• هذه الأطعمة تُخفف من أعراض الرشح!

    • 0 تعليق
    • 08:57 - 18 يناير, 2021

    في موسم الشتاء، يعاني الأفراد من مشكلة صحية أساسية، ألا وهي  الرشح. فمنهم من تستمر لديه هذه الحالة طوال الطقس البارد، وآخرون تصيبهم مرةً واحدة. وفي كلتا الحالتين، يحتاج المصاب بالزكام إلى علاج دوائي، بعد استشارة الطبيب، وإلى علاج غذ

    أكمل القراءة »

  • ممنوعات يومية لمريض التهاب المفاصل للحفاظ على صحتك

    • 0 تعليق
    • 08:55 - 17 يناير, 2021

    التهاب المفاصل من المشاكل المزعجة التى يتعرض لها الكثيرون وتؤثر على حياتهم اليومية وخصوصًا كبار السن، لذلك ينصح دائمًا بتناول الأدوية المناسبة للمريض فى مواعيدها المضبوطة مع اتباع روتين يومي للوقاية من المضاعفات، وحسب ما ذكره موقع arthritis ف

    أكمل القراءة »

  • فوائد زيت السمسم لجسمك.. أبزرها دعم المناعة وصحة القلب

    • 0 تعليق
    • 08:53 - 17 يناير, 2021

    زيت السمسم من الزيوت الصحية المفيدة للجسم ويصنع من بذور السمسم الخام أو المحمصة، البذور نفسها غنية بالبروتينات والفيتامينات ب، ويحافظ زيت السمسم على الأحماض الدهنية بالجسم ومضادات الأكسدة ، بما في ذلك فيتامين E وفيتوستيرول.

    أكمل القراءة »

  • س وج..ما هى طرق السيطرة على ارتفاع الكوليسترول عند الأطفال؟

    • 0 تعليق
    • 08:52 - 17 يناير, 2021

    يعتقد الكثير منا أن ارتفاع الكوليسترول هو مشكلة مرتبطة بتقدم العمر وأنه يمثل خطرا صحيا على البالغين فقط، ولكن علميا، مخاطر ارتفاع الكوليسترول يمكن أن تبدأ في مرحلة الطفولة، ووفقا لتقرير لموقع time now news ، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليستر

    أكمل القراءة »

  • أهمية فحص الثلث الأول من الحمل للاطمئنان على صحة الجنين

    • 0 تعليق
    • 07:04 - 16 يناير, 2021

    فحص الثلث الأول من الحمل، هو فحص روتين يُنصح به جميع النساء الحوامل للاطمئنان على سلامة الحمل وصحة الجنين، فهو يوفر معلومات مبكرة عن خطر إصابة الأطفال ببعض الحالات المرتبطة بالكروموسومات، وتحديدًا متلازمة داون، ويجرى هذا الفحص عادة بين الأسبوعين 11 و14

    أكمل القراءة »

  • توابل سحرية للوقاية من مرض السكر والسيطرة عليه

    • 0 تعليق
    • 07:02 - 16 يناير, 2021

    يعد السكر من بين أهم خمسة أمراض مزمنة فى العالم وأيضًا أحد الأسباب الرئيسية لحدوث الإعاقة والوفيات، وكثير من الناس غير مدركين لحقيقة أنه من الممكن التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر لنحو 80% من خلال القيام ببعض التغيرات الطفيفة فى نمط الحياة وعادات ال

    أكمل القراءة »

  • 7 وصفات صحية لتقليل نسبة الكوليسترول

    • 0 تعليق
    • 06:59 - 16 يناير, 2021

    الكوليسترول مركب ينتج فى الكبد، وهو عبارة عن دهون جيدة مكون مهم من الخلايا الحية التى تحتاجها وظائف الجسم، فهو مسئول عن إنتاج الهرمونات ووظائف الأعضاء، ولكن يحتاج الجسم لهذه الدهون الجيدة بكمية معينة، فإذا زادت نسبة الكوليسترول عن الحد المسموح به قد يؤ

    أكمل القراءة »

  • متران لا يكفيان.. نصيحة علمية جديدة للتباعد الاجتماعي

    • 0 تعليق
    • 00:59 - 15 يناير, 2021

    أصبح التباعد الاجتماعي قاعدة يومية في حياتنا اليومية، في ظل انتشار فيروس كورونا المسبب لوباء كوفيد-19، فيجري الحرص على ترك مسافة من مترين بين الشخص والآخرين، لكن هذا الحد قد يكون آمنا لتفادي العدوى، بحسب علماء. وبحسب موقع "سكاي نيوز"

    أكمل القراءة »

  • الأثر المفزع.. ماذا يحصل لجسمك عندما تأكل وجبة سريعة يوميا؟

    • 0 تعليق
    • 00:56 - 15 يناير, 2021

    يستهين الناس كثيرا في عصرنا الحالي بمسألة الطعام، فيتناولون بعض الوجبات، على عجل، وربما يكررون هذا الأمر بشكل يومي، دون أن ينتبهوا لما يلحق بصحتهم من ضرر. وبحسب موقع "إيت ذيس"، فإن من يأكل وجبة سريعة، يوميا، مثل "ماكدونالد

    أكمل القراءة »

  • كيف تحمى عينيك من الشاشات الرقمية الأعراض وطرق الحماية

    • 0 تعليق
    • 08:38 - 14 يناير, 2021

    كيف تحمى عينيك من الشاشات الرقمية – الابتعاد عن الأنترنت الأن أصبح شبه مستحيل حيث يقضى الملايين من الأشخاص العديد من العديد من الساعات المتواصلة أمام شاشات الحاسوب أو اللاب توب ، يعتبر الانترنت الأن جزء من حياتنا اليومية ولا يمكنك الابت

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟