• 8 نصائح صحية.. لتجنب الإصابة بالفطريات خلال فصل الصيف

    • 0 تعليق
    • 08:15 - 25 أبريل, 2022

    الصيف لا يؤدي فقط إلى تفاقم مشاكل الجهاز الهضمي، بل تصبح الالتهابات الفطرية شائعة أيضًا خلال الموسم، فمع ارتفاع درجة الحرارة بشكل أكبر في الأيام المقبلة، من المحتمل أيضًا أن ترتفع حالات العدوى الفطرية من الضروري أن يتوخى الجميع أقصى

    أكمل القراءة »

  • 6 أطعمة تعزز صحة الكبد.. منها عصير البنجر

    • 0 تعليق
    • 08:13 - 25 أبريل, 2022

    للحفاظ على صحة كبدك، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي، ويساعد الكبد في التخلص من المنتجات الثانوية غير المرغوب فيها والاحتفاظ بالعناصر الغذائية من الطعام الذي يستهلكه الشخص، ومع ذلك ، ليست كل المواد الغذائية أو الأنواع لها نفس القيمة عندما يتع

    أكمل القراءة »

  • طرق للوقاية من جفاف العين.. منها تقليل التعرض للشاشات

    • 0 تعليق
    • 08:12 - 25 أبريل, 2022

    جفاف العين هو حالة لا تستطيع فيها العين انتاج الرطوبة الكافية، ويرجع ذلك أساسًا إلى انخفاض أو وجود إفرازات غير طبيعية من الغدد المكونة للدموع في الجفون والتي يمكن أن تكون ناجمة عن العدوى أو الحساسية، في هذا التقرير نتعرف على علامات وأعرا

    أكمل القراءة »

  • النساء الأكثر عرضة لتساقط الشعر.. تعرف على الأسباب

    • 0 تعليق
    • 08:50 - 24 أبريل, 2022

    تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التى يعانى منها الكثيرون وخصوصا السيدات، وحسب ما ذكره موقعclevelandclinic تشير التقديرات إلى أن أكثر من 50٪ من النساء يعانين من تساقط الشعر بشكل ملحوظ. وهناك ثلاث أنواع من تساقط الشعر وه

    أكمل القراءة »

  • علامات الإصابة بفيروس سى.. أبرزها ضعف الشهية

    • 0 تعليق
    • 08:43 - 24 أبريل, 2022

    التهاب الكبد الوبائي هو عدوى فيروسية تسبب التهاب الكبد، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى تلف خطير في الكبد ينتشر فيروس التهاب الكبد الوبائي سي (HCV) عن طريق الدم الملوث، حتى وقت قريب ، كان علاج التهاب الكبد الوبائي سي يتطلب حقنًا أسبوعية وأدوية عن

    أكمل القراءة »

  • لماذا تعطس في الصباح؟.. تعرف على الأسباب والعلاج

    • 0 تعليق
    • 08:41 - 24 أبريل, 2022

    هل تعطس في الصباح أكثر من اللازم؟ هذا على الأرجح لأننا نتعرض لمسببات الحساسية الشائعة في الليل أثناء النوم وقد تكون أعراض الصباح انعكاسًا للتعرض الليلي. غالبًا ما تكون أعداد حبوب اللقاح في أعلى مستوياتها في الصباح، وبالنسب

    أكمل القراءة »

  • طريقة عمل بسكويت العيد فى البيت

    • 0 تعليق
    • 09:17 - 23 أبريل, 2022

    يتجمع أفراد الأسرة خلال الفترة التى تسبق حلول عيد الفطر المبارك، لتحضير مخبوزات العيد خاصة البسكويت، الذى يفضل أغلب الأشخاص تناوله مع كوب شاى مع وجبة الإفطار خلال أيام العيد أو حتى بعد العيد، وذلك لطعمه اللذيذ وسهولة هضمه، ولأن البعض يفضل تحضير المخبوز

    أكمل القراءة »

  • 6 أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الحليب

    • 0 تعليق
    • 09:14 - 23 أبريل, 2022

    الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في أجسامنا ويشكل الكثير من عظامنا وأسناننا، كما أنه يلعب دورًا في صحة القلب ووظائف العضلات، على الرغم من أن الحليب غالبًا ما يُعتبر أفضل مصدر للكالسيوم، إلا أن الاعتماد فقط على الحليب لتقوية عظامك لا يكفي بالتأكيد، يجب ع

    أكمل القراءة »

  • نصائح غذائية للمساعدة فى خفض الوزن

    • 0 تعليق
    • 09:13 - 23 أبريل, 2022

    هل تجد صعوبة فى إنقاص الوزن؟، أحد العوامل الرئيسية التى تجعل الناس غير قادرين على جنى ثمار العمل الجاد هو انخفاض التمثيل الغذائي، لن يؤدى ذلك إلى إعاقة خططك لفقدان الوزن فحسب، بل يعرضك أيضًا لخطر الإصابة بمرض شديد. وفقا لموقع " 

    أكمل القراءة »

  • كيف تأكل الأسماك بطريقة صحيحة لتجنب الأضرار؟

    • 0 تعليق
    • 09:46 - 22 أبريل, 2022

    الأسماك جزء مهم من نظام غذائي متوازن، يُعتقد أن تضمين الأسماك في النظام الغذائي يمكن أن يمنع ويعالج الكثير من الأمراض، هذا لأنه مصدر كبير لأحماض أوميجا 3 الدهنية وله بروتينات عالية الجودة،  كما أنه منخفض في الأحماض الدهنية المشبعة وغني بالمواد الم

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟