• 6 فوائد صحية لعصير البصل.. يقلل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام

    • 0 تعليق
    • 08:55 - 04 يوليو, 2021

    يعد البصل جزءا رئيسيا من النظام الغذائي  بالعالم، سواء كنت  تضيفه إلى الأكلات، وتحضر عصيرًا منه، إلى جانب توفير فوائد صحية فهو غني بمركبات الفلافونويد والسكريات والستيرويد والسابونين والألين والسكريات الصحية المسؤولة بشكل أساسي عن خ

    أكمل القراءة »

  • الثوم يحافظ على صحة قلبك

    • 0 تعليق
    • 10:37 - 03 يوليو, 2021

    يمتلك الثوم العديد من الفوائد الصحية لأنه غنى بمضادات الأكسدة، التي تمنحك الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة بجانب قدرته في الحفاظ على صحة القلب، فهو غنى بفيتامين ب6 وفيتامين سى والسيلينيوم والبروتين، بجانب أنه غنى بالألياف والعديد من مضاد

    أكمل القراءة »

  • ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة الجرى يوميا؟

    • 0 تعليق
    • 10:35 - 03 يوليو, 2021

    الجرى من التمارين الرياضية الهامة اللازمة لصحة جسمك، فهو من العادات التي تنعكس على صحة جسدك، وتلعب دورا كبيرا في مساعدتك لإنقاص وزنك وتحسين حالتك المزاجية والحفاظ على صحة القلب، بجانب أهميتها في حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون التي قد

    أكمل القراءة »

  • كيف يمكن أن تحافظ على برودة جسمك دون استخدام مكيف الهواء؟

    • 0 تعليق
    • 10:34 - 03 يوليو, 2021

    إذا كنت من بين أكثر من 20 مليون شخص يعانون من موجة الحرارة الشمالية الغربية، فقد تتساءل عن كيفية الحفاظ على برودة جسمك، خاصة إذا لم يكن لديك مكيف هواء، أو لا ترغب في تشغيله باستمرار. وإذا كنت لا تشعر بالراحة في الذهاب إلى حمام السباحة أو إلى

    أكمل القراءة »

  • 6 فوائد صحية لتناول الآيس كريم فى الصيف

    • 0 تعليق
    • 12:45 - 02 يوليو, 2021

    بسبب ارتفاع درجات الحرارة يحاول الجميع التخلص من حرارة الجو بتناول المرطبات والعصائر الطبيعة المثلجة،  وفى موسم الصيف يعتبر الآيس كريم من الأطعمة المنعشة والغنية بالفوائد الصحية، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الآيس كريم، بحسب ما ذكر موقع parentin

    أكمل القراءة »

  • هل الصيام المتقطع غير مناسب للنساء؟

    • 0 تعليق
    • 12:30 - 02 يوليو, 2021

    الصيام المتقطع أصبح شائعًا فى الوقت الحالى في عالم الصحة واللياقة البدنية، حيث إن عادات الأكل التي تتناوب بين فترة الصيام وتناول الطعام لها فوائد صحية عديدة مثبتة، من فقدان الوزن إلى تحسين أعراض الأمراض المزمنة. اكتسبت عادة الصيام المتقط

    أكمل القراءة »

  • 4 عناصر غذائية تجنبها إذا كنت تعانى من التهاب المفاصل

    • 0 تعليق
    • 12:25 - 02 يوليو, 2021

    التهاب المفاصل هو حالة طبية يعاني فيها الشخص من آلام في المفاصل، يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على الشخص بطرق مختلفة، فهو لا يؤثر فقط على العظام والمفاصل بل قد يسبب أيضًا ألمًا في مناطق أخرى من الجسم وفقًا لنوعه، حسبما أشار التقرير المنشور بموقع &qu

    أكمل القراءة »

  • أفضل الطرق لعلاج حكة فروة الرأس "الكركديه الأبرز"

    • 0 تعليق
    • 09:12 - 01 يوليو, 2021

    حكة فروة الرأس مشكلة متكررة تؤثر على الكثير من الناس، خاصة عندما تكونين بالخارج، أو تحاولين التركيز على شيء أساسي، ولا يمكنك القيام بذلك بسبب الحكة، كما يمكن أن تساهم صبغات الشعر الخطرة والمواد الكيميائية القاسية وقلة العناية بفروة الرأس إلى

    أكمل القراءة »

  • 8 حيل للتخلص من الحر والحفاظ على فاتورة الكهرباء

    • 0 تعليق
    • 09:07 - 01 يوليو, 2021

    ترتفع درجة حرارة الطقس هذا الأيام، مما يؤدى إلى التعرق والشعور بالحر، وتشغيل جهاز التكييف طوال الوقت، مما يتسبب فى زيادة فاتورة الكهرباء، ولتجنب هذا، نستعرض فى التقريرالتالى ، حيل بسيطة تساعد بالتغلب على الحر داخل المنزل، وفقاً لما ذكره موقع

    أكمل القراءة »

  • مرضى "كوفيد-19" أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض الخاص!

    • 0 تعليق
    • 08:59 - 01 يوليو, 2021

    توصلت دراسة جديدة إلى أن شلل الوجه النصفي كان من الآثار الجانبية النادرة للقاحات "كوفيد-19"، لكنه في الواقع أكثر شيوعا لدى أولئك الذين يصابون بالمرض. ووجد الباحثون في مستشفيات جامعة كليفلاند ميديكال سنتر وكلية ال

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟