وكالة الرأي الفلسطينية

الإفراط فى تناول فيتامين سى يهدد صحتك ويصيبك بالقىء والأرق
- 0 تعليق
- 07:59 - 11 يناير, 2021
يعد تعزيز الجهاز المناعى للجسم من أبرز التحديات التي نواجهها في ظل تفشى الجائحة العالمية، في ظل عدم توافر جرعات لقاحات كورونا التي قد تستغرق شهور عديدة لتناولها وفقا لحملات تطعيم كانت انطلقت منذ ديسمبر الماضى. ويعد فيتامين

أكمل القراءة »
هل تعانى من النسيان.. لديك 3 أطعمة تحارب فقدان الذاكرة
- 0 تعليق
- 07:58 - 11 يناير, 2021
النسيان مشكلة عصرية تواجه العديد من الأشخاص ليس فقط كبار السن، حيث يعانى البعض من صعوبة فى تذكر أسماء الأشخاص وتواريخ أحداث معينة وأماكن الأشياء وغيرها، ومن المؤكد أن اتباع نظام غذائى صحى وتناول أطعمة ومشروبات ذات فائدة تساعد على تحسين وظائف

أكمل القراءة »
5 علامات تؤكد ضعف جهازك المناعى
- 0 تعليق
- 08:54 - 10 يناير, 2021
رصد تقرير صادر عن جامعة تكساس الأمريكية الأعراض والمؤشرات التى تنبهك بوجود مشكلة فى جهازك المناعى الذى يجب عليك تعزيز صحته والعمل على تقويته من خلال بعض العقاقير او النظام الغذائى السليم، طبقا لما ورد فى موقع insider. أهم العلامات التى ت

أكمل القراءة »
للخل فوائد عدة . تعرف عليها
- 0 تعليق
- 08:25 - 10 يناير, 2021
يعتبر الخل واحد من أهم الأشياء التى لا يمكن الاستغناء عنها فى المطبخ نظرًا لاستخداماته وفوائده المتعددة، حيث يستخدم فى السلطات ويتم وضعه على المخللات، كما يستخدم لإزالة الدهون والعفن والبقع العنيدة وفى تنظيف السجاد أيضًا وغيرها، وللخل أنواع عديدة ولكن

أكمل القراءة »
كيف تحمى أسنانك من التسوس والتهابات اللثة
- 0 تعليق
- 08:21 - 10 يناير, 2021
يساعد التمسك بتنظيف الأسنان بشكل يومى فى الحفاظ على صحة وسلامة الأسنان من التسوس وتفادى التهابات اللثة وغيرها، حيث يؤدى إهمال تنظيف الأسنان بشكل منتظم إلى الإضرار بالصحة العامة، وفقًا لموقع "healthline". كم مرة في اليوم يجب أن تغسل

أكمل القراءة »
انقذ نفسك من كورونا.. خطوات يومية للوقاية من الفيروس
- 0 تعليق
- 07:34 - 09 يناير, 2021
مع انتشار فيروس كورونا من جديد وارتفاع حالات الإصابة يجب أن نتلزم باتباع الإجراءات الوقائية والحفاظ على أنفسنا ومن حولنا، وفى التقرير التالى يقدم "اليوم السابع" أبرز الطرق الوقائية التى يجب اتباعها يوميا للوقاية من فيروس كورونا حسب ما ذكره مو

أكمل القراءة »
5 نصائح للتحكم فى مستويات السكر فى الدم خلال الشتاء.
- 0 تعليق
- 07:04 - 09 يناير, 2021
يحتاج مرضى السكرى إلى إدارة حالتهم الصحية للبقاء فى صحة جيدة، وإذا كنت تعاني من مرض السكري، فإن درجات الحرارة المنخفضة والطقس البارد يمكن أن يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات الجلوكوز فى النطاق المثالى، إلا أن هناك 5 نصائح لمساعدتك في الحفاظ على مستويات

أكمل القراءة »
كيف تحافظ على جهازك المناعى فى 6 خطوات؟
- 0 تعليق
- 07:03 - 09 يناير, 2021
جهاز مناعى جيد يعنى الوقاية من كورونا، هى الجملة التى نسمعها دائما بعد انتشار فيروس كورونا، حيث يؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعى ويسبب المضاعفات الخطيرة لذلك ينصح بتقوية الجهاز المناعى والإكثار من تناول الفيتامينات والأطعمة التى تساعد على تقويته وتساع

أكمل القراءة »
10 قواعد ذهبية للوقاية من فيروس كورونا داخل المدارس
- 0 تعليق
- 08:33 - 08 يناير, 2021
في إطار خطة وزارة الصحة والسكان لحماية طلاب المدارس من عدوى كورونا مع بدء العام الدراسى الجديد، وضعت الوزارة خطة لمنع أى إصابات . "اليوم السابع" يكشف في الإنفو جراف التالي آليات وزارة الصحة للحد من عدوى كورونا في المدارس:

أكمل القراءة »
5 أطعمة داخل منزلك تساعدك على التخلص من الأنيميا
- 0 تعليق
- 08:28 - 08 يناير, 2021
تحدث الإصابة بمرض فقر الدم "الأنيميا" عندما تنخفض كمية خلايا الدم الحمراء السليمة فى جسمك، وهو ما يشير إلى قلة الأكسجين فى الدم عن المقدار المفترض أن يكون عليه، لأن خلايا الدم الحمراء هى المسئولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم، وتشمل عل

أكمل القراءة »