لا بد أنك عانيت من الام مستمرة في منطقة البطن، يمكن أن يؤشر ذلك على وجود بعض الحالات المرضية، فما هي الأسباب الكامنة؟ والعلاجات الممكنة؟
معظم أسباب الام البطن ليست مثيرة للقلق، ويمكن للطبيب تشخيص المشكلة وعلاجها بسهولة، ولكن قد يكون ذلك علامة على مرض خطير.
سواء كنت تعاني من الام طفيفة في المعدة أو ألم حاد أو تشنجات، قد يكون هناك أسباب كثيرة لحدوث ذلك، منها عسر هضم أو الإمساك أو الفيروس في المعدة أو تشنجات الحيض.
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى ما يلي:
-متلازمة القولون العصبي (IBS)
-مرض كرون
-تسمم غذائي
-حساسية الطعام
-غازات في المعدة.
قد تصاب أيضًا بألم في البطن إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو مرض التهابي في منطقة الحوض، والتي تسبب الأمراض التالية:
-الفتق
-حصى في المرارة
-حصى الكلى
-بطانة الرحم
-مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)
-التهاب الزائدة الدودية.
إذا كان ألم البطن شديدًا أو لا يزول أو يستمر في العودة، تحدث إلى طبيبك وخاصة اذا أصبت بالأعراض التالية:
-الحمى
-علامات الإصابة بالجفاف
-التقيؤ المستمر
-ألم عند التبول
-يستمر الألم لأكثر من ساعة ساعات.
قد تصاب أيضًا بأعراض تكون علامة على وجود مشكلة داخل جسمك تحتاج إلى العلاج في أقرب وقت، وتشمل الأعراض التي تدل على مرض ما يلي:
-تقيؤ الدم
-ظهور مشكلة في التنفس
-تورم في بطنك
-اصفرار الجلد.
هناك العديد من العلاجات التي يمكنك اتباعها لتخفيف الام المعدة المستمرة ومنها:
1. الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية: إذا كنت تعاني من ألم نتيجة وجود الغازات في المعدة فيفضل استخدام Mylanta للتخلص منه، أما لحرقة المعدة فيفضل تناول دواء GERD، أو مخفض الحموضة أو الحمض Pepcid AC، Zantac. في حال كنت مصابًا بالإمساك، قد يساعدك ملين البراز على تخفيفه، أما في حال الاسهال قد تفيدك الأدوية مثل loperamide أو Imodium.
وبالنسبة للأنواع الأخرى من الألم، قد يكون من المفيد تناول الأسبرين أو البنادول، ويفضل الابتعاد عن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الايبوبروفين، أو النابروكسين، لأنها تهيج المعدة.
2. العلاجات المنزلية: قد ترغب بتجربة العلاجات المنزلية التالية:
-يمكنك تجربة وسادة التدفئة لتخفيف ألم البطن
-يساعد البابونج أو شاي النعناع في طرد الغازات من البطن
-تأكد من شرب الكثير من السوائل حتى يكون لدى جسمك ما يكفي من الماء.
-تناول عدة وجبات أصغر بدلا من ثلاث وجبات كبيرة
-مضغ الطعام ببطء
-الابتعاد عن الأطعمة التي تزعج المعدة مثل المقلية
-تخفيف التوتر مع ممارسة الرياضة أو التأمل أو اليوجا.
