توصلت دراسة طبية إلى أن الحرص على تدريبات الذهن والتركيز تسهمان في خفض مستوى ضغط الدم المرتفع الى الحد الذي يمكن معه تأجيل وتأخير التدخل الدوائي .

وأوضحت الدراسة التي أجريت في هذا الصدد ونشرت في العدد الأخير من مجلة الطب النفسي، أن المرضى الذين يعانون ضغط الدم المرتفع، يعتبر الحد من التوتر القائم على تنبيه الذهن من أهم العوامل المساهمة في خفض معدلات ضغط الدم لديهم بصورة كبيرة.

وكشف "مركز الوقاية ومكافحة الأمراض" أن أكثر من 68 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون ضغط الدم المرتفع، والذي يعرف بإسم "القاتل الصامت" حيث لا يدرك الكثيرون في معظم الأحيان إصابتهم بالمرض الذي يأتي من دون أي علامات تحذيرية أو أعراض.

ويأتي ذلك في الوقت الذي توصل فيه فريق من الباحثين في جامعة "كينت" بأن ضغط الدم المرتفع يؤثرعلى 30% من الأميركيين، وهو ما جذب انتباه الكثير من الأطباء بسبب الأخطار الصحية المرتبطة بأمراض القلب والشرايين.