وكالة الرأي الفلسطينية

أسعار صرف العملات مقابل الشيقل لهذا اليوم
- 0 تعليق
- 08:43 - 24 ديسمبر, 2021
جاءت أسعار صرف العملات لهذا اليوم على النحو الآتي: سعر صرف الدولار الأمريكي: 3.15 شيقل. سعر صرف الدينار الأردني: 4.44 شيقل. سعر صرف اليورو الأوروبي: 3.58 شيقل. سعر صرف الجنيه المصري: 0.21 شيقل.

أكمل القراءة »
احذر الإفراط فى تناول المشروبات الساخنة
- 0 تعليق
- 07:21 - 24 ديسمبر, 2021
تعتبر أعراض جفاف الجلد أحد المشكلات الكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء، نظرًا لانخفاض الرطوبة، ووفقًا لخبراء التغذية فإن بعض المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثيرين خلال أشهر الشتاء يمكن أن تساهم في الإصابة بحكة الجلد أو تقشره، وفقًا لتقرير موقع &qu

أكمل القراءة »
كيف تحافظ على وزنك بعد الدايت.
- 0 تعليق
- 07:13 - 24 ديسمبر, 2021
يتطلب فقدان الوزن الكثير من الجهود، من اتباع نظام غذائي صحي إلى ممارسة الرياضة للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة، ولكن يعود بعض الناس لاكتساب الوزن الذى قد فقدوه بالفعل بعد العودة للأطعمة غير الصحية وإهمال النظام الغذائى الصحى وممارسة الأنشطة ا

أكمل القراءة »
تعرفى على أفضل 5 أطعمة تساعد طفلك على النمو بشكل صحى
- 0 تعليق
- 07:11 - 24 ديسمبر, 2021
يمكن أن تؤثر عوامل مثل التغذية وعادات نمط الحياة والاختيارات والتدريبات على الطول وصحة العظام في سن النمو ، ومع ذلك، خلال سنوات النمو، فإن الحصول على العناصر الغذائية الصحيحة مثل البروتينات والكالسيوم والدهون الصحية والحديد وفيتامين د والمغني

أكمل القراءة »
العلامات الأربع لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم!
- 0 تعليق
- 09:46 - 23 ديسمبر, 2021
لا تظهر أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل واضح، إلا أن هناك عدة طرق لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول. تحدث موقع "إكسبريس" مع الدكتور ديبوراه لي من صيدلية "دكتور فوكس" على الإنترنت، لمعرفة

أكمل القراءة »
لماذا تعد مضادات الأكسدة مهمة جداً لصحتنا
- 0 تعليق
- 09:44 - 23 ديسمبر, 2021
اكتسبت مضادات الأكسدة شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، كفئة من المواد المعروفة بتأخير تلف الخلايا. وبينما تشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة يمكن أن تقلل الالتهاب، ما يزال من غير الواضح بالضبط كيف يرتبط ذلك بالصحة العامة.

أكمل القراءة »
كل ما تريد معرفته عن أسباب ارتفاع ضغط الدم وطرق العلاج
- 0 تعليق
- 09:06 - 23 ديسمبر, 2021
ارتفاع ضغط الدم، هو حالة شائعة تكون فيها قوة اندفاع الدم طويلة الأمد مقابل جدران الشرايين مرتفعة بما يكفي للتسبب بمشكلات صحية في نهاية الأمر، مثل مرض القلب، ويتحدد ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها القلب ومدى مقاومة تدفقه بالشرايين، وكلما

أكمل القراءة »
التغذية في فصل الشتاء
- 0 تعليق
- 08:24 - 22 ديسمبر, 2021
نظراً لانخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، فإن إرتفاع معدلات الإصابة بالانفلونزا والتهابات الحلق وغيرها من الأمراض ستزداد لذلك من الضروري التركيز على الأغذية الصحية والمفيدة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم لمقاومة أمراض الشتاء، وتدف

أكمل القراءة »
أسباب كثرة التبول.. أبرزها مشاكل البروستاتا ومرض السكر
- 0 تعليق
- 08:20 - 22 ديسمبر, 2021
قد يعانى البعض من الحاجة المستمرة للتبول عن المعدل الطبيعى، قد يكون ذلك أمرا طبيعيا فى فصل الشتاء نتيجة برودة الجو، وقد يكون ناتجا عن مشاكل صحية يجهلها البعض، وحسب ما ذكره موقع webmed فإن أبرز أسباب كثرة التبول هى:

أكمل القراءة »
أوقات تناول الطعام المثالية للمساعدة فى رحلة إنقاص الوزن
- 0 تعليق
- 08:17 - 22 ديسمبر, 2021
غالبًا ما يعتقد الناس أنه يمكنهم زيادة وتيرة رحلة إنقاص الوزن عن طريق تخطي وجبات الطعام، وهذا خطأ فادح والأكثر شيوعًا يرتكبه الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن، يؤدي تخطي الوجبات في الواقع إلى إبطاء معدل الأيض وجعل جهود إنقاص الوزن غير فعالة.

أكمل القراءة »