وكالة الرأي الفلسطينية

نصائح لتجنب زيادة الوزن عند اقتراب سن اليأس
- 0 تعليق
- 10:25 - 02 سبتمبر, 2022
انقطاع الطمث هى مرحلة تمر بها جميع النساء، ويطلق عليها سن اليأس، والسبب هو حدوث اضطرابات هرمونية توقف نزول الدورة الشهرية، وهذا الأمر يؤثر بشكل ملحوظ على وزن النساء، ويتسبب فى تعرضها لزيادة فى الوزن، لذا خلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز النصا

أكمل القراءة »
هل تعانى من ألم الأذن؟ تعرف على الأسباب
- 0 تعليق
- 08:59 - 01 سبتمبر, 2022
يعانى بعض الأشخاص من ألم شديد فى الأذن دون معرفة السبب، ما يستدعى الذهاب للطبيب للتعرف على السبب، ووفقا لموقع healthline، نستعرض أبرز الأسباب المؤدية لألم الأذن، ومنها: - قد يعني ألم الأذن أنك تعاني من تراكم شمع فى الأذن بكميات ك

أكمل القراءة »
قلة النوم تصيب الأطفال والمراهقين بالسمنة
- 0 تعليق
- 08:57 - 01 سبتمبر, 2022
على الآباء التأكد من حصول أطفالهم على قسط كافٍ من النوم لأن قلة النوم يمكن أن تجعلهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، ويحتاج المراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عامًا إلى 8 إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة. وحذرت دراسة

أكمل القراءة »
تعرفى على فوائد اليود أثناء الحمل للأم والجنين
- 0 تعليق
- 08:55 - 01 سبتمبر, 2022
تعتبر مراقبة مستويات اليود أثناء الحمل أمرًا مهمًا لصحة الأم وطفلها، والنظام الغذائى الجيد الغنى بالعناصر الغذائية والمعادن الأساسية هو أحد الأسرار وراء التمتع بجسم صحى، واليود ضرورى فى نظامنا الغذائى ويعتبر من أهم العناصر الغذائية فى أجسامنا

أكمل القراءة »
فوائد تناول الكركديه كثيرة.. أبرزها الحفاظ على صحة الكبد
- 0 تعليق
- 08:09 - 31 أغسطس, 2022
الكركديه، أو شاى الكركديه كما يطلق عليه فى الغرب، يعد من الأعشاب التى كانت تستخدم فى الطب البديل، لفاعليته فى علاج الكثير من المشاكل الصحية. وعن فوائد تناول الكركديه يقدم التقرير المنشور عبر موقع healthline العديد م

أكمل القراءة »
كيف تقلل وزنك فى أسرع وقت؟
- 0 تعليق
- 08:06 - 31 أغسطس, 2022
إنقاص الوزن من الأمور التى يسعى لها الكثيرون وخصوصا السيدات، حيث تؤثر زيادة الوزن على جمالهن وصحتهن النفسية، وقد يتعرضن للاكتئاب بسبب وزنهن الزائد، كما تعمل السمنة على الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل مرض القلب والسكر والضغط وتؤثر على العضلات

أكمل القراءة »
4 طرق للوقاية من حب الشباب
- 0 تعليق
- 08:03 - 31 أغسطس, 2022
حب الشباب هو حالة التهاب جلدى مزمن تصيب الوجه بشكل متكرر، لكنها قد تسبب أيضًا بقعًا وبثورًا على الكتفين والظهر والرقبة والصدر وأعلى الذراعين، وهناك عدة أسباب وراء ظهور حب الشباب، قد يكون ذلك بسبب بعض البكتيريا والأوساخ، وفى هذا التقرير نتعرف

أكمل القراءة »
أسباب تجعلك تشتهي الأطعمة المالحة.. منها التوتر
- 0 تعليق
- 08:57 - 30 أغسطس, 2022
نكهة الملح تسبب الإدمان مثل السكر، لكن في بعض الأحيان، قد تشير الرغبة الشديدة في تناول الملح إلى مشكلة طبية بدلاً من مجرد الحاجة إلى وجبة خفيفة بعد الظهر، في هذا التقرير نتعرف على سبب اشتهاء جسمك للملح والأطعمة المالحة وكيف يمكنك تقليل تناوله

أكمل القراءة »
أطعمة مليئة بالكالسيوم تغنيك عن الحليب أبرزها اللوز
- 0 تعليق
- 08:47 - 30 أغسطس, 2022
عندما يحدثك الطبيب أنك بحاجة إلي إضافة الكالسيوم لنظامك الغذائي، أول ما يطرق ذهنك هو الحليب ومشتقاته من الزبادي، والأجبان، ولكن في حقيقة الامر أن هناك العديد من الأطعمة الأخري الغنية بالكالسيوم، وهذا ما سنتعرف عليه، وفقا للتقرير المنشور

أكمل القراءة »
الربو.. يمكن أن تؤدى النوبات المتكررة إلى فشل الجهاز التنفسى
- 0 تعليق
- 08:45 - 30 أغسطس, 2022
الربو هي حالة صحية حيث تصبح الممرات الهوائية فيها مشاكل ملتهبة وضيقة ما يجعل التنفس صعبًا، عندما يعاني شخص ما من حالة تنفسية مزمنة، إلى جانب مشكلة في التنفس، فقد يعاني أيضًا من إحساس ضيق في الصدر ويعاني أيضًا من السعال. قد

أكمل القراءة »