وكالة الرأي الفلسطينية

لو أنت من عشاق الأطعمة المقلية فى الشتاء
- 0 تعليق
- 08:27 - 09 يناير, 2022
مع حلول فصل الشتاء، تزداد الرغبة المفاجئة فى الاستمتاع بالطعام المقلى، وغالبًا ما نتجنب تناول الأطعمة المقلية معتقدين أنها غير صحية، ولكن يمكن استخدامها بعدة طرق تساعدك في جعل الطعام المقلي صحيًا، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا"

أكمل القراءة »
5 علامات تدل على تناولك نظاما غذائيا سيئًا
- 0 تعليق
- 08:25 - 09 يناير, 2022
هل كنت دائمًا متعبًا مؤخرًا ولكن لا تعرف السبب؟ يمكن أن يكون علامة على اتباع نظام غذائي غير صحي، يمكن أن يكون نظامك الغذائي عاملاً حاسمًا في كيف ستكون صحتك الجسدية والعقلية على مدار اليوم. عندما لا يكون الجسم قادرًا على تلبية متطلباته الغذائي

أكمل القراءة »
دراسة: الزبادى يقلل خطر ارتفاع نسبة السكر فى الدم
- 0 تعليق
- 08:21 - 09 يناير, 2022
كشفت دراسة جديدة أجرتها مجلة BMC Medicine ، عن أن تناول الزبادي مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثانى، بحسب ما نشرت جريدة "دايلي إكسبريس". وأكد البحث الذي ورد في مجلة BMC الطبية أن استهلاك من

أكمل القراءة »
هل يتسبب لقاح كورونا أثناء الحمل فى الولادة المبكرة؟
- 0 تعليق
- 09:00 - 08 يناير, 2022
تتعرض بعض النساء خلال فترة الحمل للإصابة بفيروس كورونا، وتزداد لديهن فرص التعرض لأعراضه الشديدة أو الوفاة، إلا أن 31% فقط من الحوامل في الولايات المتحدة تلقين اللقاح وقلت لديهن الأعراض عند ال

أكمل القراءة »
3 أعراض لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد
- 0 تعليق
- 08:58 - 08 يناير, 2022
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من الأمراض المنتشرة بشكل كبير، وهناك 3 أحاسيس جسدية لفقر الدم، وفي هذا التقرير نتعرف على العلامات التحذيرية لنقص الحديد في الجسم؟، بحسب ما ذكر موقع "دايلي إكسبريس". وتشمل الأعراض الجسدية لنقص الحدي

أكمل القراءة »
أطعمة تحارب مستويات الملح الزائد فى الجسم
- 0 تعليق
- 08:55 - 08 يناير, 2022
زيادة استهلاك الملح تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية أو حتى أمراض القلب، ولهذا السبب لا ينبغى تناول الكثير من الملح فى طعامه، وتشمل أعراض زيادة مستويات الملح في الجسم، الشعور بالانتفاخ، والعطش المفرط، والتبول

أكمل القراءة »
لو بدك تخس بسهولة أضف هذه العناصر الغذائية إلى طبقك
- 0 تعليق
- 07:17 - 07 يناير, 2022
يحث خبراء التغذية الأشخاص على التعرف على الطعام ومعرفة ما هو جيد لهم وما هو غير جيد حتى يتمكنوا من السير على المسار الصحيح خلال رحلة فقدان الوزن، والحفاظ على نتائجهم لفترة أطول، إذن ما هي تلك الحيلة السهلة التي يفشل معظم الناس في فهمها؟ السر هو ما

أكمل القراءة »
تعرفى على فوائد زيت جوز الهند لبشرتك وشعرك
- 0 تعليق
- 07:14 - 07 يناير, 2022
زيت جوز الهند واحد من أفضل الزيوت الطبيعية التى ينصح باستخدامها فى العناية الشخصية بالبشرة والشعر، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر التى تعمل على تعزيز صحة الجلد وفروة الرأس، وحسب ما ذكره موقع prevention فإ

أكمل القراءة »
كيف تعالج الإمساك من طعامك
- 0 تعليق
- 07:12 - 07 يناير, 2022
يرتبط الإمساك بقلة حركات الأمعاء ما ينتج عنها الشعور بالألم وعدم الراحة، ويعتقد الخبراء أن أقل من التبرز 3 مرات أسبوعيًا قد يشير إلى وجود مشكلة، لذلك إذا كنت تعانى من هذه المشكلة بالفعل، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور أمراض مزمنة أخرى والتي قد يكون من

أكمل القراءة »
كل ما تريد معرفته عن فيتامين ك وفوائده للجسم
- 0 تعليق
- 09:06 - 06 يناير, 2022
يتمتع فيتامين ك بالعديد من الفوائد المهمة للجسم وأبرزها الحد من تخثر الدم، ولذا نجد أن معظم الأطفال حديثي الولادة يأخذون جرعة من فيتامين ك كإجراء وقائي ضد النزيف، وخلال سلسلة س و ج التي يقدمها اليوم السابع لقرائه سنتعرف على كل

أكمل القراءة »