• كيف يساعد جل الصبار فى الوقاية من شيخوخة الجلد وعلاج قشرة الشعر؟

    • 0 تعليق
    • 09:02 - 16 ديسمبر, 2021

    زبدة أو جل الصبار واحدة من أعظم المكونات للعناية بصحة البشرة والشعر، يمكن استخدام جل الصبار مباشرة على الجلد لتهدئة البشرة وتخفيف العديد من المشاكل التى تعانى منها مثل الحكة وغيرها، إلى جانب ذلك، يمكن أيضًا استخدامه على فروة الرأس ل

    أكمل القراءة »

  • ما هى العلامات والأعراض الشائعة للتسمم بالبروتين

    • 0 تعليق
    • 08:59 - 16 ديسمبر, 2021

    يعد البروتين عنصرًا غذائيًا مهمًا ضروريًا لتطور الخلايا ونموها، ومع ذلك، مع كل الحديث عن الحصول على ما يكفي من البروتين، غالبًا ما يتم تهميش مسألة تناول جرعة زائدة من هذا العنصر الغذائي، وفقا لتقرير موقع " timesnownews&quo

    أكمل القراءة »

  • قبل تناولها ..كل ما تريد معرفته عن الفيتامينات المتعددة

    • 0 تعليق
    • 08:53 - 15 ديسمبر, 2021

    أكدت المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية ، أن الفيتامينات المتعددة، هي مزيج من الفيتامينات والمعادن يتم تناولها عادة مرة واحدة يوميًا، وأن السبب الأساسي في تناولها زيادة المدخول من العناصر الغذائية للجسم للحصول على الكمية الموصى بها من

    أكمل القراءة »

  • 8 أطعمة تقلل من مشكلة انتفاخ البطن.. أبرزها الخيار والزبادى

    • 0 تعليق
    • 08:42 - 15 ديسمبر, 2021

    الانتفاخ هو حالة تتراكم فيها الغازات المنبعثة من تحلل الأطعمة في معدتك وأمعائك بدلاً من خروجها من الجسم، يمكن أن يؤدي إلى آلام في البطن، والإمساك ، واضطرابات في الجهاز الهضمي وما إلى ذلك، هذا التضخم العرضي شائع للغاية ويمكن علاجه ببعض ال

    أكمل القراءة »

  • علاجات منزلية لعينيك تحفظها من الأتربة والعواصف فى الشتاء

    • 0 تعليق
    • 08:36 - 15 ديسمبر, 2021

    قد تؤدى الأتربة التى تحملها الرياح الموسمية فى فصل الشتاء إلى تأثير ضار على عينيك يصل إلى الانتفاخ والاحمرار والتهيج والألم، وهى من المشكلات الشائعة التي إذا تركت دون علاج أو لم يلحظها أحد لفترة طويلة يمكن أن تتحول إلى مصدر قلق، فى خلال تقرير

    أكمل القراءة »

  • علامات نقص المغنيسيوم في الجسم.

    • 0 تعليق
    • 08:55 - 14 ديسمبر, 2021

    المغنيسيوم هو معدن ضرورى تستخدمه كل خلية في جسم الإنسان، ولا يمكن للجسم الحصول على هذا المعدن لوحده بل يحتاج الى نظام غذائي معين للحصول عليه، ومن الممكن أن تعاني من نقص هذا المعدن الهام ويطلق عليها اسم "النقص غير المرئي"، وإليك بعض العلامات ا

    أكمل القراءة »

  • لتقوية جهاز المناعة في الشتاء

    • 0 تعليق
    • 08:54 - 14 ديسمبر, 2021

    لا يمكن المبالغة في أهمية فيتامين سي ، خاصة في فصل الشتاء، بصرف النظر عن الحفاظ على الأداء الصحي العام للجسم ، فإن هذا الفيتامين المتواضع له عدد من الفوائد الصحية. من المفترض أن تكون ثمار البرتقال والحمضيات ملوك فيتامين سي، حيث من ا

    أكمل القراءة »

  • 5 نصائح صحية لتقليل دهون البطن.. تعرف عليها

    • 0 تعليق
    • 08:51 - 14 ديسمبر, 2021

    تحيط دهون البطن ، المعروفة تقنيًا باسم الدهون الحشوية بأعضاء عميقة داخل البطن ، مثل المعدة والكبد والأمعاء، كلما زادت الدهون الحشوية لديك، زادت فرصتك في الإصابة ببعض المشاكل الطبية ، مثل أمراض القلب، وأنواع عديدة من السرطان، والسكري، وأمراض ا

    أكمل القراءة »

  • أعشاب طبيعية تحميك من برد الشتاء.. منها الزنجبيل والينسون

    • 0 تعليق
    • 09:23 - 13 ديسمبر, 2021

    فى فصل الشتاء يعانى الكثيرون من نزلات البرد والأنفلونزا كما يعانى مرضى الجيوب الأنفية  والحساسية من الالتهابات الشديد والتعب المزمن، لذلك ينصح فى فصل الشتاء باتباع بعض النصائح التى تحد من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية.

    أكمل القراءة »

  • الجوافة تساعد فى إنقاص وزنك وتعزيز مناعتك

    • 0 تعليق
    • 09:20 - 13 ديسمبر, 2021

    الجوافة من الفاكهة المتواضعة غنية بشكل غير عادي بفيتامين سي والليكوبين ومضادات الأكسدة مفيد للبشرة ، الجوافة غنية بالمنجنيز الذي يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى من الطعام الذي نتناوله، تعود فوائد الجوافة إلى وجود حمض ا

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟