وكالة الرأي الفلسطينية

كم كوباً من القهوة يمكن أن تشرب بأمان في اليوم؟
- 0 تعليق
- 08:46 - 17 مايو, 2022
يرغب معظمنا بشرب القهوة لمحتواها العالي من الكافيين، ما يجعلها الاختيار الأمثل بعد ليلة مضطربة أو في منتصف يوم طويل. ومن المعروف أن هذا المشروب القوي يتمتع بالعديد من الفوائد الجسدية بالكميات المناسبة، ولكن بالضبط ما المقد

أكمل القراءة »
ليالي رمضان في المملكة هذه السنة غير مع فعاليات رائعة
- 0 تعليق
- 16:17 - 16 مايو, 2022
نظرًا للانتشار الكبير لفيروس كوفيد-19، الذي ألقى بثقله على الأحداث والفعاليات والمهرجانات المقامة في شهر رمضان المبارك لمدة عامين، تعمل دول كثيرة، بما في ذلك السعودية والإمارات، على إحياء أجواء وأنشطة رائعة خلال رمضان 1443/2022. تقوم الهيئة ا

أكمل القراءة »
أنيميا الفول.. ما هو نقص G6PD؟.. اعرف الإجابة
- 0 تعليق
- 08:16 - 16 مايو, 2022
نقص G6PD هو خلل وراثي ينتج عنه كمية غير كافية من نازعة هيدروجين الجلوكوز 6 فوسفات(G6PD) في الدم، وهو إنزيم أو بروتين مهم جدًا ينظم التفاعلات الكيميائية الحيوية المختلفة في الجسم. G6PD مسؤول أ

أكمل القراءة »
5 حالات صحية يمكن أن تكون السبب فى تقرحات الفم
- 0 تعليق
- 08:14 - 16 مايو, 2022
تقرحات الفم هي تقرحات مؤلمة في منطقة الفم (الشفاه ، اللثة ) ويمكن أن تكون مصدر إزعاج شديد، في بعض الأحيان، لا تكون تقرحات الفم نتيجة لحالة صحية أساسية ويمكن أن تكون ناتجة عن الإجهاد والتغيرات الهرمونية وتعاطي التبغ وقضم الشفاه والتهيج وم

أكمل القراءة »
لو بتعانى من ارتفاع حمض البوليك.. تجنب تناول هذه أطعمة
- 0 تعليق
- 08:11 - 16 مايو, 2022
ألم في الجسم ، وتورم في الساق ، وتعوج المفاصل هي بعض علامات ارتفاع حمض البوليك في الجسم، يكون هذا الألم أحيانًا مؤلمًا لدرجة أنه يمكن أن يعيق إنتاجيتك ويمكن أن يكون عقبة في أعمالك اليومية، وفى حالة ارتفاع حمض البوليك للشخص فأن

أكمل القراءة »
مشروبات مفيدة لتقوية الذاكرة قبل الامتحان
- 0 تعليق
- 08:59 - 15 مايو, 2022
يبحث العديد من الأشخاص عن طرق بسيطة لتعزيز تركيزهم وذاكرتهم وإنتاجيتهم، وهذا هو السبب وراء انتشار منشط الذهن ، أو"العقاقير الذكية" بسرعة، ولكن هناك طريق طبيعية تساعد على تقوية الذاكرة مثل المشروبات، وحسب ما ذكره موقع healthline

أكمل القراءة »
الفواكه المجففة مفيدة لمرضى السكرى
- 0 تعليق
- 08:48 - 15 مايو, 2022
تعتبر الفواكه المجففة أحد الخيارات الصحية التي تتبادر إلى أذهاننا عند الرغبة في تناول شيء حلو لإشباع الرغبة الشديدة لدينا، أو إضافة كمية صحية من المغذيات أو لمجرد التسلية، ولكن إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فإن الأمور تصبح صعبة بعض الشيء، فقد ي

أكمل القراءة »
أهم الفوائد الصحية لتناول القرنفل
- 0 تعليق
- 08:45 - 15 مايو, 2022
القرنفل يعد من النباتات ذات الرائحة المميزة، والفوائد الكثيرة، فتناولها يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحصول علي فوائده التي لا تعد ولا تحصي. وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الق

أكمل القراءة »
5 نصائح لتناول اللحوم بشكل صحي
- 0 تعليق
- 08:49 - 14 مايو, 2022
بالنسبة لـ أكل اللحوم غالبًا ما يتم الترويج بمزاعم حول عدم صحة النظام الغذائي الحيواني، ولكن على الرغم من وجود جانب كبير صحيح حول عدم الإفراط في تناول اللحوم، إلا أن هناك طرقا صحية لتناول اللحوم الحمراء. كيفية تناول اللحوم بشكل صحي

أكمل القراءة »
6 نصائح لتجنب زيادة الوزن والحفاظ عليه
- 0 تعليق
- 08:48 - 14 مايو, 2022
تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية تعد من أبرز الأسباب المؤدية لزيادة الوزن، ولذا عليك اتباع العديد من الحيل الغذائية المهمة والرائعة والهادفة للحفاظ على الوزن المثالي، وتجنب زيادة الوزن. نقدم فى السطور التالية

أكمل القراءة »