• السبانخ والزنجبيل.. 5 أطعمة تساعد فى الوقاية من الصداع النصفي

    • 0 تعليق
    • 09:23 - 19 أغسطس, 2021

    الشعور بألم شديد في جزء من الرأس يطلق عليه الصداع النصفي، هذا النوع من الصداع قد يتسبب في إعاقة الشخص عن القيام بأي نشاط حتى لو بسيط  حتى يختفي الألم، وخلال هذا التقرير نتعرف على أفضل الأطعمة التي ينصح بتناولها من قبل مرضى الصداع النصفي

    أكمل القراءة »

  • طرق استعادة الشعر بعد الاصابة بكورونا

    • 0 تعليق
    • 09:01 - 18 أغسطس, 2021

    أعلنت الطبيبة الروسية زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في مستشفى جامعة موسكو، أن التغذية والعناية والنشاط البدني تساعد على استعادة الشعر بعد "كوفيد-19". وتشير الدكتورة بافلوفا، إلى أن المرضى يشكون من تساقط 

    أكمل القراءة »

  • 7 طرق للتخلص من التجاعيد والوقاية منها

    • 0 تعليق
    • 08:59 - 18 أغسطس, 2021

    يفقد الجسم الكولاجين، مع التقدم ​​في العمر وهذا يمكن أن يساهم في ظهور تجاعيد الجبهة والخطوط الدقيقة، وهي جزء طبيعي من متلازمة الشيخوخة. وفي حين أنه لا ينبغي أن نخجل من تجاعيد الجبهة، إلا أنه إذا كنت ترغب في تقليل مظهر

    أكمل القراءة »

  • فطور طفلك قبل الذهاب إلى المدرسة

    • 0 تعليق
    • 08:31 - 17 أغسطس, 2021

    * تأكدي أيتها الأم أن تناول وجبة الفطور تنمي الذكاء، وتؤثر في قدرات طفلك الفكرية وقدرته على التركيز. * الفطور وسيلة طفلك المثالية؛ لكي يخزن الطاقة فيباشر نشاطه النهاري بحيوية ونشاط، كما أنها تساعده في تحريك الذاكرة، وتنشيطها وتجنب التع

    أكمل القراءة »

  • 5 أسباب لا تتوقعها تمنع خسارتك للوزن

    • 0 تعليق
    • 08:29 - 17 أغسطس, 2021

    هناك عوامل تساعد في خسارة الوزن ورفع معدل التمثيل الغذائي، وكثر من الأفراد يتبعونها عن قصد أو كنمط حياة لفقدان وزنهم أو المحافظة عليه. وفي الوقت عينه، تمنع أو تحدّ بعض الأساليب الغذائية من خسارة الوزن أو الدهون في الجسم ل#أسباب متنوعة، ش

    أكمل القراءة »

  • إليكم النظام الغذائي المناسب بعد تصغير المعدة!

    • 0 تعليق
    • 08:27 - 17 أغسطس, 2021

    بعد إجراء عملية تصغير المعدة، يتبع المرضى نظامًا غذائيًا محدداً لفترة زمنية. وذلك يعود إلى أسباب متنوعة، منها يرتبط بالجهاز الهضمي. انطلاقًا من أهمية هذا الموضوع، قدمت اختصاصية التغذية نادرة همدر مجموعة من النصائح الغذائية بعد انتهاء العملية.

    أكمل القراءة »

  • نصائح ضرورية لارتداء طفلك الكمامة في المدرسة

    • 0 تعليق
    • 08:49 - 16 أغسطس, 2021

    عاد الطلاب لمقاعدهم الدراسية صباح اليوم، مع بداية عام دراسي جديد، وبعد أن قضوا فترات طويلة التعليم عن بعد بسبب  تفشي فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19". 

    أكمل القراءة »

  • خطوات تهيئة الأطفال للعودة إلى المدارس

    • 0 تعليق
    • 08:45 - 16 أغسطس, 2021

     بعد انتهاء فترة المخيمات الصيفية وألعاب الصيف، تنتقل العائلات لمرحلة صعبة من حياتهم ألا وهي تهيئة الاطفال للمدرسة. لا تقتصر خطوات تهيئة الطفل للمدرسة على تحضير الحقيبة المدرسية وشراء الزي المدرسي، بل على الأهل مراعاة الجوانب النفسية الت

    أكمل القراءة »

  • التدخين بالسيجارة إلكترونية لمدة 30 دقيقة يؤدي لدمار شديد بالرئتين

    • 0 تعليق
    • 08:40 - 16 أغسطس, 2021

    توصلت دراسة حديثة إلى أن تدخين سيجارة إلكترونية واحدة فقط يمكن أن يسبب تلفاً شديداً في الرئة، كما تعرض مستخدمها لخطر الإصابة بأمراض القلب أو الأمراض العصبية. فقد كشف باحثون من جامعة كاليفورنيا أن التدخين&nbs

    أكمل القراءة »

  • 10 طرق لتعزيز طاقتك والشعور بالانتعاش طوال اليوم

    • 0 تعليق
    • 00:55 - 15 أغسطس, 2021

    هل تعاني من الكسل وعدم القدرة على العمل في فترة الظهيرة؟، قد نشعر بالكسل أحيانًا وعدم القدرة على العمل، ولكن أثبتت الدراسات، إن هناك العديد من الطرق لتجديد شبابك بشكل صحي لتتمكن من أداء مهامك اليومية، وذلك وفقًا لموقع CNN الإخبارى.

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟