• سحورك صحى فى رمضان.. فوائد البطاطس البيوريه

    • 0 تعليق
    • 09:59 - 10 أبريل, 2022

    البطاطس واحدة من الأكلات التي يفضلها الكثيرون سواء الأطفال أو الكبار ويمكن اعدادها بطرق مختلفة ومنها البطاطس المحمرة والبيوريه والبطاطس في الفرن، ولكن تعتبر البطاطس البيوريه هي أنسب طريقة لتناولها في وجبة السحور في رمضان، لأنها خفيف

    أكمل القراءة »

  • لو بتعانى من ارتجاع المرىء.. خليك فى الموز وابعد عن الحليب

    • 0 تعليق
    • 09:56 - 10 أبريل, 2022

    الحموضة المعوية هي أحد أعراض الارتجاع الحمضي الذي يحدث عندما تعود العصارات المعدية من المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى تهيج الخلايا التي تبطن أنبوب الطعام، بالإضافة إلى الحموضة المعوية، يمكن أن يتسبب ارتداد الحمض في الإصابة بالسعال ورائحة الفم

    أكمل القراءة »

  • سحورك في رمضان.. الشوفان بالحليب لترطيب وتنشيط الجسم

    • 0 تعليق
    • 06:03 - 08 أبريل, 2022

    الشوفان له العديد من الفوائد الصحية التي تحل علي الجسم عند تناولك له، فينصح بجعله من الأطعمة في وجبة السحور الخاصة بك، لأنه يمد الجسم بالعديد من الفوائد المهمة له. أوضح التقرير المنشور عبر موقع "news24"، أن الشوفان  يحتوي علي ن

    أكمل القراءة »

  • علامات الإجهاد والتوتر عند طفلك ونصائح للتعامل معه

    • 0 تعليق
    • 06:01 - 08 أبريل, 2022

     قد لا يكون الأطفال هم الأفراد الأكثر تعبيرًا عن المشكلات الصحية، ولكن هناك علامات توضح ما إذا كان الطفل يعانى من اضطراب ما. علامات الإجهاد عند الأطفال   الإجهاد هي واحدة من أكثر القضايا شيوعًا بين الأطفال، يمكن لعو

    أكمل القراءة »

  • كيف تتعامل مع مرض السكري خلال صيام رمضان؟

    • 0 تعليق
    • 05:59 - 08 أبريل, 2022

     يحتاج مرضى السكري إلى توخي مزيد من الحذر واتباع نظام غذائي سليم للتحكم في مستويات السكر في الدم فى شهر رمضان. حيث يجب إدارة مرض السكري جنبًا إلى جنب مع صيام رمضان وفقا لموقع " onlymyhealth".. إدارة مرض السكري

    أكمل القراءة »

  • نزلات البرد تتشابع مع أعراض متغير أوميكرون في الجسم

    • 0 تعليق
    • 08:46 - 07 أبريل, 2022

    أوضح الخبراء أن أعراض أوميكرون خفيفة والأعراض المرتبطة بها تشبه نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية الموسمية، في هذا التقرير نقدم الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بمتغير أوميكرون في الجسم والتي تشبه نزلات البرد.

    أكمل القراءة »

  • كيف تستغل شهر رمضان للإقلاع عن التدخين؟

    • 0 تعليق
    • 08:42 - 07 أبريل, 2022

    يعد شهر رمضان فرصة للإقلاع عن الكثير من العادات السيئة، لا سيما تلك التي تسبب أضرارا بالغة بالصحة، وعلى رأسها التدخين. وكشف تقرير سابق للصحة العامة البريطانية، أن التوقف عن التدخين لمدة شهر كامل من شأنه أن يزيد فرص الشخص ف

    أكمل القراءة »

  • كم يحتاج جسمك من الماء بعد ساعات الصوم؟

    • 0 تعليق
    • 08:38 - 07 أبريل, 2022

    أكدت العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض، ويحدد المختصون مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يوميًا بلترين كحد أدنى. إلا أن كثيرين ي

    أكمل القراءة »

  • هل شرب الماء المثلج ضار بصحتك؟

    • 0 تعليق
    • 08:35 - 07 أبريل, 2022

    يعد استهلاك المشروبات الباردة والمياه المثلجة خلال أشهر الصيف للتغلب على الحرارة الشديدة أمرًا شائعًا، على الرغم من أنه يساعد على التخلص من العطش ويجعل المرء يشعر بالانتعاش مع الإحساس بالبرودة الفورية، ولكنه يمكن أن يكون ضارا بصحتك؟ في ا

    أكمل القراءة »

  • خبيرة تغذية تنصح بتناول هذه الأطعمة الخمسة للوقاية من السرطان

    • 0 تعليق
    • 08:49 - 06 أبريل, 2022

    ينصح الخبراء بتزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الأساسية من أجل حياة أكثر صحة وسعادة، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي. وعندما يتعلق الأمر بحياة صحية مديدة، فإن تجنب الأمراض والوقاية منها يعد أحد أهم الأولويات لملايين الناس، وخا

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟