وكالة الرأي الفلسطينية

لمرضى الإمساك.. أطعمة تجنب تناولها
- 0 تعليق
- 08:59 - 11 يونيو, 2022
الإمساك من الأمراض أو المشكلات التى يصاب بها الجهاز الهضمى، وتعد من الأمور المزعجة، لأنها تسبب الشعو بألم يصعب تحمله. ويرجع السبب للإصابة بالإمساك إلى القيام بالعديد من العوامل الخاطئة المسببة للإصابة كعدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف، أو عد

أكمل القراءة »
تخلص من وزنك الزائد.. 4 عادات غذائية لحرق الدهون
- 0 تعليق
- 08:57 - 11 يونيو, 2022
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن مراقبة نظامك الغذائي وتعديل طريقة تناول الطعام يمكن أن تلعب دورًا محوريًا، ووفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد، فإن اختيار تناول المزيد من الفواكه والخضراوات بدلاً من الأطعمة المصنعة له نتيجة مهمة عندما يتعلق الأمر

أكمل القراءة »
5 نصائح لتقوية مناعة طفلك
- 0 تعليق
- 08:56 - 11 يونيو, 2022
مع نشوب موجة شديدة الحرارة، وارتفاع درجات الحرارة تقل مناعة الأطفال، وهذا يجعل الأمهات تسعى لتحقيق أفضل وأهم الحيل التى تساهم بشكل كبير فى تقوية الجهاز المناعى لدى أطفالهن، لذا يقدم موقع "parents"، العديد من النصائح لتقوية مناعة الأطفال، ومنه

أكمل القراءة »
نصائح للتعامل مع الأطفال خلال موجة الحر الشديدة
- 0 تعليق
- 09:23 - 10 يونيو, 2022
في ظل ارتفاع درجات حرارة الطقس، وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، يكون الطفل بحاجة للعناية الزائد للحفاظ علي صحته وحمايته من التعرض لأي مضاعفات صحية، كالإصابة بالجفاف، وضربات الشمس، والهبوط، ولذا يقدم اليوم السابع أبرز وأهم النصائح للحفاظ علي صح

أكمل القراءة »
علاجات منزلية لمشكلة تساقط الشعر بعد الولادة
- 0 تعليق
- 09:20 - 10 يونيو, 2022
بعد فترة وجيزة من الترحيب بمولودك الجديد ، قد تلاحظين تساقطًا مفرطًا للشعر، وهذا أمر طبيعي تمامًا، هناك بعض التغييرات المتعلقة بمستويات هرمونك قبل وأثناء وبعد الحمل، والتي يمكن أن تؤثر على نمو شعرك، من الطبيعي تمامًا أن تعاني من اختلال التوازن الهرموني

أكمل القراءة »
أسوأ 4 عادات غذائية يجب الحذر منها
- 0 تعليق
- 09:18 - 10 يونيو, 2022
يتبع الكثيرون عادات غذائية خاطئة قد تكون السبب وراء عدد من المضاعفات الصحية، حيث قد يؤدى تناول الأطعمة الحلوة والمقلية والسريعة إلى التسبب فى أضرار على المدى الطويل لك، فى هذا التقرير نتعرف على أسوأ 4 عادات غذائية يجب الحذر منها، بحسب موقع &quo

أكمل القراءة »
علماء يكشفون منشأ جدري القردة
- 0 تعليق
- 08:39 - 09 يونيو, 2022
فك علماء الأحياء الجزيئية الإيطاليون تشفير جينومات عينتين من فيروس جدري القردة، ووجدوا أن منشأ هذا الفيروس يعود إلى غرب إفريقيا. وفك علماء الأحياء رموز الجينوم الكامل لعينتين من الفيروسات تم جمعهما في لشبونة وأنتويرب في مايو من هذا العام.

أكمل القراءة »
فيتامين يقلل من خطر الوفاة لدى المسنين فوق 70 عاما
- 0 تعليق
- 08:38 - 09 يونيو, 2022
يمكن تحقيق حياة طويلة وصحية من خلال خيارات نمط الحياة الصحية، مثل التأكد من حصولك على جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية. وثبت أن أحد الفيتامينات على وجه الخصوص له تأثيرات في تعزيز الحياة، وهو فيتامين D، والتي يستخدم لتنظيم كمية الكالسيوم وال

أكمل القراءة »
كم مرة يجب التبول يومياً لصحة جيدة؟
- 0 تعليق
- 08:36 - 09 يونيو, 2022
يتضمن الحفاظ على صحة جيدة اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة، لكن خبراء الصحة يقولون إن التبول أيضا قد يكون له دور في سلامة الصحة . وفي حديثها على "تيك توك"، شددت الدكتورة أليسيا جيفري توماس على أهمية مقاومة الرغبة في التبول طوال

أكمل القراءة »
هل المشي لمدة 20 دقيقة بعد كل وجبة يعزز فقدان الوزن؟
- 0 تعليق
- 08:27 - 09 يونيو, 2022
المشى بعد تناول الطعام قد يساعدك بشكل كبير على فقدان الوزن، كما أن له العديد من الفوائد الصحية، ويرى الخبراء أن المشي لمدة 15-20 دقيقة بعد الغداء أو العشاء يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك ويعزز فقدان الوزن بشكل كبير، بحسب موقع "Health". و

أكمل القراءة »