• تعرف على الأسباب المختلفه لألم الظهر

    • 0 تعليق
    • 06:07 - 16 يوليو, 2020

    آلام الظهر هي سبب شائع للغياب عن العمل وطلب العلاج الطبي يمكن أن يكون غير مريح،  ويمكن أن يؤثر ألم الظهر على الأشخاص من أي عمر، لأسباب مختلفة مع تقدم الناس في العمر ، تزداد فرصة الإصابة بألم أسفل الظهر ، بسبب عوامل مثل طبيعة العمل ومرض ا

    أكمل القراءة »

  • اعرف كميات فيتامين "د "التى يحتاجها جسمك حسب عمرك

    • 0 تعليق
    • 06:05 - 16 يوليو, 2020

    فيتامين د من الفيتامينات الهامة لجسم الانسان ولصحة العظام بالنسبة لمعظم البالغين ، فالمستوى الطبيعي لفيتامين د في الدم هو 20 نانوجرام لكل مليلتر أو أعلى، تعتمد كمية فيتامين د التي يحتاجها الشخص يوميًا على عمره، ووفقا لتقرير لموقع medical

    أكمل القراءة »

  • أسباب ألم المعدة العلوي عديدة منها التهاب الزائدة الدودية

    • 0 تعليق
    • 06:03 - 16 يوليو, 2020

    الم المعدة العلوي هي شكوى شائعة لدى الأطفال والبالغين على حد سواء، وتحتوي المعدة العلوية على العديد من الأجهزة الحيوية، بما في ذلك الأمعاء العلوية والمرارة والكبد والبنكرياس وفي حين أن العديد من المشكلات المسؤولة عن آلام المعدة العلوية، مثل ا

    أكمل القراءة »

  • 5 نصائح للحفاظ على العينين من أضرار الكمبيوتر

    • 0 تعليق
    • 09:28 - 15 يوليو, 2020

    هل يؤثر الكمبيوتر سلباً على أبصارنا ولو على المدى الطويل؟ سؤال لا يزال الجواب عليه مبهماً، لكن رغم عدم وجود إجابة واضحة، إلا أن التعب والتهيُّج والألم في العينين بسبب التركيز الكثيف والمتواصل على شاشة الكمبيوتر، واقع لم ين

    أكمل القراءة »

  • تعرف على فوائد الحمص الصحية يخفض السكر ويسيطر على الشهية

    • 0 تعليق
    • 09:22 - 15 يوليو, 2020

    الحمص من المصادر الهامة الغني بالفيتامينات والمعادن والألياف، قد يقدم الحمص مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، مثل تحسين الهضم ، والمساعدة في إدارة الوزن وتقليل مخاطر العديد من الأمراض، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحمص يحتوي على نسبة عالية من البر

    أكمل القراءة »

  • مش بس القهوة.. 4 مصادر خفية للكافيين منها مسكنات الألم

    • 0 تعليق
    • 09:13 - 15 يوليو, 2020

    القهوة هي المصدر الرئيسي للكافيين، وفنجان من القهوة يكفي لتنشيطنا وزيادة قوة تركيزنا ورفع مزاجنا ويقترح الخبراء أن شرب 400 مل من القهوة في اليوم فقط للبالغين الأصحاء، وتبدأ المشكلة الحقيقية عندما تصبح مدمنًا للقهوة يمكن أن يكون لزيادة تناول ا

    أكمل القراءة »

  • علماء يطورون أداة للتنبؤ بوفيات كورونا

    • 0 تعليق
    • 08:34 - 14 يوليو, 2020

    حفزت جائحة “كوفيد 19” التي طالت 13 مليون شخص وتسببت في وفات أكثر من نصف مليون شخص حتى الآن، عمليات البحث المكثف في المجال الطبي لتحديد عناصر الخطر وطرق انتشاره. فبحسب تقرير لموقع “نيوز مديكال”، فإن هذه الجهود من تحسين إدا

    أكمل القراءة »

  • أفضل مشروب يمكن تضمينه في نظامك الغذائي لخفض الكوليسترول “الضار”

    • 0 تعليق
    • 08:33 - 14 يوليو, 2020

    تعد مستويات الكوليسترول المرتفعة مقلقة عندما يفوق الكوليسترول الضار (LDL) النوع الجيد (HDL)، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتات دماغية صغيرة وتصلب الشرايين. وتحمل الشرايين الدم المؤكسج بعيدا عن القلب إلى بقية الجسم. وعندما يلتصق الكوليستر

    أكمل القراءة »

  • فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم

    • 0 تعليق
    • 08:10 - 14 يوليو, 2020

    الجريب فروت من الفواكه  الحمضية الشهيرة التى تحتوى على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض والفيروسات، وقد تساعد العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الجريب فروت فى تعزيز البشرة الصحية والحماية

    أكمل القراءة »

  • 5 أطعمة يجب تجنبها لتجنب حصوات المرارة

    • 0 تعليق
    • 09:04 - 13 يوليو, 2020

    يمكن أن تسبب حصوات المرارة عدم الراحة، والتى تشمل أعراضها ألم في البطن والانتفاخ والغثيان والقيء.    قد تكون مثل معظم الأشخاص الآخرين، ربما لم تفكر أبدًا في صحة المرارة، ولكن هذا العضو على شكل كمثرى بالقرب من الكبد يؤد

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟