وكالة الرأي الفلسطينية

نصائح هامة لتحضير الجسم لصيام شهر رمضان
- 0 تعليق
- 08:13 - 19 مارس, 2023
يحدث لدى العديد من الصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام إليك بعض من النصائح لتحضير جسمك لصيام شهر رمضان. استشر طبيبك

أكمل القراءة »
ماذا تفعل 3 ملاعق زيت زيتون يومياً في صحة الدماغ؟
- 0 تعليق
- 08:12 - 19 مارس, 2023
أثبت علماء كلية هاريسون للصيدلة بجامعة أوبورن الأمريكية فوائد زيت الزيتون للوظائف الإدراكية والمعرفية، وتأثير المركبات التي يحتوي عليها في صحة الدماغ وتحسين الذاكرة. وقالت مجلة (Nutrients) التي نشرت الدراسة إن العلماء درسوا حالة 25 متط

أكمل القراءة »
أطعمة يجب ألا تأكلها على معدة فارغة
- 0 تعليق
- 09:27 - 18 مارس, 2023
يؤثر نوع الطعام الذى تتناوله على صحتك بشكل كبير، وهناك أطعمة يجب ألا تتناولها على معدة فارغة لأنها قد تسبب مشاكل فى جهازك الهضمى مثل: الانتفاخ والغازات وصعوبة الهضم، لذا نتعرف في هذا التقرير على الأطعمة التى يجب ألا تأكلها على معدة فارغة، بحس

أكمل القراءة »
5 نصائح يمكن أن تساعدك في الوقاية من السمنة
- 0 تعليق
- 09:23 - 18 مارس, 2023
يمكن للأشخاص الأصحاء أو الذين يندرجون تحت فئة الوزن الطبيعي أن يصابوا بالسمنة في وقت قصير إذا لم يحافظوا على عاداتهم الصحية. حتى الأطفال يمكن أن يصابوا بالسمنة إذا لم يركز أحد على عاداتهم الغذائية، في هذا التقرير نتعرف على 5 نصائح للوقاية من

أكمل القراءة »
كم تبلغ مدة حفظ الدجاج الطازج والمطبوخ في البراد والثلاجة؟
- 0 تعليق
- 08:58 - 18 مارس, 2023
هل يبقى الدجاج آمنًا إذا تركته في البرّاد لفترة طويلة؟ وما هي المدة التي يمكن فيها حفظ الدجاج في الثلاجة؟ وتُراود العديد منا أسئلة كثيرة في هذا الشأن، أجابت عنها هيئة الغذاء والدواء في السعودية، بتغريدة عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر"، وأو

أكمل القراءة »
5 خضراوات تقلل الالتهاب وتبطئ الشيخوخة
- 0 تعليق
- 08:05 - 17 مارس, 2023
يصبح الالتهاب مزمنًا عندما يستمر جسمك في إرسال علامات التهابية حتى عندما لا تكون لديك إصابة محددة، يمكن أن يحدث هذا بسبب عدد من العوامل، مثل اضطرابات المناعة الذاتية، والإجهاد ، والتدخين. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى ح

أكمل القراءة »
3 مكملات لا يجب تناولها منها البوتاسيوم
- 0 تعليق
- 08:01 - 17 مارس, 2023
يتم تسويق العديد من المكملات للمساعدة في تقليل مستويات الكوليسترول، ولكن مع وجود الكثير في السوق ، قد يكون من الصعب معرفة الأفضل، ويعد إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ومستوى نشاطك أكثر فعالية وربما أكثر أمانًا من تناول المكملات، يحتوي الطعام

أكمل القراءة »
عالجى الحساسية الموسمية لدى الأطفال بـ8 نصائح
- 0 تعليق
- 07:57 - 17 مارس, 2023
تتراوح أعراض الحساسية الموسمية من خفيفة إلى شديدة وتكون أكثر شيوعًا خلال مواسم معينة، مثل الربيع أو الصيف أو الخريف عندما تكون مستويات حبوب لقاح الأشجار والنباتات مرتفعة، عادة لا تؤثر الحساسية الموسمية على الطفل الذي يقل عمره عن 2-3 سنوات ، ح

أكمل القراءة »
صعب ومحرج.. دراسة تكشف تأثيرا جديدا لفيروس كورونا
- 0 تعليق
- 09:36 - 16 مارس, 2023
حين يصاب بعض الأشخاص بمرض "كوفيد 19"، فإنهم لا يتماثلون للشفاء بسرعة، وحتى عندما يتعافون، فإن بعض الأعراض المزعجة قد ترافقهم لمدة طويلة، مثل الشعور بالتعب وضعف حاستي الشم والتذوق. لكن دراسة أميركية حديثة كشفت تأث

أكمل القراءة »
النوم أقل من 5 ساعات.. خطر كبير يهدد الحياة
- 0 تعليق
- 09:17 - 16 مارس, 2023
كشفت دراسة جديدة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من مخاطر تجلط الدم. وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، وجد باحثون في السويد أن قلة النوم تزيد من فرص انسداد الأوعية الدموية في الساقين. تتب

أكمل القراءة »