• التهابات اللسان علامة على نقص الحديد فى الجسم

    • 0 تعليق
    • 09:07 - 08 فبراير, 2023

    مما لاشك فيه أن عنصر الحديد من أهم العناصر التى يحتاج إليها جسم الإنسان، وأن الحديد يقاوم العديد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكرى والضغط وغيرها، لذا فإن مسألة نقص هذا العنصر بالجسم يسبب الإصابة بمرض فقر الدم أى حدوث خلل بكل وظائف خلايا ا

    أكمل القراءة »

  • كيف يسبب القلق الشعور بالتنميل والوخز؟

    • 0 تعليق
    • 09:05 - 08 فبراير, 2023

    القلق والتوتر قد يؤديان إلى الشعور بالتنميل والوخز والطنين والاهتزاز فى الجسم، خاصة فى القدمين أو اليدين أو الأصابع أو الساقين، وفى هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن أن يؤدى القلق إلى الشعور بالتنميل والوخز فى الجسمك، بحسب موقع Health. &n

    أكمل القراءة »

  • علامات مبكرة على ارتجاع المرىء لا ينبغى الاستخفاف بها

    • 0 تعليق
    • 09:04 - 08 فبراير, 2023

    يعد ارتجاع المرىء أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمى شيوعًا فى جميع أنحاء العالم، ويحدث ارتجاع المرىء أو الارتجاع الحمضى عندما تتدفق أحماض المعدة باستمرار إلى المرىء، وهو الأنبوب الذى يربط الفم بالمعدة، ويؤدى ارتداد الحمض إلى تهيج بطانة المرىء، وتس

    أكمل القراءة »

  • سبعة أسباب لتناول البقوليات

    • 0 تعليق
    • 08:48 - 08 فبراير, 2023

    وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، تعتبر البقوليات - الفول والبازلاء والفاصوليا والعدس والحمص وغيرها، لذيذة وصحية من جميع النواحي. ويوضح الأسباب. يشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن هناك سبعة أسباب لإدراج البقوليات في ا

    أكمل القراءة »

  • ماذا تفعل عند وقوع زلزال أو هزة أرضية؟

    • 0 تعليق
    • 09:19 - 07 فبراير, 2023

    قد نكون معرضين في أي لحظة لحدوث أي من الكوارث الطبيعية، ومن المحتمل أن يرتكب كثيرون منا أخطاء خطيرة أثناء وقوع الزلازل والهزات الأرضية التي تضرب دولا عربية من وقت لآخر. كيف تتصرف إن وقع زلزال؟ تقدم المفوضية السامية للأمم المتحد

    أكمل القراءة »

  • هل عرفت يوماً ان للعين تمارين اليوجا

    • 0 تعليق
    • 08:54 - 07 فبراير, 2023

    إجهاد العين هو حالة شائعة عادة ما يتم ملاحظتها بعد التركيز الشديد على نشاط لفترة طويلة، يمكن أن يتراوح هذا من مشاهدة شاشة الكمبيوتر أو قراءة كتاب أو قيادة السيارة لفترة طويلة من الزمن، وقد أصبح أكثر انتشارًا في هذا العصر الرقمي مع الاستخدام المستم

    أكمل القراءة »

  • 4 أطعمة ترفع هرمون السعادة لديك ..تعرف عليها

    • 0 تعليق
    • 08:51 - 07 فبراير, 2023

    التغذية تلعب دورًا مهمًا في مزاجك، غالبًا ما يعاني الناس من تقلبات مزاجية ويعتقدون أنه يمكن علاجها، لكن في بعض الأحيان، قد يكون سبب التقلبات المزاجية هو الطعام الذي تأكله، فتناول الكثير من الوجبات السريعة أو الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية،

    أكمل القراءة »

  • تجنب 6 أشياء لإنقاص وزنك

    • 0 تعليق
    • 08:48 - 07 فبراير, 2023

    يمكن أن يصبح فقدان الوزن تحديًا كبيرًا يتطلب من المرء أن يراعي نظامه الغذائي وأسلوب حياته في جميع الأوقات، فخسارة الوزن هي بالفعل رحلة شاملة، تستغرق الكثير، هناك القليل من الأشياء التي نميل إلى نسيانها عندما نكون في وضع فقدان الوزن، ضع هذه ال

    أكمل القراءة »

  • خبير يكشف 10 طرق تجعل منزلك مسببا للأمراض

    • 0 تعليق
    • 08:45 - 06 فبراير, 2023

    وجدت دراسة أمريكية أن المنازل أرض خصبة للجراثيم ويمكن أن تضم في المتوسط نحو 8000 نوع مختلف ما بين فيروسات وبكتيريا. وكشف جوردان هاورث، عالم صحة الأمعاء المقيم في الولايات المتحدة، عن العناصر الموجودة في منازلنا التي تحتوي

    أكمل القراءة »

  • طرق الوقاية من هشاشة العظام

    • 0 تعليق
    • 08:41 - 06 فبراير, 2023

    وصفت الدكتورة تاتيانا شابوفالنكو مرض هشاشة العظام بـ "الوباء الصامت". وتضيف في برنامج تلفزيوني، ليس لأنه يتطور دون أعراض، بل لأن الكثيرين يعتبرون هشاشة العظام نتيجة حتمية للشيخوخة، لذلك لا يتخذون التدابير اللازمة

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما رأيك في الإجراءات التي تتخذها الجهات الحكومية في غزة في مواجهة جائحة كورونا؟