وكالة الرأي الفلسطينية

نصائح للحمية الغذائية والصوم للأطفال
- 0 تعليق
- 08:24 - 29 أبريل, 2020
تود جميع الأمهات أن يصوم أطفالهن خلال شهر رمضان، فماذا عن صوم الأطفال، وما هي أهم النصائح لجعل الطفل يحصل على الغذاء الأمثل خلال شهر رمضان وعدم الإضرار بصحة الطفل الجسدية؟ من خلال حملة سيدتي ،تم استضافة الدكتور عبد الرحمن شمس أخصائي التغذية، موجهاً بعض

أكمل القراءة »
ما تأثير الصوم على مناعة الإنسان؟
- 0 تعليق
- 08:18 - 29 أبريل, 2020
عاد الحديث حول تأثير الصيام على مناعة الإنسان مع ازدياد المخاوف من إمكانية تسببه بإصابة الصائمين بفيروس كورونا المستجد. في السنوات الأخيرة أجريت عدة دراسات عن فائدة الصيام، وتوصل الباحثون إلى أن للصيام فوائد عظيمة على الجهاز المناعي، على عكس

أكمل القراءة »
ماهو نظام الغذاء الصحى للمتعافين من كورونا
- 0 تعليق
- 05:43 - 28 أبريل, 2020
أكدت الدكتورة إيمان كامل أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث أن المتعافين من الإصابة بفيروس كورونا يحتاجون الى اتباع نظام غذائى صحي بعد تعافيهم لاستعادة صحتهم، ويشمل هذا النظام الحصول على معادن وفيتامينات هامة لتقوية الجهاز المناعى . وأوضحت أ

أكمل القراءة »
استنشاق زيت الزعتر يحسن صحة جهازك التنفسى
- 0 تعليق
- 05:42 - 28 أبريل, 2020
الزعتر من الأعشاب الهامة من عائلة النعناع وبفضل مذاقه وفوائده الصحية العديدة ظل الزعتر عنصرًا أساسيًا في الطهي حتى الآن، وأثبت الزعتر فوائد صحية عديدة يمكن أن تساعدنا في الوقاية من الأمراض وخاصة مرض فيروس كورونا الجديد، ومن خلال سلسلة " العلم والأ

أكمل القراءة »
"CNN": فيزيائى يبتكر بوابة بالأشعة فوق البنفسجية لقتل كورونا
- 0 تعليق
- 05:39 - 28 أبريل, 2020
بدأت عدة دول حول العالم فتح المجتمع تدريجيًا بعد الإغلاق والعزل المنزلى بسبب تفشى فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19"، وبينما ترحب بعض الشركات بعودة الموظفين إلى العمل، فإنها تحاول استخدام طرق وآلات جديدة للحفاظ على صحة موظفيها، بما فى ذلك فحص ال

أكمل القراءة »
نصائح غذائية لزيادة الوزن خلال شهر رمضان
- 0 تعليق
- 08:58 - 27 أبريل, 2020
للوهلة الاولى، تبدو العلاقة بين زيادة الوزن والصيام في شهر رمضان بعيدة. ولكن، اتباع نمط حياة صحي خلال ايام الصيام، وتبني بعض النصائح التالية، سوف تمكنكم من زيادة الوزن: -وجبات منتظمة: التخطيط لوجبات منتظمة ومنظمة خلال الفترة الزمنية ما بين ال

أكمل القراءة »
نصائح للحافظ على صحة بشرتك وحمايتها من الجفاف فى رمضان
- 0 تعليق
- 08:52 - 27 أبريل, 2020
ربما تتأثر البشرة خلال الصيام بسبب الامتناع عن شرب المياه لساعات طويلة، ولكن هناك بعض النصائح والخطوات البسيطة التى يمكن اتخاذها للحفاظ على نضارة بشرتك خلال ساعات الصيام . وخلال هذا التقرير، سنتعرف علي أفضل وأهم النصائح الغذائية الخاصة بالشخص

أكمل القراءة »
الرياضة في رمضان .. متى يجب ممارستها قبل أم بعد الإفطار؟
- 0 تعليق
- 08:45 - 27 أبريل, 2020
ممارسة النشاطات البدنية والرياضة بشكل عام في شهر رمضان يجب أن يتبع محاذير و ضوابط مهمة جدا، خاصة مع قدوم شهر رمضان الحالي في أجواء صيفية تمتاز بطول فترة ساعات الصيام، لذلك تابع معنا عزيزي القارئ التالي لتعرف متى يجب ممارسة الرياضة في رمض

أكمل القراءة »
أفضل الطرق لتعويد طفلك على الصيام
- 0 تعليق
- 04:43 - 26 أبريل, 2020
يقع بعض الأهالي في أخطاءٍ، تقلِّل من رغبة أطفالهم في الصيام، وتجعلهم يتذمرون من ذلك، ويضطرون إلى الكذب أحياناً لكيلا يصوموا، وقد يستمر معهم هذا الأمر في سن الرشد، إذ يتجنبون الصيام في شهر رمضان، أو أداء العبادات. هذا الأمر ينتج عادةً عن قلة الوع

أكمل القراءة »
كيف تتناول قهوتك بشكل صحى فى رمضان
- 0 تعليق
- 04:40 - 26 أبريل, 2020
القهوة تعد من المشروبات التي يفضلها الكثيرون، فتناولها بعد وجبة الإفطار خلال شهر رمضان يعد من الأمور التي ينتظرها الصائم لكي يسترجع توازنه اليومي، ففنجان القهوة اليومي يعد من الأمور التي تؤرق الأشخاص خلال شهر رمضان لعدم تناولهم لها، وتعرض

أكمل القراءة »