وكالة الرأي الفلسطينية

نصائح غذائية للحوامل والأمهات الجدد فى الشتاء
- 0 تعليق
- 08:27 - 18 ديسمبر, 2021
الشتاء هو موسم مختلف من السنة خاصة بالنسبة للنساء الحوامل والأمهات الجدد، حيث يجب عليهن وقاية أنفسهن وأطفالهن الرضع من العدوى الفيروسية والبكتيرية والأمراض الموسمية، بسبب البرد القارس الذي يمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل، وهنا تلعب التغذية دورًا مه

أكمل القراءة »
الصيام المتقطع لخسارة الوزن بعد الولادة
- 0 تعليق
- 08:23 - 18 ديسمبر, 2021
يمثل فقدان الوزن بعد الولادة تحديًا بسبب العديد من القيود من حيث النظام الغذائي والنشاط البدني للأم الجديدة، من الأسهل فقدان الوزن بالنسبة لشخص عادي مقارنة بالمرأة التي أنجبت طفلاً حديثًا، من ناحية أخرى، يعد الصيام المتقطع وسيلة فعالة لفقدان

أكمل القراءة »
ماذا يحدث عن إضافة الزنجبيل إلى وجبة الإفطار فى الصباح؟
- 0 تعليق
- 08:20 - 18 ديسمبر, 2021
عندما نتحدث عن الزنجبيل، غالبًا ما يُعتبر من التوابل ذات الخصائص الطبية، والتي يمكن إضافتها للشاى وبعض الأطعمة وغيرها لتحقيق أقصى قدر من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على "جينجيرول" الذي له خصائص طبية قوية، إنه فعال للغاية في علاج أنواع مختل

أكمل القراءة »
الطقس: أجواء باردة وماطرة فوق معظم المناطق
- 0 تعليق
- 09:02 - 17 ديسمبر, 2021
توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن تتأثر البلاد اليوم الجمعة، بمنخفض جوي مصحوب بكتله هوائية أكثر برودة، لذا يكون الجو غائما جزئيا إلى غائم وباردا نهارا الى شديد البرودة ليلا خاصة فوق المرتفعات الجبلية، ويطرأ انخفاض آخر على درجات الحرارة وتسقط بإذن

أكمل القراءة »
أسعار صرف العملات لهذا اليوم
- 0 تعليق
- 08:57 - 17 ديسمبر, 2021
جاءت أسعار صرف العملات لهذا اليوم على النحو الآتي: سعر صرف الدولار الأمريكي: 3.10 شيقل. سعر صرف الدينار الأردني: 4.36 شيقل. سعر صرف اليورو الأوروبي: 3.50 شيقل. سعر صرف الجنيه المصري: 0.20 شيقل. &

أكمل القراءة »
الشاي الأخضر قد يكون مفتاحًا للوقاية من فيروس كورونا
- 0 تعليق
- 08:53 - 17 ديسمبر, 2021
كشف فريق من الباحثين في كلية JSS للصيدلة في الهند وكلية الطب بجامعة سوانسي ببريطانيا، عن كيفية مساعدة الشاي الأخضر في تطوير دواء قادر على التصدي لفيروس كورونا، ونشر هذه الدراسة في مجل

أكمل القراءة »
5 مشروبات دافئة منخفضة السعرات الحرارية مفيدة فى الشتاء
- 0 تعليق
- 08:52 - 17 ديسمبر, 2021
الرياح الموسمية فى الشتاء تؤثر على حيوية الجسم، لذلك يبحث الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا عن أطعمة ومشروبات مفيدة للمناعة فى موسم الشتاء، وهناك خمسة مشروبات خالية من السكر ومنخفضة السعرات الحرارية تفيد فى تقلبات الجو فى الشتاء، وخ

أكمل القراءة »
علامات التحذير من سوء التغذية عند الأطفال
- 0 تعليق
- 08:50 - 17 ديسمبر, 2021
عند الحديث عن النمو والتطور والعيش، يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في تنظيمها، وفيما يلى علامات سوء التغذية عند الأطفال علامات التحذير من سوء التغذية فيما يلي بعض العلامات التحذيرية لسوء التغذية عند الأطفال والتي

أكمل القراءة »
النظام الغذائي النباتي.. تعرف على 4 أنواع يمكنك الاختيار بينها لإنقاص الوزن
- 0 تعليق
- 09:07 - 16 ديسمبر, 2021
هناك أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية المتاحة يختار من بينها الأشخاص الأنسب لهم، لكن كل هذه الحميات يتم تصنيفها إلى حد كبير على أنها نباتية أو غير نباتية، ومن خلال التقرير التالى نتحدث عن 4 أنواع من الأطعمة النباتية التي يمكنك اختيارها لفقدان

أكمل القراءة »
أطعمة صحية للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم تحت السيطرة
- 0 تعليق
- 09:06 - 16 ديسمبر, 2021
يعتبر الكوليسترول الذي ينتجه الكبد أمرًا حيويًا للغاية لتكوين أغشية الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات الأساسية، عندما ترتفع مستويات الكوليسترول، يبدأ في التراكم في خلايا الدم بالجسم، مما يؤدي بدوره إلى صعوبة تدفق الدم عبر الشرايين، مما يؤدي ب

أكمل القراءة »