لتجديد البوتاسيوم والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى المفقودة بسبب القىء أو ا

    أكمل القراءة »

  • كيف يؤثر النظر إلى شاشة هاتفك على عينيك؟

    • 0 تعليق
    • 08:29 - 08 ديسمبر, 2022

    عندما ينظر الشخص إلى شاشة الهاتف لأكثر من 8 ساعات فى اليوم تتغير هيكلة العين، وهذا يتسبب فى عدم وضوح الرؤية والصداع والجفاف والغثيان، ويقترح الخبراء القيام ببعض التمارين لمكافحة الجفاف، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع indiatoday. 

    أكمل القراءة »

  • حمية البحر المتوسط تساعد على "منع تلف الخلايا والالتهابات"

    • 0 تعليق
    • 09:28 - 06 ديسمبر, 2022

    يعد زيت الزيتون مكونا أساسيا في حمية البحر المتوسط، وهو غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية الجسم من التلف الخلوي المسبب لمجموعة من الحالات الصحية والأمراض المقلقة. وتقول أخصائية العلاج الغذائي ليندا فيزولي:

    أكمل القراءة »

  • "شعور" في القدمين يمكن أن يشير إلى نقص فيتامين B12

    • 0 تعليق
    • 09:16 - 06 ديسمبر, 2022

    أوضح الخبراء أن نقص فيتامين B12 يمكن أن يترك أعراضا غريبة ومقلقة إذا ظل دون علاج، بما في ذلك الأحاسيس التي يمكن الشعور بها في القدمين. يلعب فيتامين B12 دورا حيويا في مساعدة الأعصاب المحيطة بالجسم على البقاء بصحة جيدة.

    أكمل القراءة »

  • طبيب قلب روسي يحذر من خطر الموت بسبب الإجهاد الشديد

    • 0 تعليق
    • 09:10 - 06 ديسمبر, 2022

    حذر الدكتور أيدار شارافييف، أخصائي أمراض القلب، من حدوث نوبة قلبية قد تكون عواقبها وخيمة بسبب الإجهاد الشديد. ويعلق الأخصائي في حديث لصحيفة "إزفيستيا" على الأسئلة التي تنشر في الانترنت، حول ما إذا كان القلب لا يت

    أكمل القراءة »

  • هل يمكن للبيض تحسين الوظيفة الإدراكية

    • 0 تعليق
    • 08:53 - 04 ديسمبر, 2022

    عند الحديث عن البيض،  أول ما يتبادر إلى الذهن هو محتوى البروتين في البهجة الصحية بشكل لا يصدق، من فقدان الوزن وبناء كتلة العضلات وحتى إدارة حالات مثل أمراض القلب والسكري، يعتبر البيض صحيًا ومناسبًا لجميع الأغراض، لكن هل تنتهي عند هذا الحد؟ هل للبي

    أكمل القراءة »

  • بعد الإصابة بنوبة قلبية.. إليك 5 نصائح من أجل التعافى أهمها ممارسة الرياضة

    • 0 تعليق
    • 08:50 - 04 ديسمبر, 2022

    يمكن أن تغير النوبة القلبية حياتك بشكل جذري، ليس من المستغرب أن تكون الفكرة الأولى لكل شخص ينجو من نوبة قلبية هي "هل يمكن العيش حياة طبيعية بعد ذلك؟" الجواب على هذا السؤال هو نعم، يعود معظم المرضى، إن لم يكن جميعهم، إلى حيات

    أكمل القراءة »

  • 5 طرق للحفاظ على صحة أمعائك

    • 0 تعليق
    • 08:48 - 04 ديسمبر, 2022

    من الضروري الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي أو الأمعاء من أجل الحصول على جسم صحي، تلعب أمعائنا دورًا مهمًا في إدارة الطعام الذي نستهلكه، يمكن أن تؤدي صحة الأمعاء السيئة إلى تغيير نظامنا الهضمي وكذلك تعطيل العديد من وظائف الجسم الأخرى، وإليك أفضل الطرق للحفا

    أكمل القراءة »

  • 10 فوائد للولادة الطبيعية للسيدات

    • 0 تعليق
    • 09:15 - 03 ديسمبر, 2022

    تعتبر الولادة الطبيعية أكثر أنواع الولادة تفضيلاً لأنها تنطوي على تدخل طبي بسيط ،أو بدون تدخل طبي. الولادة الطبيعية مفيدة لكل من الأم والطفل ،فيما يلي بعض الأسباب التي تدفع الأمهات إلى اختيار عملية الولادة الطبيعية ، ما لم يكن هناك سبب قوي لل

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما رأيك في الإجراءات التي تتخذها الجهات الحكومية في غزة في مواجهة جائحة كورونا؟