• احذري تناول مسكنات الألم أثناء الحمل

    • 0 تعليق
    • 08:46 - 14 مايو, 2022

    حذرت صحيفة ديلى ميل البريطانية من مسكن الألم للأمهات الحوامل موضحة، أن تناول إيبوبروفين أو باراسيتامول أثناء الحمل يزيد من خطر الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت بنسبة 50% ، حسبما توصلت الدراسة. ووجدت دراسة أجريت على 150 ألف حالة حمل أن فرصة ا

    أكمل القراءة »

  • شرب الكثير من ماء الليمون لإنقاص الوزن يسبب 5 أضرار

    • 0 تعليق
    • 10:03 - 13 مايو, 2022

    هل ماء الليمون هو مشروبك الصباحي المفضل لبدء رحلة إنقاص الوزن؟ يقال إن مشروب الصباح هذا يدعم الهضم، ويعزز رحلة فقدان الوزن، ويفيد البشرة، ويعزز المناعة، لكن شرب الكثير من ماء الليمون قد لا يقدم مثل هذه الفوائد، هناك العديد من الآثار الجانبية

    أكمل القراءة »

  • أطعمة تزيد من وزن الجنين وتحسن صحته

    • 0 تعليق
    • 09:59 - 13 مايو, 2022

    فترة الحمل تعد من أصعب الفترات التي تمر علي النساء، فحدوث تقلبات مزاجية ونفسية وهرمونية تعرضهن إلي لفقدان الوزن وكذلك الجنين، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أفضل الأغذية الصحية التي يجب علي الحامل تناولها لزيادة وزن الجنين، ومن أجل صحته، وفقا لموقعى

    أكمل القراءة »

  • ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟

    • 0 تعليق
    • 09:58 - 13 مايو, 2022

    يحب البعض بدء يومهم بفنجان من الشاي، هذا المشروب الذي ثبت أنه له تأثير المهدئ على الأعصاب، وذلك وفقا لخصائصه الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في الحصول علي حالة مزاجية رائعة، ووفقًا لدراسة حديثة فقد ثبت أن الشاى لديه أيضًا القدرة على تقليل مخاطر الإصابة ب

    أكمل القراءة »

  • مشروب يدعم قدراتك المعرفية ويحميك من الخرف

    • 0 تعليق
    • 09:11 - 12 مايو, 2022

    تسعى الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية إلى تقديم حلول أولية ونصائح، للأشخاص المعرضين للإصابة بالخرف أو الزهايمر أو تراجع القدرات المعرفية. وتشير هذه الدراسات إلى أهمية نوع الحياة والغذاء في ضبط تراجع هذه القدرات، وفي الع

    أكمل القراءة »

  • الارتجاع الحمضي للمعدة.. 5 نصائح لتخفيف الأعراض

    • 0 تعليق
    • 08:59 - 12 مايو, 2022

    على الرغم من وجود متعة عند تناول الطعام، فقد يجد البعض أنه بعد تناول الطعام يشعر بأعراض تشبه الحموضة المعوية، وهو شعور مؤلم وحرق في منتصف صدرك يرتفع باتجاه الحلق. قد يجد البعض ارتجاع محتويات المعدة عبر المريء إلى الحلق أو

    أكمل القراءة »

  • 6 أطعمة غنية بالمغنيسيوم تحتاجها فى نظامك الغذائى اليومى

    • 0 تعليق
    • 08:10 - 12 مايو, 2022

    المغنيسيوم معدن يلعب دورًا حيويًا في تعزيز الوظائف المختلفة في الجسم، تتضمن بعض هذه الوظائف تنظيم ضغط الدم وتقوية جهاز المناعة والمساعدة في عمل الأعصاب والعضلات وغير ذلك الكثير، يمكن أن يوفر تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم العديد من الفوائد

    أكمل القراءة »

  • ماذا يقول لون المخاط عن صحتك؟ الأصفر عدوى أو نزلة برد

    • 0 تعليق
    • 08:45 - 11 مايو, 2022

    مخاط الأنف هو خط دفاعك الأول من حيث منع العدوى ودرء الأشياء غير المرغوب فيها التي قد ترغب في دخول جسمك، كما أنها تحبس الجسيمات والكائنات الحية ، وبالتالي فإن البكتيريا أو الحطام الذي نتنفسه لا يذهب مباشرة إلى رئتينا.

    أكمل القراءة »

  • الدهون الحشوية.. 3 مشروبات صحية للتخلص من ترهلات البطن

    • 0 تعليق
    • 08:39 - 11 مايو, 2022

    الدهون الحشوية تتكون حول أعضاء مثل المعدة والأمعاء والكبد، وتعرف أيضًا باسم دهون البطن، وهى تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. على الرغم من أن التدريبات يمكن أن تساعد في إذابة الدهون الحشوية، إلا أن هناك أيضًا بعض ال

    أكمل القراءة »

  • هل العسل يفسد؟ كيف تخزنه بشكل جيد؟

    • 0 تعليق
    • 08:32 - 11 مايو, 2022

    العسل هو غذاء أساسي متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه لصنع كل شيء من المشروبات والمخبوزات إلى الأطباق المالحة، ويمكن أن تدوم عبوة واحدة شهورًا، إن لم يكن سنوات, ولكن: هل يمكن أن يفسد العسل؟ إذا كان الأمر كذلك، فمتى وكيف تعرف أن عسلك سيئ؟ ف

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟