الاحتلال يشُن حملة مداهمات واعتقالات في الضفة
الطقس: أجواء حارة اليوم وتحذيرات من التعرض للشمس
أسعار العملات مقابل الشيكل اليوم الأحد
تعليم شرق خان يونس يشارك في افتتاح مدرسة مكة للموهوبين الخاصة
بدء توزيع أرقام جلوس "توجيهي" الدورة الثانية غداً الأحد
حماس: نحذر من تصاعد الهجمة الاستيطانية في بيت لحم
"مباحث الشجاعية" تكتشف سرقة مخزن بقيمة 60 ألف شيكل
"الأوقاف" تنفذ أكثر من 234 ألف نشاط ديني وعلمي خلال النصف الأول لعام 2026م
مركز"هند الدغمة لغسيل الكلى" يجري 2159 جلسة خلال النصف الأول من 2026
مدير عام المستشفيات يتفقد ترميم أقسام الولادة بـ "شهداء الأقصى"
عاجل |
ليس من السهل إطعام الأطفال خاصة في سنوات النمو، ويصبح الآباء عاطفيين ويعطونهم كل ما يطلبونه، ووفقا لموقع " healthline" ليس من الممكن غرس عادات الأكل الصحية لدى الأطفال منذ البداية ولكن يجب أن نراقب ممارساتهم الغذائية، هناك بعض الأطع
عند التعرض لارتفاع شديد في درجات الحرارة، تتعرض البشرة للعديد من المضاعفات الصحية، بسبب التعرض لأشعة الشمس الشديدة، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز وأهم الأطعمة التي تحافظ علي البشرة، وتحميها وتجنب تعرضها لأي مضاعفات صحية، و
إذا كنت تعمل على إنقاص الوزن، فإن تناول ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي اليومي يساعدك على تحقيق أهدافك، وهناك عدد من الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي اليومي للحصول على الكثير من البروتين، نتعرف عليها فى هذا التقرير، بحسب موقع
تعتبر الطماطم من مصادر القوة المضادة للأكسدة ومليئة بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، وعلى الرغم أنها واحدة من أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا، يمكن أن تسبب أيضًا بعض الأعراض الهضمية، إلا أن فوائدها الصحية مد
قد تتفاعل المكملات الغذائية مع الأدوية الأخرى التي تتناولها أو تشكل مخاطر إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة ، مثل أمراض الكبد ، أو ستخضع لعملية جراحية، لم يتم اختبار بعض المكملات أيضًا على النساء الحوامل أو المرضعات أو الأطفال ، وقد تحت
طريقة طهي الطعام من أهم الخطوات لإنقاص وزنك، حيث يمكن للأطعمة عند طهيها بشكل صحيح أن تحافظ على العناصر الغذائية وتساعدك في إنقاص الوزن، لذا نقدم لك فى هذا التقرير طرق صحية للطهى تساعدك على التحكم في وزنك وتجعلك أيضاً تستمتع بنكهة ومذاق الطعا
الميكروويف من أفضل أدوات التكنولوجيا الحديثة، والتى يمكن أن تحول الطعام من البرودة إلى الحرارة في غضون ثوانٍ، فهي تقلل من وقت الطهي، وتسرع من وقت التحضير، وتجعل مهمة الطهي المنزلي أسهل، لكن ليس كل شيء في الثلاجة يجب أن يدخل في الميكروويف، حيث يمكن لبعض
إذا شعرت بوخز في قدميك، أو يديك، أو نوبة من الدوار، يمكن أن يشير إلى النقص الحاد في فيتامين ب 12وأنه يجب عليك استشارة الطبيب، من المحتمل أن يطلب طبيبك بعض اختبارات الدم ويكتشف ما إذا كنت تفتقر حقًا إلى فيتامين ب 12. جميع الفيتامينات ضرور
غالبا ما يكون سيلان الأنف هو أول علامة على الإصابة بنزلة برد - ويمكن أن يستمر هذا الصنبور المزعج لمدة أسبوعين، وعادة ما يبدأ المخاط نقيًا ويتحول إلى اللون الأصفر والغيوم بعد بضعة أيام، و يمكن أن تسبب الأنفلونزا سيلان الأنف أيضًا ، ولكن ليس كثيرًاولذلك
خلال موسم الصيف، يجب الاعتناء بالبشرة وحمايتها من أشعة الشمس الحارقة، وقالت أخصائية التغذية الهندية، بوجا مخيجا، إن استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس أمر بالغ الأهمية، موضحة أن هناك أطعمة توفر لك الحماية من الداخل، وتمنحك حماية طبيعية حتى لا
جميع الحقوق محفوظة لوكالة الرأي الفلسطينية - 2015
