وكالة الرأي الفلسطينية

3 مشروبات تسبب ارتفاع السكر في الدم
- 0 تعليق
- 08:19 - 13 يوليو, 2022
غالبًا ما نفكر فيما نأكله من أجل صحتنا الجسدية، ولكن ما نشربه يمكن أن يكون طريقة مخادعة لزيادة السعرات الحرارية والسكريات المضافة أيضًا، يمكن أن يؤدي شرب السعرات الحرارية إلى زيادة نسبة السكر في الدم بسرعة، غالبًا ما تفتقر المشروبات إلى البرو

أكمل القراءة »
الضغط الطبيعي عند كبار السن
- 0 تعليق
- 09:27 - 07 يوليو, 2022
الضغط الطبيعي عند كبار السن تُعرَف القراءة الكليّة لضغط الدم بأنّها القياس لجانبين من الضغط وهما: ضغط الدم الإنقباضيّ (بالإنجليزية: Systolic blood pressure)؛ المُتمثل بالرقم العلوي من القراءة، والذي يُشير إلى القوة الواقعة

أكمل القراءة »
نصائح قيمة لكبار السن عند تناول اللحوم
- 0 تعليق
- 09:21 - 07 يوليو, 2022
اللحوم والأغذية الحيوانية بشكل عام لها أهمية خاصة لكبار السن، وبعد سن السبعين ، تحتاج إلى سعرات حرارية أقل لأنك لا تتحرك بنفس القدر من قبل ويبطئ التمثيل الغذائي ، ولكن للبقاء بصحة جيدة لا يزال الجسم يحتاج إلى نفس الكمية من العناصر الغذائية وب

أكمل القراءة »
10 أطعمة صحية يجب على كبار السن تجنب تناولها
- 0 تعليق
- 09:19 - 07 يوليو, 2022
يعد الأكل الصحي جزءًا مهمًا للحفاظ على الصحة المثلى وضمان نمط حياة نشط على مر السنين، ولكن هل تعلم أن هناك العديد من الأطعمة "الصحية" التي لا ينبغي لكبار السن تناولها؟ بحسب موقع Home Care Assistance فأن العديد من هذه الأطعمة

أكمل القراءة »
لمرضى النقرص 150 جراماً من اللحوم تكفي يومياً
- 0 تعليق
- 08:12 - 06 يوليو, 2022
لديك عدة نصائح مهمة لمرضى النقرس تمكنهم من تناول لحوم العيد بشكل آمن النقرس من الأمراض التي تصيب المفاصل، وذلك نتيجة زيادة حمض اليوريك في الدم، وتظهر أعراضه بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم والتورم والاحمرار في المفاصل.

أكمل القراءة »
14 طريقة لحفظ لحوم الأضاحى فى الثلاجات حتى لا تفقد قيمتها
- 0 تعليق
- 08:08 - 06 يوليو, 2022
من أهم الطرق لحفظ لحوم الأضاحي: إنهه من الأفضل استخدام لحوم الأضحية ثانى أيام الذبح لإتمام عملية التيبس وعدم تعرضها للتلف. كما أن حفظ لحوم الأضاحى له طرق معينة كى تظل على حالتها

أكمل القراءة »
كيف تختار الأضحية؟.. نصائح مهمة قبل عيد الأضحى المبارك
- 0 تعليق
- 08:06 - 06 يوليو, 2022
يتوجه الكثير خلال الأيام المقبلة لشراء أضحية العيد ومنها الخروف، ويدور في ذهن الكثير منهم كيفية اختيار الأضحية. لديك بعض النصائح للقيام والعمل بها عند اختيار الأضحية. شرو

أكمل القراءة »
كيف أتعامل مع كبير السن العنيد؟
- 0 تعليق
- 08:34 - 05 يوليو, 2022
في حياة أغلب الناس شخص مُقرّب كالأب والأم أو الجدّ والجدّة، الذين قضوا حياتهم في سبيل حياة أولادهم أو أحفادهم، ووصل بهم الحال بسبب المرض أو التقدُّم في السن إلى الاعتماد على المُقربين مُنهم لرعايتهم.. مقاومة الرعاية عند كب

أكمل القراءة »
تطبيقات تكنولوجية بشأن أدوية كبار السن
- 0 تعليق
- 08:24 - 05 يوليو, 2022
من بين المشاكل التى يعانى منها كبار السن ومن يتولى رعايتهم، ما يتعلق بالذاكرة والوظائف المعرفية لدى كبار السن والتي تخف وتقل تدريجياً مع التقدم في السن، مما يؤدي إلى إصابة العديد من كبار السن بفقدان الذاكرة جزئياً أو كلياً وخمولها، والذي يمكن

أكمل القراءة »
كيف نجنب المسنين من خطر السقوط؟
- 0 تعليق
- 08:09 - 05 يوليو, 2022
للحد من مخاطر السقوط والإصابات التي يتعرض لها المسنون، يجب: فحص العينين بانتظام عن طريق استشارة طبيب العيون؛ الكشف عن اضطرابات التوازن باستشارة الطبيب المختص؛ القيام بتشخيص هشاشة العظام وعلاج هذا المرض، لآنه

أكمل القراءة »