• بريطانيا قد تحظر استخدام الأواني البلاستيكية!

    • 0 تعليق
    • 08:49 - 10 يناير, 2023

    ذكرت صحيفة الغارديان أن السلطات البريطانية ستصدر قرارا بحظر استخدام الأواني وأدوات المائدة البلاستيكية ذات الاستعمال الواحد على أراضي البلاد. ووفقا للصحيفة فإن الإحصائيات تشير إلى أن حوالي 1.1  مليار صحن بلاستيكي، ونح

    أكمل القراءة »

  • أعراض غير شائعة قد تشير إلى نوبة قلبية وشيكة

    • 0 تعليق
    • 08:48 - 10 يناير, 2023

    النوبة القلبية، المعروفة أيضا باسم احتشاء عضلة القلب، هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتم منع وصول الدم إلى القلب. وأكثر أعراض هذا المرض شيوعا ألم الصدر، ولكن هذا لا يؤثر دائما على كل مريض. لذلك، يجدر معرفة جميع العلامات الت

    أكمل القراءة »

  • 7 نصائح للوقاية من طفح الحفاضات أثناء الشتاء

    • 0 تعليق
    • 08:42 - 09 يناير, 2023

    الطفح الجلدي الناتج عن الحفاض هو مصدر قلق جلدي شائع بين الأطفال، خاصة خلال فصل الشتاء حيث يتم تغطية الأطفال في طبقات من الملابس، من الصعب تغيير الحفاضات بانتظام تحت الملابس. ولكن إذا لم يتغير من وقت لآخر، فإن الطفح ال

    أكمل القراءة »

  • 6 أطعمة ومشروبات تزيد من السيلوليت منها الصودا والبيتزا

    • 0 تعليق
    • 08:41 - 09 يناير, 2023

    من الطبيعي أن تركز معظم خطط النظام الغذائي على محتويات طبقك ، عندما تفكر في السعرات الحرارية ، فإنك تفكر عمومًا في الطعام، ولكن من أجل إنقاص الوزن بنجاح في العام الجديد ، من الذكاء التفكير فى المشروبات فهى مصدرًا خفيًا للسعرات الحرارية والسكر

    أكمل القراءة »

  • 6 مشروبات يجب الإقلاع عنها في عام 2023 لإنقاص الوزن

    • 0 تعليق
    • 08:38 - 09 يناير, 2023

    من الطبيعي أن تركز معظم خطط النظام الغذائي على محتويات طبقك ، عندما تفكر في السعرات الحرارية ، فإنك تفكر عمومًا في الطعام، ولكن من أجل إنقاص الوزن بنجاح في العام الجديد ، من الذكاء التفكير فى المشروبات فهى مصدرًا خفيًا للسعرات الحرارية والسكر

    أكمل القراءة »

  • 7 نصائح سهلة لزيادة امتصاص البروتين

    • 0 تعليق
    • 10:32 - 08 يناير, 2023

    يعد استهلاك البروتين أمرًا ضروريًا لبناء العضلات، ولكن الأهم من ذلك هو هضم البروتين الذي تتناوله، ومع ذلك، لا يهضم الجسم جميع البروتينات، وهناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة جسمك على استخدام البروتين بشكل أكثر كفاءة. التعرق في صالة

    أكمل القراءة »

  • 5 زيوت صحية يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي

    • 0 تعليق
    • 10:30 - 08 يناير, 2023

    شكل من أشكال المواد الشمعية (دهون الدم) ، يساعد الكوليسترول في إنتاج الصفراء ، وفيتامين د ، وأغشية الخلايا ، وهرمونات الستيرويد، ينتج الكبد كل الكوليسترول الذي يحتاجه جسمك ، يمكن للأطعمة الحيوانية أن تزودك أيضًا بالكوليسترول. ومع ذلك ، فإن الأط

    أكمل القراءة »

  • 7 نصائح سهلة لزيادة امتصاص البروتين

    • 0 تعليق
    • 09:15 - 08 يناير, 2023

    يعد استهلاك البروتين أمرًا ضروريًا لبناء العضلات، ولكن الأهم من ذلك هو هضم البروتين الذي تتناوله، ومع ذلك، لا يهضم الجسم جميع البروتينات، وهناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة جسمك على استخدام البروتين بشكل أكثر كفاءة.

    أكمل القراءة »

  • الفوائد الصحية لشوربة الدجاج "لو بتعانى من نزلة برد"

    • 0 تعليق
    • 08:51 - 07 يناير, 2023

    مع تزايد حالات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا في موسم الشتاء، فيجب علينا تقوية جهاز المناعة لمقاومة الفيروسات والأمراض الأخرى، من خلال تناول الأطعمة الصحية والتي تحتوى على العناصر الغذائية وخاصة فيتامين سى ، فإذا كنت تعانى من نزلات البرد، ف

    أكمل القراءة »

  • التعامل مع الأنيميا.. طرق زيادة الحديد في الدم بشكل طبيعى

    • 0 تعليق
    • 08:45 - 07 يناير, 2023

    يرجع السبب الرئيسي للأنيميا أو فقر الدم إلى انخفاض مستويات الحديد، على الرغم من أن حبوب الحديد أو المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الحديد، إلا أنها لن تعالج السبب الجذري، وبدلاً من مجرد علاج الأعراض، إليك كيفية زيادة الحديد بشكل طبيعي،

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟