• لطلبة الثانوية العامة...أفضل طرق للمذاكرة في رمضان

    • 0 تعليق
    • 08:27 - 06 مايو, 2021

    تعتبر إدارة الوقت أفضل الطرق التي تمكن الطالب من إلمام جميع المقررات الدراسية بشكل جيد، لذلك يعاني الكثير من  طلاب الثانوية العامة من عدم قدرتهم على إدارة الوقت، خاصة مع حلول شهر رمضان، لا يتمكّن الطلاب من تنظيم وقت الاستذكار نظراً للصيا

    أكمل القراءة »

  • 10 فوائد للمشى السريع على صحتك

    • 0 تعليق
    • 08:20 - 06 مايو, 2021

    رياضة المشي من الأنشطة المهمة التى تمنح جسمك العديد من الفوائد التى لاتعد ولا تحصى، خاصة أنه من الرياضيات البسيطة التى لا تحتاج إلى معدات رياضية معينة أو باهظة الثمن، كما أنها تعالج العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بقلبك ومفاصلك وصحتك العقلي

    أكمل القراءة »

  • 5 أسباب شائعة لنزيف الأنف.. تعرف على كيفية العلاج

    • 0 تعليق
    • 09:55 - 05 مايو, 2021

    يحدث نزيف الأنف عندما تنفتح الأوعية الدموية داخل أنفك، أسباب نزيف الأنف عديدة، من استخدام المنديل بقوة وجفاف الأنف وكذلك بعض الحالات الطبية، في هذا التقرير نتعرف على أبرز 5 أسباب شائعة لنزيف الأنف وطرق علاجه، وفقاً لموقع "إنسايدر".

    أكمل القراءة »

  • يذيب الدهون.. فوائد مغلي البقدونس للجسم

    • 0 تعليق
    • 09:50 - 05 مايو, 2021

    يحتوي البقدونس على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، بما فيها فيتامين C، وفيتامينA، ومجموعة فيتامين B، بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم والألياف الغذائية. ويساعد مغلي البقدونس في تنحيف الجسم وإنقاص

    أكمل القراءة »

  • أفضل طرق لإستعادة حاسة الشم بعد الإصابة بكورونا

    • 0 تعليق
    • 09:42 - 05 مايو, 2021

    فقدان حاسة الشم والتذوق من الأعراض الرئيسية للإصابة بفيروس كورونا وهو من العوارض التي تدوم حتى بعد الشفاء من كوفيد-19.نقدم لكم هنا طريقة لاستعادة الحاسة دون أدوية أو عقاقير.

    أكمل القراءة »

  • 8 نصائح تجعلك تتجنب الإصابة بفيروس كورونا أثناء يوم العمل

    • 0 تعليق
    • 09:00 - 04 مايو, 2021

    يضطر الكثيرين منا إلى النزول يوميا للعمل برغم من استمرار تفشي جائحة كورونا، وظهور متغيرات جديدة ضاعفت التحدى أمام الأنظمة الصحية فى حربها لمواجهة الفيروس.  اضطرار العاملين بمختلف الم

    أكمل القراءة »

  • 5 فوائد للسمن فى فصل الصيف

    • 0 تعليق
    • 08:58 - 04 مايو, 2021

    يشكل السمن جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي للعديد من الناس، فهى لا تضيف للأطعمة مذاقًا فحسب بل لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية، حيث يمكن أن يكون لاستهلاك السمن تأثير إيجابى على صحتنا العامة، ومع ذلك فإن استهلاك السمن عادة ما يكون

    أكمل القراءة »

  • ما هى الفيتامينات التى تحتاجها الأم أثناء الرضاعة الطبيعية؟

    • 0 تعليق
    • 08:56 - 04 مايو, 2021

    يعد الحفاظ على صحتك أمرًا بالغ الأهمية لكِ ولطفلك، ويساعد الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية على تعزيز المناعة، وفي بعض الأحيان قد تحتاج الأمهات لتناول المكملات الغذائية لتعويض ما يفقده الجسم من فيتامينات، في هذا التقرير نتعرف على الفيتا

    أكمل القراءة »

  • شرب الماء في هذه الحالات قد يسبب الوفاة!

    • 0 تعليق
    • 09:14 - 03 مايو, 2021

    تعدّ المياه من المكونات الأساسية والضرورية للحياة، ولا تستطيع خلايا جسمنا الاستمرار في عملها دون الماء. ولكن الغريب في الأمر ورغم كل الفوائد، إلا أن الماء يصبح خطراً يسبب الوفاة عند تناوله بكثرة في حالات ناد

    أكمل القراءة »

  • ثلاث علامات على القدمين تنذر بخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني

    • 0 تعليق
    • 09:13 - 03 مايو, 2021

    تحتوي القدمان على العديد من الدلائل على صحة المرء ويمكن أن تشير إلى خطر الإصابة بحالة صحية خطيرة تتعلق بالكبد. ويمكن أن يتطور الكبد غير الصحي مع تجاهل الأعراض إلى مرض الكبد الدهني، وهي حالة خطيرة يريد الجميع تجنب

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟