وكالة الرأي الفلسطينية

مرضى السكر يحتاجون لفيتامين د.. لهذا السبب
- 0 تعليق
- 08:28 - 26 يوليو, 2020
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص فى مرحلة "ما قبل السكرى" أو مقدمات السكرى الذين يتناولون مكملات فيتامين د يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بداء السكرى من النوع الثانى، كما أشارت الأبحاث السابقة إلى أن فيتامين د يمكن أن يؤثر بشكل إيجابى على مستويات ا

أكمل القراءة »
أشخاص يحظر عليهم تناول البطيخ الأحمر
- 0 تعليق
- 08:25 - 26 يوليو, 2020
يعرف البطيخ الأحمر باحتوائه على كميات كبيرة من المغذيات التي تقدم للجسم فوائد رائعة، لكنه من جهة أخرى قد يشكل خطورة على بعض الأشخاص لاحتوائه على عناصر معينة تؤثر على صحتهم الجسدية. ويشتهر البطيخ الأحمر كعنصر غذائي فريد لاحتوائه على كميات كبيرة م

أكمل القراءة »
كيفية التعرف على مشاكل القلب من لون الساقين
- 0 تعليق
- 08:23 - 26 يوليو, 2020
قد تشير بعض العلامات في الساقين إلى خطر الإصابة بنوبة قلبية. قد يشير اللون الأرجواني أو المزرق على جلد الساقين إلى وجود مشكلة خطيرة في القلب ويسبق النوبة القلبية. لاحظ الأطباء هذا الأمر، وربطوا بين انتهاك نظام الدورة الدموية والعلامات الخ

أكمل القراءة »
ماذا تفعل 20 دقيقة إضافية من النوم لجسمك؟
- 0 تعليق
- 08:54 - 25 يوليو, 2020
مع تطبيق أوامر الإغلاق والعمل عن بعد في الكثير من الدول، بسبب أزمة فيروس كورونا، برزت التأثيرات الإيجابية للحصول على قسط كاف من النوم، وما تفعله 20 دقيقة إضافية من النوم على المخ ومناعة الجسم. ومع عمل الكثير من الموظفين من المنزل لمواجهة تفشي

أكمل القراءة »
تعرف على فوائد زيت حبة البركة الصحية
- 0 تعليق
- 08:50 - 25 يوليو, 2020
زيت حبة البركة يحمل الكثير من الفوائد لصحة الجسم، فأحد المكونات الرئيسية لزيت الحبة السوداء هو الثيموكينون ، وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة، ولزيت حبة البركة تاريخ طويل في الاستخدام يعود إلى أكثر من 2000 سنة يستخدم البعض الزيت لعلاج حالات تشمل الربو و

أكمل القراءة »
كيف تبقي حرارة جسمك معتدلة دون الحاجة لتكييف الهواء خلال الصيف؟
- 0 تعليق
- 08:48 - 25 يوليو, 2020
في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، يواجه العديد من الأشخاص ظروفاً خاصة، تمنع بعضهم من تحمل التكاليف المالية لجهاز تكييف الهواء. ربما كانت إحدى الطرق سابقاً لإبقاء حرارة جسمك دافئة، هي السباحة أو الذهاب إلى مكان عام يتم تكييفه، للابتعاد عن درج

أكمل القراءة »
علماء يحددون 3 أشياء بسيطة توقف تفشى كورونا دون لقاح أو علاج
- 0 تعليق
- 07:44 - 24 يوليو, 2020
كشفت دراسة حديثة أن هناك 3 سلوكيات بسيطة يمكن أن توقف معظم وباء فيروس كورونا، حتى بدون لقاح أو علاج إضافي وهذه السلوكيات هي: غسل الأيدي بانتظام، ارتداء الأقنعة، الحفاظ على التباعد الاجتماعي وأنشأت مجلة PLoS Medicine نموذجًا جديدًا للنظر في انتشار المرض

أكمل القراءة »
تعرف على فوائد الينسون الصحية
- 0 تعليق
- 07:41 - 24 يوليو, 2020
الينسون من الأعشاب التي تحمل العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان ، يحتوي الينسون على طعم مميز يشبه عرق السوس وغالبًا ما يستخدم لإضافة نكهة إلى الحلويات والمشروبات، كما أنها معروف بخصائصه القوية التي تعزز الصحة وتعمل كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الأم

أكمل القراءة »
اسباب تشنج الساقين اثناء النوم منها الوقوف لفترة طويلة
- 0 تعليق
- 07:38 - 24 يوليو, 2020
تشنج الساقين اثناء النوم من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثيرين، يشار إليها أحيانًا باسم تشنجات العضلات أو خيول شارلي، وتحدث عندما يتم شد واحدة أو أكثر من عضلات الساق بشكل لا إرادي وغالبًا ما تؤثر التقلصات على عضلة الساق التي تمتد من ظهر كل ساق

أكمل القراءة »
طريقة عمل صلصة البيستو
- 0 تعليق
- 09:02 - 23 يوليو, 2020
البيستو من الصلصات الإيطالية المشهورة بشكل كبير جداً في مختلف أنحاء العالم، يمكن تقديمها مع رقائق الخبز كغموس أو مع المعكرونة كصلصة لذيذة، واليوم سنتناول طريقة عمل صلصة البيستو. صلصة البيستو مكونات صل

أكمل القراءة »