وكالة الرأي الفلسطينية

3 مشروبات صحية تمنحك الدفء فى الشتاء.. أبرزها الزنجبيل
- 0 تعليق
- 09:10 - 03 فبراير, 2022
هناك الكثير من الفوائد في شرب المشروبات الصحية التى تمنحك الدفء فى الشتاء، حيث إن لها فوائد صحية عديدة، ففى موسم البرد من المهم أن نحافظ على دفئنا وأن نستهلك السوائل الدافئة قدر الإمكان، في هذا التقرير نقدم أبرز 3 أنواع من المشروبات والتي يمك

أكمل القراءة »
هل يمكن أن يساعد تناول زيت السمك في خفض ضغط الدم؟
- 0 تعليق
- 09:23 - 02 فبراير, 2022
أصبحت مشكلات مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري شائعة. وفقًا للخبراء، فإن السبب الأساسي وراء هذه المشكلات الصحية هو نمط الحياة اليومي وعادات الأكل، لذلك يقترحون إضافة زيوت صحية مثل زيت السمك الذى يقال عنه إنه علاج فعال للسيطرة على مشكل

أكمل القراءة »
ما هي الرغبة الشديدة في تناول الطعام؟ وما طرق السيطرة عليها؟
- 0 تعليق
- 09:18 - 02 فبراير, 2022
الرغبة الشديدة في تناول أو شرب بعض المواد الغذائية هو شيء نعتبره شغفًا، وهناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نتوق لأنواع معينة من الأطعمة، إذا لم تتحقق الرغبة الشديدة، فيمكن أن تجعل الشخص ضعيفًا وحتى مستنزفًا عاطفيًا، ويوضح تقرير موقع "تا

أكمل القراءة »
3 أطعمة تحسن مزاجك فى الشتاء.. منها الشيكولاتة الداكنة
- 0 تعليق
- 09:13 - 02 فبراير, 2022
من الطبيعي أن تشعر بقليل من النشاط أو البهجة خلال أشهر الشتاء، يعاني بعض الأشخاص من شيء أكثر حدة يسمى الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغيير الفصول، غالبًا ما يؤدي الاضطراب العاطفي الموسمي إلى ال

أكمل القراءة »
ماذا تعتبر دهون البطن ضارة بالصحة؟
- 0 تعليق
- 09:11 - 01 فبراير, 2022
لا تؤثر الدهون الزائدة في الجسم على مظهرك فحسب، بل تؤثر أيضًا على صحتك، وتوجد عدة أنواع من الدهون في الجسم، حيث تتراكم تحت الجلد وتوجد أيضًا في أجزاء الجسم مثل الفخذين، كما تتراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن بالقرب من الأعضاء الحيوية، وتختل

أكمل القراءة »
الإفراط فى تناول المكرونة قد يعرضك لـ 5 أمراض
- 0 تعليق
- 09:09 - 01 فبراير, 2022
يتفق الكثير من الأشخاص على أنه لا يوجد شيء أفضل من المكرونة، فيمكن أن يمنحك تناولها الطاقة ومحملاً بالعناصر الغذائية المهمة، ولكن الإفراط في تناولها يمكن أن يضر بصحتك، إليك 5 آثار جانبية سيئة قد تواجهها بمرور الوقت، وفقا لما نشره موقع "

أكمل القراءة »
كل ما تريد معرفته عن أوميكرون عند الأطفال من أعراض وأسباب
- 0 تعليق
- 09:07 - 01 فبراير, 2022
شعور الأطفال بالإصابة بأعراض نزلات البرد، وعند البحث وإجراء الفحوصات اللازمة يتم إثبات إصابته بمتغير كورونا أوميكرون، وخلال سلسلة س وج التي يقدمها اليوم السابع لقرائه سنتعرف على أعراض وأسباب إصا

أكمل القراءة »
ثلاث فواكه ضرورية للجسم في الشتاء
- 0 تعليق
- 09:00 - 31 يناير, 2022
أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان. وتقول الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "سنأخذ بالاعتبار تلك

أكمل القراءة »
مواد غذائية تخفّض خطر الإصابة بالنوبات القلبية
- 0 تعليق
- 08:54 - 31 يناير, 2022
أعلنت الدكتورة ليرا لافسكي خبيرة التغذية الروسية، أنه لصحة القلب يجب تناول الأسماك الحمراء التي تُصطاد في البحار والأنهار ثلاث مرات في الأسبوع. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن هناك مجموعة كبيرة

أكمل القراءة »
احذروا استخدام أوراق الألمنيوم في الطهي
- 0 تعليق
- 08:26 - 31 يناير, 2022
نستخدم مواد التغليف بشكل دائم للاحتفاظ بالأغذية المتبقية في الثلاجة أو الفريزر، لكن بعضنا يرتكب أخطاء عند استخدام ورق الألمنيوم أو ورق السلفوريزي (ورق الطبخ) أو البلاستيك الغذائي، فتتحول هذه المواد الى خطر يضر صحتنا. فيما يلي بعض النصائح المف

أكمل القراءة »