• ماذا يحدث في جسمك عند تناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة؟

    • 0 تعليق
    • 08:44 - 31 مارس, 2022

    الشيكولاتة  من الحلويات التي لها العديد من العشاق، فهي لها مذاق خاص ومميز،  وظهرت العديد من الدراسات التي تؤكد دورها في الحصول على مزاج جيد خالي من التوتر والقلق، ولكن يجب عليك تناول الشيكولاتة الداكنة أي الخالية من السكر.

    أكمل القراءة »

  • "الفجعة" استقبال شهر الصيام بوليمة دسمة

    • 0 تعليق
    • 08:17 - 30 مارس, 2022

    قبل حلول شهر رمضان المبارك، يحرص مسلمو فلسطين تحديداً، وبعض مسلمي العراق وسورية ولبنان، على عادة قديمة توارثوها جيلاً بعد جيل، تسمى يوم "الفجعة"، ولها اسم حديث هو "يوم القرش".  يتمسك أبناء الجيل الحالي بها، مع

    أكمل القراءة »

  • 5 أطعمة غنية بفيتامين هـ لصحة الشعر والجلد

    • 0 تعليق
    • 08:14 - 30 مارس, 2022

    يشيع استخدام زيت فيتامين E في مستحضرات التجميل لدرء جفاف الجلد والعناية بالبشرة، وشعرك وإثرائهما بالرطوبة والزيوت المفيدة للبشرة، ولكنه عادة ما يكون محاطًا بمكونات ومواد كيميائية صناعية أخرى أيضًا، أفضل طريقة لتوفير الكثير من ف

    أكمل القراءة »

  • الفلفل الألوان أفضل وجبة خفيفة لإنقاص الوزن.. اعرف فوائده

    • 0 تعليق
    • 08:10 - 30 مارس, 2022

    إذا كنت تفكر في إنقاص الوزن، فكل ما عليك فعله هو دمج الفلفل الحلو في الوجبات الخفيفة إلى نظامك الغذائي، فهذه الخضراوات الغنية بالمغذيات هي أفضل أنواع الخضار لفقدان الوزن، لما تتميز به من سعرات حرارية منخفضة ومصدر جيد للألياف، وفقا لما نشره مو

    أكمل القراءة »

  • 9 نصائح للاستعداد لشهر رمضان قبل بدايته

    • 0 تعليق
    • 11:20 - 29 مارس, 2022

    يُعَدّ رمضان أكثر شهور العام التي يستبشر بها المسلمون خيراً، إذ أنَّهم يستثمرون هذا الشهر ليُقَوُّوا علاقتهم بالله تعالى ويحسِّنوها، ولهذا السبب يكتسب هذا الشهر أهميةً بالغةً بالنسبة إلى كلِّ مسلم. من المنطقي إذاً أن نستعدَّ مُسبقاً لشهر رمضا

    أكمل القراءة »

  • العلماء يبتكرون دواء فريداً لعلاج السكري والسمنة

    • 0 تعليق
    • 08:51 - 29 مارس, 2022

    أعلن البروفيسور إيفان تورينكوف، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، أن الاختبارات السريرية لدواء ابتكره علماء جامعة فولغوغراد لعلاج السكري والسمنة ستبدأ عام 2022. ويشير البروفيسور إلى أن الاختبارات السريرية للدواء ال

    أكمل القراءة »

  • مع تقلبات الطقس وفصل الربيع.. تعرف على أفضل الأطعمة الصحية

    • 0 تعليق
    • 08:41 - 29 مارس, 2022

    عند دخول فصل الربيع يزداد فرص تعرض الأشخاص المصابون بالحساسية الموسمية بالعديد من الأعراض مثل سيلان الأنف، والكحة، وخلال هذا التقرير سنتقدم أفضل الأطعمة التي تحميك من العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بها الفصل، وذلك وفقا لـ "نوفوستي&quo

    أكمل القراءة »

  • أفضل 5 تمارين رياضية لكبار السن.. منها المشى

    • 0 تعليق
    • 08:37 - 29 مارس, 2022

    ممارسة الرياضة ضروري للأشخاص من جميع الفئات العمرية، وممارسة الرياضة بانتظام حتى لمدة 15 دقيقة يوميًا يحسن المزاج ويقوي العظام ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وحتى بالنسبة لكبار السن ، يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في تقليل مخاطر الإصاب

    أكمل القراءة »

  • 7 فوائد صحية لتناول الجرجير .. يدعم المناعة وصحة العظام

    • 0 تعليق
    • 08:34 - 29 مارس, 2022

    عندما يتعلق الأمر بالخضروات الورقية ، فربما لا يكون الجرجير هو أول ما يتبادر إلى الذهن ، غالبًا ما يتم تجاهله والتقليل من شأنه ، الجرجير عبارة عن خضروات صغيرة ذات الأوراق الخضراء ذات السيقان السميكة التي تشترك في نفس العائلة الصليبي

    أكمل القراءة »

  • علامات ولادة طفل من متلازمة داون

    • 0 تعليق
    • 08:24 - 28 مارس, 2022

    قد تعتقد أن كل شخص مصاب بمتلازمة داون يبدو بشكل معين ويتمتع بقدرات معينة، ولكنها ليست حقيقة  بينما تؤثر متلازمة داون على الأشخاص جسديًا وعقليًا، إلا أنها تختلف تمامًا من شخص لآخر. وحسب ما ذكره موقع webm

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟