وكالة الرأي الفلسطينية

حافظ على صحة بشرتك وشعرك وتناول هذه الأطعمة.. أبرزها البطاطا
- 0 تعليق
- 08:46 - 02 يناير, 2023
للحفاظ علي صحة الشعر والبشرة عليك القيام واتباع العديد من النصائح المهمة لتقويتهم والحفاظ علي صحتهم وحمايتهم من التعرض بأي تلف، ويتم ذلك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكيراتين الذي يعد أحد أنواع البروتينات الضرورية لصحة الجلد والأظافر،

أكمل القراءة »
كل ما تريد معرفته عن القرحة الهضمية
- 0 تعليق
- 08:42 - 02 يناير, 2023
القرح الهضمية هي قرح مفتوحة تصيب الغشاء المبطن للمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة وأكثر الأعراض شيوعًا للقرحة الهضمية هي الشعور بألم في المعدة. وتشمل القرح الهضمية ما يلي: -قرح هضمية تصيب داخل الم

أكمل القراءة »
فوائد أوميجا 3 للنساء.. منها منع هشاشة العظام
- 0 تعليق
- 10:40 - 31 ديسمبر, 2022
يحتاج جسمك إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية وفوائدها الصحية، لذلك تحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل السلمون والجوز وبذور الكتان، وتساعد أوميجا 3 في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، وتستفيد النساء أكثر لأن أوميجا 3 يحمي من بعض الحا

أكمل القراءة »
كيف تحمى طفلك من مخاطر تقلبات الجو ونزلات البرد؟
- 0 تعليق
- 10:37 - 31 ديسمبر, 2022
مع تقلبات الجو ودخول فصل الشتاء يعانى الكثيرون من نزلات البرد والأنفلونزا وخصوصا الأطفال ومرضى الجيوب الأنفية، وحسب ما ذكره موقع webmed تحدث معظم نزلات البرد بسبب الفيروسات المعروفة باسم فيروسات الأنف - محمولة في قطرات غير مرئية في

أكمل القراءة »
تخلص من الكرش في الشتاء واتبع هذه النصائح
- 0 تعليق
- 10:30 - 31 ديسمبر, 2022
هناك بعض الطرق البسيطة مثل المشي السريع التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الدهون العنيدة في الشتاء، وخاصة دهون البطن أي الكرش، وهذا وفقا لموقع “indiatoday-”. أوضح التقرير أنه من المناطق العنيدة لتقليل الدهون في ال

أكمل القراءة »
5 طرق طبيعية للتخلص من السموم في جسمك
- 0 تعليق
- 08:19 - 29 ديسمبر, 2022
تتراكم السموم في جسم الإنسان من الأطعمة غير الصحية التي يتم تناولها، والأكل الصحي مهم للغاية للحفاظ على صحتك العامة، لذا يجب التخلص من السموم لمنع المشاكل غير المرغوب فيها مثل حرقة المعدة والحموضة ومشاكل الجهاز الهضمي، في هذا ا

أكمل القراءة »
كيف تفرق بين النوبة القلبية والسكتة القلبية؟
- 0 تعليق
- 08:14 - 29 ديسمبر, 2022
السكتات القلبية والنوبات القلبية يجب فهم الفرق بينهما، عند الإشارة إلى شخص يعاني من مرض في القلب، كثيرًا ما نسمع كلا المصطلحين يستخدمان بالتبادل، لكنهم ليسوا مترادفين، يعرض موقع " timesnownews" الفرق بين النوبة القلبية والسكتة

أكمل القراءة »
ما هو الصداع النصفي المزمن وما أعراضه وطرق العلاج؟
- 0 تعليق
- 08:13 - 29 ديسمبر, 2022
الصداع النصفي المزمن هو صداع مستمر لدى الشخص المصاب به لاكثر من 3 لأشهر على التوالي، حيث إنه يبدأ على شكل نوبات صداع أكثرا ألما، يتطور الصداع النصفي المزمن بمرور الوقت بسبب عدد من العوامل، وذلك وفقا لما نشره موقع clevelandclinic.

أكمل القراءة »
طريقة تنظيف فرشاة الأسنان لحمايتها من الجراثيم
- 0 تعليق
- 08:39 - 28 ديسمبر, 2022
نستخدم جميعًا فرشاة أسنان لجعل الفم خاليًا من الجراثيم، ولكن فرشاة أسنانك تحتوي على جميع الميكروبات والبقايا من فمك ، ويحتفظ بعض الأشخاص بفرشاة أسنانهم في الحمام، حيث يمكن للجراثيم أن تتسرب في الهواء، تشير دراسات مختلفة إلى أن مجرد شطف

أكمل القراءة »
5 علامات تدل على ضعف جهاز المناعة ..منها الإصابة بنزلات البرد والإرهاق
- 0 تعليق
- 08:33 - 28 ديسمبر, 2022
يعد نظام المناعة القوي أمرًا حيويًا للغاية للحماية من نوبة الفيروسات والبكتيريا الضارة، إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين أصيبوا بالفيروسات والأمراض بشكل متكرر، فهناك خطر كبير يتمثل في إصابتك بضعف الاستجابة المناعية، الأشخاص الذين يعانون من ضعف

أكمل القراءة »