• نصائح غذائية لأوّل أيام العيد

    • 0 تعليق
    • 05:45 - 22 مايو, 2020

    بعد انتهاء شهر رمضان، يستعيد الصائم نمط حياته المعتاد بما في ذلك نظامه الغذائي. من هنا، تنصح اختصاصية التغذية ميرنا الفتى باستعادة النظام الغذائي الذي كان يعتمده الصائم قبل شهر رمضان، مع الحرص على القيام ببعض الخطوات الإضافية، وتفادي مأكولات معيّنة كي

    أكمل القراءة »

  • استخدام الكمامة يسبب نقص الأوكسجين.. ما حقيقة هذه المعلومة؟

    • 0 تعليق
    • 04:55 - 22 مايو, 2020

    يعتبر استخدام الكمامة أحد أهم طرق الوقاية من فيروس كورونا المستجد، بالرغم من تداول الكثير من المعلومات عبر مواقع التواصل الاجتماعي تفيد بأن الكمامة تقلل من الأوكسجين، فما هي حقيقة هذا الأمر؟ وتداول أحد رواد موقع “فيسبوك” للتواصل الاج

    أكمل القراءة »

  • الكمامة يمكن أن تقلل من انتشار فيروس كورونا بنسبة 75%

    • 0 تعليق
    • 08:12 - 21 مايو, 2020

    أكد باحثون بجامعة هونج كونج أن ظهور المزيد من أقنعة الوجه "الكمامات" تساعد على الحد من انتشار فيروس كورونا بعد أن وجدت دراستهم أن الكمامات قللت الإصابة بفيروس كورونا بنسبة تصل إلى 75 %، وفقاً لما نشرته جريدة "دايلي ميل" ال

    أكمل القراءة »

  • فوائد شرب المياه باستمرار على صحة جسمك وبشرتك

    • 0 تعليق
    • 08:09 - 21 مايو, 2020

    "اشرب مياه طول اليوم عشان صحتك وبشرتك"، هى الجملة التى نسمعها دائما فشرب المياه من الأساسيات فى اليوم، ولكن للأسف يهملها الكثيرون مما تؤثر على صحة الجسم والبشرة وتسبب الجفاف وتؤثر على أعضاء الجسم. وحسب ما ذكره موقع me

    أكمل القراءة »

  • ما هو تأثير الملح على ضغط الدم؟

    • 0 تعليق
    • 08:07 - 21 مايو, 2020

    الملح من أكثر الأطعمة التي قد تضر جسمك أكثر من أن تفيده، خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وغالباً ما ينصح الأطباء مرضى ارتفاع ضغط الدم بتقليل تناول الملح، ولكن ما هي العلاقة بين تناول الملح وارتفاع ضغط الدم وما خطورة الإكثار من الملح في نظامك الغذ

    أكمل القراءة »

  • علامة تحذيرية في العينين تدل على حالة مرضية شائعة!

    • 0 تعليق
    • 08:12 - 20 مايو, 2020

    يعد التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعا، ويؤثر بشكل رئيسي على المفاصل ولكن العلامات التحذيرية يمكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم، مثل العينين. وتسبب الحالة طويلة الأمد، الألم والتورم والتصلب ف

    أكمل القراءة »

  • فقدان تدريجي لحاسة هامة مؤشر لنقص فيتامين D في الجسم

    • 0 تعليق
    • 08:00 - 20 مايو, 2020

    يحصل جسم الإنسان على فيتامين D في الغالب من أشعة الشمس. ومع ذلك، فإن إجراءات الإغلاق والحماية من عدوى كورونا، منعت بعض الناس من الخروج للتمتع بأشعة نجم مجموعتنا الشمسية. ويعد فيتامين D هاما للغاية في المساعدة على تعزيز امت

    أكمل القراءة »

  • خضروات وفواكه تجنبك العطش أثناء الصيام في الأجواء الحارة

    • 0 تعليق
    • 05:31 - 20 مايو, 2020

    يواجه الكثيرون صعوبات في صيام شهر رمضان هذا العام في ظل الأجواء الحارة الحالية، خاصة مع طول ساعات الصيام، والتي تجعل الأمر يزداد صعوبة. فواكه وخضروات تجعل جسمك رطباً وتحميك من العطش في رمضان

    أكمل القراءة »

  • علماء يؤكدون: الجهاز المناعى للإنسان قادر على مواجهة كورونا

    • 0 تعليق
    • 07:24 - 19 مايو, 2020

     كشفت دراسة بحثية لمعهد لاجولا للحساسية والمناعة بكاليفورنيا عن أن الجهاز المناعي للجسم يمكن أن يتعرّف على كورونا بطرق عديدة، وهو ما يساعد في تبديد المخاوف من أن الفيروس قد يفلت من الجهود المستمرة لإنشاء لقاح ناجح للقضاء عليه. ووفقا لتقر

    أكمل القراءة »

  • فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الأم والطفل

    • 0 تعليق
    • 07:19 - 19 مايو, 2020

    الرضاعة الطبيعية من أفضل طرق تغذية الطفل، حيث يحتوي حليب الثدى على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التى يسهل هضمها وتساعد على نمو الطفل وتعزيز المناعة عنده وحمايته من خطر الاصابة بالفيروسات والعدوى، منها"بروتين، كالسيوم، فيتامين أ، أحماض دهنية"

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟