وكالة الرأي الفلسطينية

خل التفاح علاج منزلى فعال .. ينظف البشرة ويُعزز صحة القلب
- 0 تعليق
- 08:16 - 02 يونيو, 2021
لخل التفاح العديد من الخصائص الصحية ، بما في ذلك التأثيرات المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة، علاوة على ذلك، تشير الدلائل لفوائده صحية، مثل المساعدة في إنقاص الوزن وتقليل الكوليسترول وخفض مستويات السكر في الدم وتحسين أعراض مرض السك

أكمل القراءة »
كيف تضع خطة تغذية صحية لأطفالك فى فصل الصيف؟
- 0 تعليق
- 09:01 - 01 يونيو, 2021
يحتاج الأطفال إلى عادات غذائية صحية في فصل الصيف، في ظل ارتفاع الحرارة، ويضمن لك النظام الغذائي الصحى التأكد من حصول أطفالك على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجون إليها ليساعدهم على البقاء نشطين مع الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كا

أكمل القراءة »
فوائد بذور الكتان لإنقاص الوزن.. كيف ينبغى تناولها؟
- 0 تعليق
- 08:59 - 01 يونيو, 2021
بذور الكتان من الأطعمة الفائقة القيمة الغذائية والمعروفة بمحتواها العالي من العناصر الغذائية وفوائدها الصحية المذهلة، واكتسبت البذور البنية الصغيرة شعبية هائلة مؤخرًا، لكنها في الواقع أقدم المحاصيل التي تمت زراعتها، فهى غنية بأحماض أوميجا

أكمل القراءة »
4 نصائح صحية لمنع الهالات السوداء
- 0 تعليق
- 08:56 - 01 يونيو, 2021
الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرين سواء من السيدات أو الرجال، وفى التقرير التالى نتحدث عن نصائح لمنع ظهور الهالات السوداء إلى الأبد، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth". ابق رطبا يساعد في إنقاص الوزن عن طريق خلق الشعور بال

أكمل القراءة »
6 عناصر مهمة فى طعامك احذر من نقصانها.. أبرزها الحديد وفيتامين د
- 0 تعليق
- 08:18 - 31 مايو, 2021
هناك ستة عناصر مهمة لبناء جسم الإنسان، يتسبب نقصها فى الإخلال بتوازن العناصر الغذائية داخل الجسم ونقص التغذية، كذلك يمكن أن يتسبب النقص في العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك سوء الهضم، ومشاكل الجلد، وضعف أو خلل في نمو العظام، وحتى الخرف، وإل

أكمل القراءة »
ما لا تعرفه عن ارتجاع المرىء.. أعراضه وأسبابه وطرق التشخيص
- 0 تعليق
- 08:16 - 31 مايو, 2021
يعد البلع جزءًا لا يتجزأ من عملية تناول الطعام وبدونه لن تتمكن من هضمه بشكل صحيح، إذا كنت تواجه أي مشكلة في البلع، فقد تكون مشكلة متعلقة بالمريء، هذا الشرط يسمى تعذر الارتخاء، ومرض نادر لكن يجب معالجته في الوقت المناسب لمنع المضاعفات المصاحبة

أكمل القراءة »
10 حلول للتغلب على حر الصيف دون تكييف
- 0 تعليق
- 08:14 - 31 مايو, 2021
نعاني من شدة الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، وأصبح من المستحيل أن نتحمل هذه الدرجات العالية للحرارة دون الاستعانة بالمكيفات الهوائية لتساعد على انخفاض درجات الحرارة، ولكن ماذا تفعلين إذا لم يكن لديك تكييف من الأساس أو إذا كان ليس بإمكانك

أكمل القراءة »
حساسية الأمعاء على الغلوتين: تجنبوا هذه الأطعمة!
- 0 تعليق
- 09:06 - 30 مايو, 2021
يعدّ مرض حساسية الأمعاء على الغلوتين أو ما يعرف ب#مرض السيلياك من الأمراض المناعية الذاتية. إذ تحدث استجابة مناعية في الجسم عند الأشخاص المصابين بهذا المرض، عند تناول أغذية تحتوي على بروتين الغلوتين، مما يسبب خللاً في عملية امتصاص العن

أكمل القراءة »
علماء الفيروسات يحذرون من احتمال انتشار جائحة جديدة خطيرة
- 0 تعليق
- 08:51 - 30 مايو, 2021
قال أليكسي أغرانوفسكي أستاذ قسم علم الفيروسات بجامعة موسكو الحكومية، إن مرض جدري القرود يمكن أن يؤدي إلى ظهور أوبئة خطيرة جديدة. وشدد هذا العالم المعروف، على أن هذا الفيروس يمكن فعلا أن يحمل في طياته الخطر الشديد، ولكن رغم

أكمل القراءة »
تحذيرات من تناول بعض الأطعمة على العشاء
- 0 تعليق
- 08:43 - 30 مايو, 2021
كشفت دراسة حديثة عن علاقة وطيدة بين العادات الغذائية التي يتبعها المواطنون على وجبة العشاء وبين عدة أمراض قاتلة مرتبطة بشكل وثيق بالقلب والدماغ. قال باحثون صينيون إن تناول العشاء المليء بالبروتين النباتي والدهون الصحية وال

أكمل القراءة »