• هل تعلم ان التمر يسبب زيادة الوزن ؟

    • 0 تعليق
    • 08:52 - 04 مارس, 2023

    قالت خبيرة التغذية أنجليكا دوفال إن التمر يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أنه يحتوي على الكثير من السكر. تحدثت خبيرة التغذية في مقابلة مع “سبوتنيك”، عن القواعد التي يجب اتباعها حتى لا تكتسب المزيد من الوزن ولا تتعرض لمش

    أكمل القراءة »

  • عصير التفاح يساعد في تقليل الوزن وتخفيف الإمساك

    • 0 تعليق
    • 10:27 - 03 مارس, 2023

     عصير التفاح فوائده كثيرة، فهو يساعد فى الوقاية من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض العصرية المنتشرة ، وذلك وفقا لما نشره موقع minnetonkaorchards.كشفت دراسة طبية حديثة الفوائد المتعددة لعصير التفاح، ومدي تاثيره على الصحة العامة للأشخاص ، ويحتوي الت

    أكمل القراءة »

  • الأعراض والأسباب الشائعة لحمض المعدة الزائد

    • 0 تعليق
    • 10:23 - 03 مارس, 2023

    حمض المعدة ضروري لعملية الهضم. وتنتج الخلايا التي تبطن المعدة حمض الهيدروكلوريك، مما يساعد على تكسير الطعام إلى مكوناته الأساسية اللازمة لاستمرار الحياة، وفي بعض الأحيان، تؤدي الطفرات في الخلايا المنتجة للحمض في الجهاز الهضمي إلى ضخ الكثير من الحمض. وي

    أكمل القراءة »

  • 4 طرق لتقليل انتفاخ البطن

    • 0 تعليق
    • 10:17 - 03 مارس, 2023

    أصبحت مشكلة انتفاخ البطن شائعة يعاني منها الكثير،  ويرجع ذلك لعدة اسباب منها امتلاء البطن ، وصعوبة في الحركة، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان في بعض الأحيان. وذلك وفقا لما نشره الموقع البريطاني إكسبريس.   كشفت احدى الدراس

    أكمل القراءة »

  • أخصائية تغذية: احم شرايينك بثلاث حبات رمان في اليوم

    • 0 تعليق
    • 08:27 - 02 مارس, 2023

    الرمان فاكهة شائعة جدًا وله مجموعة متنوعة من الفوائد، مثل العديد من الفواكه، فإن تناولها بطريقة صحيحة يمكن أن يوفر لجسمك مجموعة متنوعة من الفوائد، ووفقا لأخصائية التغذية أنجالي موكرجي الهندية أن تناول 3 حبات من الرمان يوميًا يمكن أن يحسن صحة

    أكمل القراءة »

  • فوائد صحية للبروكلي.. منها الوقاية من السرطان

    • 0 تعليق
    • 08:26 - 02 مارس, 2023

    البروكلي أحد أفضل الأطعمة الصحية، لكن قد لا تكون على دراية بمدى فائدة البروكلي لصحتك، أو الطرق المختلفة التي يمكنك دمجها في الوجبات، في هذا التقرير نتعرف على فوائد صحية للبروكلي، بحسب موقع "Health".    

    أكمل القراءة »

  • للتخلص من دهون البطن.. تجنب 4 أطعمة أبرزها البطاطس المقلية

    • 0 تعليق
    • 08:24 - 02 مارس, 2023

    إذا كنت تريد فقدان الدهون الحشوية وإنقاص وزنك ، فهناك أطعمة معينة يجب عليك تجنبها تمامًا، حتى لا تزيد من ترهلات الجسم، وإلحاق الضرر بجسمك، وإليك أربعة من أسوأ الأطعمة التي يجب عليك الابتعاد عنها في من أجل خسارة الوزن، وفقا لما نشره موقع "

    أكمل القراءة »

  • مشروب يساعد جسمك على محاربة أمراض القلب والسرطانات

    • 0 تعليق
    • 08:21 - 02 مارس, 2023

    بسبب التغيرات في أنماط الحياة وعادات الأكل، يعاني الكثيرون من الأمراض، ومع تقدم العلوم الطبية، تساعدك بعض الأدوية والعلاجات المختلفة على التعافي، ولكن قد تكون هناك آثار جانبية. وبالتالي، من الأفضل دائمًا محاولة منع خطر الإ

    أكمل القراءة »

  • طبيبة تكشف أعراض وطرق الوقاية من ارتفاع مستوى ضغط الدم

    • 0 تعليق
    • 08:38 - 01 مارس, 2023

    أعلنت الدكتورة ألينا خريبكوفا اختصاص أمراض القلب والأوعية الدموية أن ضيق التنفس والصداع قد يشير إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. وتشير الدكتورة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن نتائج دراسات أظهرت ارتفاع الطلب على أ

    أكمل القراءة »

  • خبراء يحذرون من تخزين البطاطس و الخيار في الثلاجة

    • 0 تعليق
    • 08:23 - 01 مارس, 2023

    حذر الخبراء منذ عدة سنوات  من تخزين البطاطس في الثلاجة، قائلين إنها قد تشكل خطر الإصابة بالسرطان. لكنهم الآن غيروا موقفهم قائلين إنه ليس جيدا فحسب، بل سيجعل البقع تدوم لفترة أطول وتقلل من الهدر. في

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟