عاجل |
الإجهاد والتوتر والقلق عوارض نشعر بها في حياتنا، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأهم النصائح التى تساعد بشكل كبير في التخلص منها، وفقًا للتقرير المنشور عبر موقع "today". التنفس التنفس هو تمرين جيد لتقليل التوتر ولا يتطلب ا
أورام الثدى مقلقة لأنها يمكن أن تكون مؤشرًا على الإصابة بسرطان الثدى، والذى يحدث عندما تبدأ خلايا الثدى فى النمو بشكل لا يمكن السيطرة عليه، مما يؤدى إلى ورم، ولكن ليست كل أورام الثدى سرطانية، كما أن سرطانات الثدى لا تقتصر على عرض واحد. لن نفهم أنواعًا
هل تشعر بالإجهاد والإرهاق العقلي، فأنت بحاجة لتجنب وترك كل الأمور المسببة لشعورك بالطاقات السلبية التى تؤثر على صحتك بشكل ملحوظ، عن طريق القيام ببعض الحيل التي تساعد في الشعور بـ الطاقة الإيجابية، وأيضًا الحصول على عقل جيد ونشط، وذلك وفقًا للتقرير المن
البطاطس من أهم الخضروات المحببة جدًا والتي يتم تناولها بأكثر من شكل وأكثر من طريقه، ولكن تعتبر البطاطس المقلية من أهم الطرق وأكثرها شعبية وشهرة في جميع بلاد العالم، ويتم تناولها عادة بجانب الكثير من الأطعمة المختلفة كوجبة افطار او عشاء، لذلك جئنا لكم ا
المنظف هو منتج تجميلي مصمم خصيصًا لإزالة الأوساخ والشوائب والزيوت والمكياج من الجلد، ويساعد على تنظيف المسام ويترك البشرة تشعر بالانتعاش، ومن الممكن أن يصبح منظف الوجه غير مناسب لنوع بشرتك أو إذا كان لديك مشكلة جلدية محددة، وإليك علامات تشير إلى استخدا
إيقاظ طفلك للذهاب إلى المدرسة من الأمور المزعجة التي عليك الالتزام بها يوميًا طوال الموسم الدراسي، خاصة أن أغلب الأطفال يكرهون الاستيقاظ مبكرًا ما يجعلك تلجئين إلى اتباع أساليب مختلفة لإيقاظ طفلك منها القبلات والأحضان، أو فتح أنوار الغرفة، وقد يصل الأم
أكدت ماريا تشيرداك اخصائية طب الأعصاب وأمراض الشيخوخة، أن استخدام الإنترنت بصورة منتظمة يخفض خطر تطور الخرف بنسبة 50 بالمئة. ووفقا لها، تشير نتائج دراسات عديدة، إلى أن استخدام الانترنت بالإضافة إلى ذلك يساعد في الاحتفاظ على الاحتياطي
إذا كنت تواجه صعوبة في النوم أثناء الليل، فقد يكون من المفيد التفكير في ما تأكله أثناء النهار. وتوضح شيريل ليثجوي، من Benenden Health، وهي مستشارة تمريض حاصلة على درجة الماجستير وحائزة على جوائز وتتمتع بخبرة تزيد عن عقدين من الزمن: "لتحس
الحمل في حد ذاته لا يؤثر على صحة أسنان الأم، لكن الظروف المصاحبة يمكن أن تؤدي إلى تدهورها. ويشير الدكتور أليكسي سوشنيكوف، أخصائي طب وجراحة الأسنان، في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن أسباب تلف أسنان النساء الحوامل هي: 1 - انخفاض م
مع التقدم في العمر يحتاج الجسم إلى فحص طبى دوري الذى يساعد على تحديد المرض قبل ظهور أي علامات، كما أنه يساعدك على فهم جسمك بشكل أفضل وكيف يمكن أن يتغير مع تقدمك في السن. إذا كانت المرأة في الثلاثينيات من عمرها، فإن أول شيء يجب عليها فعله هو إ
18:00الإعلام الحكومي: العثور على مقبرة جماعية ثالثة داخل مجمع الشفاء الطبي انتشلت منها 49 شهيداً حتى الآن
13:53الإعلام الحكومي: الاحتلال "الإسرائيلي" يتعمّد تأزيم الوضع الإنساني بإيقاف إدخال المساعدات وإغلاق معبري رفح وكرم أبو سالم
10:26الإعلام الحكومي: إعلان الاحتلال عن دخول رفح يؤكد نيته المسبقة لشن العدوان
10:58الإعلام الحكومي: قرار الاحتلال "الإسرائيلي" بإغلاق قناة الجزيرة ومصادرة مقدراتها جريمة قانونية وفضيحة مُدوية وانتهاكاً صارخاً لحرية الرَّأي والتعبير
22:09الإعلام الحكومي: تزداد معاناة شعبنا نتيجة عدم توفر السيولة النقدية ما ينذر بكارثة اقتصادية ومالية كبيرة