• 4 أسابيع مع هذه الأطعمة ستقلل التوتر لديك

    • 0 تعليق
    • 08:27 - 31 أكتوبر, 2022

    يرتبط الحديث بعلاج التوتر غالبا مع التركيز على ممارسة الرياضة، أو تخصيص وقت لأنشطتنا المفضلة، أو تجربة التأمل، لكن أنواع الأطعمة التي نأكلها قد تكون أيضا فعالة للتعامل مع الإجهاد والتوتر. وأظهرت الدراسات أن تناول المزيد من

    أكمل القراءة »

  • نقص فيتامين الشمس "خطير جدا".. الموت المبكر يطرق الأبواب

    • 0 تعليق
    • 08:11 - 31 أكتوبر, 2022

    كشفت دراسة أجريت على أكثر من 300 ألف بالغ في المملكة المتحدة علاقة سببية بين نقص فيتامين (د) أو ما يعرف بفيتامين الشمس والوفيات. وأشارت نتائج الدراسة، التي نشرت في مجلة "أنايوالز أوف إنترنال ميديسين" إلى الحاجة إ

    أكمل القراءة »

  • 10 أطعمة يجب إضافتها لنظام أطفالك الغذائي لتحسين صحة دماغهم

    • 0 تعليق
    • 08:18 - 30 أكتوبر, 2022

    إذا كان لديك أطفال ، فأنت بلا شك تريد أن تتأكد من أنهم يأكلون جيدًا حتى يتمكنوا من عيش حياة أكثر صحة ممكنة ، بما في ذلك نمو وعمل الدماغ ، وخلال السنوات الأولى من الحياة ، ينمو دماغ الطفل بسرعة، عندما يبلغ الطفل عامين ، ينمو دماغ طفلك إلى 80٪

    أكمل القراءة »

  • تخلص من الوزن الزائد وتناول هذه الأطعمة

    • 0 تعليق
    • 08:16 - 30 أكتوبر, 2022

    هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟..هل تسعي لتحقيق أفضل المعادلات الصحية والتغذية للحصول علي جسم رشيق ومشدود؟..إذا عليك التعرف علي أفضل الأغذية التي تساهم بشكل كبير في مساعدتك لتحقيق حلمك وفقا لموقع “crowdyfan”. 

    أكمل القراءة »

  • اعرفى أسباب تأخر المشي عند الأطفال

    • 0 تعليق
    • 08:13 - 30 أكتوبر, 2022

    لا يبدأ جميع الأطفال المشي في نفس العمر، بعض الأطفال يبدأون مبكرًا في عمر 9 أشهر، والبعض الآخر يقترب من 18 شهرًا كلاهما طبيعي، يمكن أن يحدث المشي المتأخر لعدة أسباب، وفى السطور القادمة سنوضح أسباب تأخر المشى عند الأطفال، وفقًا لما نشره موقع &

    أكمل القراءة »

  • تعرف على فوائد الفواكه المجففة

    • 0 تعليق
    • 10:11 - 29 أكتوبر, 2022

    نظرًا لأنه ليس من الممكن دائمًا تخزين الفاكهة الطازجة ، فمنذ العصور القديمة تم تجفيف الثمار أو تحويلها إلى مربى لحفظها، ويعتبر التجميد اليوم أفضل طريقة لحفظ الطعام، ولكن إذا قمنا أيضًا بتجميد الفاكهة، فإنها تفقد حالتها الأصلية الجيدة

    أكمل القراءة »

  • ما هي الوحمة عند الأطفال وما أبرز أنواعها وأشكالها؟

    • 0 تعليق
    • 10:08 - 29 أكتوبر, 2022

    الوحمة هي العلامة التي تظهر في الجسم أو الوجه وهى علامة موجودة على جلد الكثير من الأطفال حديثي الولادة، ويمكن للطفل أن يصاب بالوحمات إما قبل الولادة أو بعد الولادة بقليل.   وحسب ما ذكره مركز السيطرة على الأمراض يطلق على أحد أكثر

    أكمل القراءة »

  • فوائد زبدة الفول السودانى عديدة.. منها تقوية العظام

    • 0 تعليق
    • 10:06 - 29 أكتوبر, 2022

    يمكن أن تساعد زبدة الفول السوداني في إنقاص الوزن، علاوة على فوائدها الصحية الأخرى، وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد زبدة الفول السوداني وكيفية تضمينها في نظامك الغذائي، بحسب موقع "Health" .   الفوائد

    أكمل القراءة »

  • ابدأ يومك بتناول دقيق الشوفان وعين الجمل

    • 0 تعليق
    • 09:38 - 28 أكتوبر, 2022

    تناول الطعام الصحيح يمنع فقدان الذاكرة ويحسن الوظيفة الإدراكية، فهناك بالفعل الكثير من الطعام الذي يمكنك تناوله على مدار اليوم لإطعام عقلك وتحسين أدائك المعرفي، والمفتاح هو التأكد من حصولك على هذه العناصر الغذائية باستمرار ، وفى السطور القادمة

    أكمل القراءة »

  • 6 أطعمة طبيعية تساعد على تطهير الجسم من المخاط

    • 0 تعليق
    • 09:31 - 28 أكتوبر, 2022

    ينتج الجسم المخاط كآلية حماية تمامًا كما تفعل الدموع واللعاب، يحتوي المخاط على إنزيم يساعد على تكسير مسببات الأمراض التي نواجهها من خلال البيئة أو طعامنا أو عندما يستشعر جهاز المناعة لدينا أنه يتعرض للهجوم، لذلك ، إذا كنا ننتج الكثير من المخا

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟