• أشياء تجنبها لمنع دهون البطن.. منها قلة النوم والكسل والتدخين

    • 0 تعليق
    • 08:40 - 08 أبريل, 2021

    دهون البطن هى الدهون المحيطة بالكبد والأعضاء الأخرى الحيوية بالجسم، وتزيد تلك الدهون المعروفة بـ"الحشوية" من المخاطر الصحية المتعلقة بأمراض القلب والسكرى والسرطان، ويمكن أن تؤثر أيضًا على الأوعية الدموية ونوعية النوم، ووفقًا لم

    أكمل القراءة »

  • 4 طرق صحية لتقشير فروة الرأس

    • 0 تعليق
    • 08:36 - 08 أبريل, 2021

    فروة الرأس هى امتداد لبشرتك، وأصبحت منتجات تقشير فروة الرأس وسيلة شائعة للعناية بهذه المنطقة، لكن هل تقشير فروة الرأس ضرورى حقًا، حيث تستهدف تلك المقشرات إزالة الجلد الميت من فروة الرأس ومساعدة الشعر أيضًا على النمو بقوة، وفقًا لما ذكره

    أكمل القراءة »

  • كيف تحافظ على سلامة "الكلى" في رمضان المبارك؟

    • 0 تعليق
    • 08:41 - 07 أبريل, 2021

    كثير منا لا يعلم كيفية حماية الكلى لتؤدي وظائفها على أكمل وجه، وبخاصة مع الصيام في شهر رمضان الكريم، حيث إننا نجد أنفسنا مصابين بحرقة في البول، وكذلك ألم شديد في الجانبين. لذلك سنقدم لكم فيما يلي، بعض النصائح والخطوات لحما

    أكمل القراءة »

  • بعد الإصابة بكورونا.. كيف نسترجع حاستي الشم والتذوق؟

    • 0 تعليق
    • 08:40 - 07 أبريل, 2021

    فقدان حاستي الشم والتذوق من الأعراض الرئيسية للإصابة بفيروس كورونا المستجّد. وهو من العوارض التي تدوم حتى بعد الشفاء من كوفيد-19. أطباء ألمان اكتشفوا علاجاً يساعد على استرجاع هاتين الحاستين. عند ظهور في

    أكمل القراءة »

  • بعضها مدهش.."أطعمة" لا تنتهي صلاحيتها مدى الحياة!

    • 0 تعليق
    • 08:38 - 07 أبريل, 2021

    الفواكه والخضار واللحوم الطازجة جميعها أطعمة رائعة لا تحمل سوى عيب وحيد: تفسد بسرعة.. ولكن هناك في المقابل يوجد عدد من الأطعمة التي قد تدوم حرفياً إلى الأبد، تعرّف عليها معنا وعلى السبب الذي يجعلها صالحة للأكل مدى الح

    أكمل القراءة »

  • للأفوكادو فوائد عديده تعرف عليها

    • 0 تعليق
    • 07:58 - 06 أبريل, 2021

    يحتوي زيت الأفوكادو على العديد من الفوائد الصحية فهو يسهم في  تحسين أعراض التهاب المفاصل والحماية من ارتفاع ضغط الدم، لذا قد يكون خيارا صحيا إذا تم استخدامه بديلا للزيوت عند الطهى. وطبقا لتقرير نشر في موقع إكسبريس، فإن زيت الأفوكادو

    أكمل القراءة »

  • 5 بذور يجب الحرص على تناولها لصحة أفضل

    • 0 تعليق
    • 07:55 - 06 أبريل, 2021

    البذور غنية بالعناصر الغذائية ولها العديد من الفوائد الصحية، هذه الحبات الصغيرة والقوية غنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ليعمل بأقصى أداء، كما البذور متعددة الاستخدامات ويمكن دمجها بسهولة في مجموعة متنوعة من الوصفات المختلفة، وفى التقرير ا

    أكمل القراءة »

  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب ماء بالليمون على الريق؟

    • 0 تعليق
    • 07:47 - 06 أبريل, 2021

    تتعدد فوائد تناول ماء الليمون في الصباح، ممن يجعلها من أهم الطقوس اليومية الصباحية التي لابد أن تحرص عليها للحفاظ على صحتك ونظرا لأنها عادة صحية هامة، والتي قد تلعب دورا كبيرا في مهمة إنقاص الوزن وتحسين صحة البشرة أيضا. وطبقا لتقرير نشر في مو

    أكمل القراءة »

  • 5 أنواع من الحساسية وفيروس واحد يصيب أطفالكم في الربيع!

    • 0 تعليق
    • 07:22 - 05 أبريل, 2021

    تهيج في العين، العُطاس، وحكة طفيفة جزءٌ من المؤشرات التي يُصاب بها ال#أطفال في هذه الفترة من السنة. تعود أبرز أسبابها إلى انتشار حبوب اللقاح والأتربة في الهواء، ما يؤدي إلى حالةٍ من الانزعاج والشعور بعدم الراحة. ناهيك عن الإصابة بأنواع معينة

    أكمل القراءة »

  • ما الذي يسبب الآثار الجانبية للقاحات "كوفيد-19"؟

    • 0 تعليق
    • 07:16 - 05 أبريل, 2021

    يتلقى الملايين حول العالم لقاحات "كوفيد-19" المختلفة، ومع ذلك، يبدو البعض حذرين من التطعيم بسبب مخاوف الآثار الجانبية التي وقع تسجيلها. وأبلغ الكثيرون عن حالات مثل التهاب الذراعين والحمى والغثيان والطفح الجلدي وا

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟