افادت دراسة بريطانية جديدة ان تحديد موعد ثابت لنوم الطفل كلّ يوم يجعله يتمتع بقدرات ذهنية عالية وبصحة وافرة.
وذكر موقع "لايف ساينس" أن باحثين بريطانيين أجروا دراسة أظهرت أن الأطفال الذين لا موعد ثابتا للنوم لديهم يكون سلوكهم أسوأ من الذين ينامون بالموعد عينه ويصبحون اكثر عدوانية وشراسة مع الاخرين وعرضة للاصابة بالاكتئاب في مستقبل ايامه.
وقال الباحثون في الدراسة الجديدة إن مجموعة من المعلّمات والأمهات وضعن علامات لأطفال في السابعة من العمر أظهرت أن الذين ليس لديهم مواعيد نوم ثابتة كانوا مفرطي النشاط مقارنةً بغيرهم من الأولاد، كما أنهم أكثر عرضة لمواجهة مشاكل اجتماعية وعاطفية وسلوكية.
ولفت الباحثون إلى أن سلوك الأطفال يزداد سوءاً كلما قضوا سنوات أطول من دون موعد محدد للنوم، ولكن غالباً ما يتحسن سلوكهم عندما يعودون ليتبعوا موعداً محدداً.
وظهر أيضاً أنه كلما تأخر موعد النوم كلما زاد سلوك الأطفال سوءاً.
