• طريقة بسيطة ومفيدة لتسخين البيتزا.. كما لو خرجت للتو من الفرن

    • 0 تعليق
    • 08:42 - 20 أكتوبر, 2021

    يرتبط الاستمتاع بتناول البيتزا، بتناولها طازجة بمجرد أن يقرع عامل التوصيل باب المنزل. وعندما نشبع، تأتي المعضلة دائما: هل يجب أن نرمي بقايا الطعام أم نضعها في الثلاجة؟. نعلم جميعا أن التسخين في الميكروويف سوف يفسد مثلثات ا

    أكمل القراءة »

  • تعرف على الفوائد الصحية لتناول الملفوف

    • 0 تعليق
    • 08:38 - 20 أكتوبر, 2021

    يعرف الملفوف باسمه العلمي الشائع “الكرنب”، وهو نبات يلعب دورًا داعمًا في العديد من الأطباق، يتمتع الكرنب بسمعة طيبة على أنه طعام كامل لذيذ ومليء بكمية مذهلة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.   فإذا

    أكمل القراءة »

  • خبراء يحددون فوائد التقليل من تناول اللحوم

    • 0 تعليق
    • 08:35 - 20 أكتوبر, 2021

    ربط الخبراء التقليل من تناول اللحوم واتباع نظام غذائي نباتي بتحسن الصحة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة، بما في ذلك فقدان الوزن وتحسين صحة الأمعاء. وذكر موقع "هيلث لاين" ستة فوائد محتملة لتقليل اللحوم في النظام الغذائي الي

    أكمل القراءة »

  • 7 حيل بسيطة اتبعها لفقدان الوزن

    • 0 تعليق
    • 09:12 - 19 أكتوبر, 2021

    هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تدعي أنها تساعد فى فقدان الوزن بفعالية فى وقت قصير، ولكن معظمها لا يحقق ذلك على أرض الواقع، ومن أجل تحقيق الهدف من التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة، يمكنك إتباع بعض الحيل البسيطة والفعالة لإنقاص الوزن على المدى ال

    أكمل القراءة »

  • لماذا يوصي خبراء التغذية بتناول كوب من الحليب الدافئ قبل النوم؟

    • 0 تعليق
    • 09:10 - 19 أكتوبر, 2021

    يوصي معظم خبراء التغذية بشدة بتناول كوب من الحليب في وقت النوم، الآن علميًا أيضًا ثبت أن تناول الحليب قبل النوم يمكن أن يجلب عددًا كبيرًا من الفوائد، ويوضح التقرير المنشور بموقع "تايمز أوف انديا"، السبب وراء أهمية تناول الحليب مع الطريقة الصح

    أكمل القراءة »

  • ماذا تعرف عن فقر الدم

    • 0 تعليق
    • 09:07 - 19 أكتوبر, 2021

    فقر الدم هو حالة تفتقر فيها إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم، مما تسبب التعب الشديد والضعف العام فى الجسم، وهناك العديد من أشكال فقر الدم ، ولكل منها أسبابها الخاصة،  يمكن أن يكون فقر الدم مؤ

    أكمل القراءة »

  • كيف نعرّف الأطفال بالنبي محمد في ذكرى المولد؟

    • 0 تعليق
    • 10:03 - 18 أكتوبر, 2021

    ليس سهلاً أن تتحدث لطفل عن شخص لم يره، وعن زمن بعيد في كل تفصيلاته عن عالمه الصغير، لكنه ليس صعباً أيضاً في حال أمسكنا بالمفاتيح الصحيحة لطرح السيرة النبوية الشريفة على مسامع أطفالنا، وإغراقهم بالمعلومات الصحيحة التي ستحفر في العقول والنفوس ع

    أكمل القراءة »

  • كيف تكون مديراً ناجحاً لعملك

    • 0 تعليق
    • 10:00 - 18 أكتوبر, 2021

    الإدارة (بالإنجليزيّة: Management): هي تنظيم كافة الأعمال ممّا يساهم في الوصول إلى أهداف معينة تعزز من دور المديرين في اتخاذ القرارات، والإشراف على المنشأة. وأيضاً تُعّرف الإدارة: هي تطبيق السيطرة، والتنظيم، والمراقبة على

    أكمل القراءة »

  • دراسة... الكشف عن خطر صحي متعلق بتناول لحوم الدواجن

    • 0 تعليق
    • 09:34 - 18 أكتوبر, 2021

    أشارت دراسة بريطانية أن استهلاك لحوم الدواجن يمكن أن يتسبب في الإصابة بسرطان الجلد الخبيث والبروستات وسرطان الغدد الليمفاوية. وأكد طبيب الأورام والمعالج الكيميائي، أندريه بازيليف، أن لحم الدجاج والديك الرومي يمكن أن يسبب ا

    أكمل القراءة »

  • لماذا نجد صعوبة في الاستيقاظ صباحاً في الشتاء؟

    • 0 تعليق
    • 09:17 - 18 أكتوبر, 2021

    تكون فترات الصباح الشتوية أكثر برودة وأكثر قتامة من نظيراتها في الصيف، ما يجعل الخروج من السرير تحدياً للبعض إلى حد ما. وفي هذا الوقت من العام، قد يبدأ الناس في مواجهة صعوبة في النهوض من السرير

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما رأيك في الإجراءات التي تتخذها الجهات الحكومية في غزة في مواجهة جائحة كورونا؟