"علماء فلسطين" تُطلق حملة "قيم تصنع الأمل" في مخيمات النازحين بغزة
تربية غرب غزة تُخرج صُنّاع المجد وتكرّم أوائل الثانوية العامة2026
التنمية الاجتماعية: ورشة عمل لتعزيز حماية طفولة النازحين وآليات التبليغ
وزارة الزراعة تدين العدوان المتواصل على الصيادين في قطاع غزة
"تربية الوسطى" تنظم لقاءً مجتمعياً بالنصيرات لخدمة التعليم
الصحة : 1.86 مليون زيارة لمراكز الرعاية خلال النصف الأول من 2026
أوقاف رفح تكثف نشاطها الدعوي النسائي في المستشفيات ومراكز الإيواء
الأوقاف تطلق المشروع القرآني"الدرر في فهم وحفظ السور" للصحفيات
الطالبة فرح الكحلوت تتحدى الجراح والإعاقة وتحقق النجاح في الثانوية العامة
من تحت الركام وشلل النخاع الشوكي.. مرام تتفوق بـ 96.6%
الصحة: 3 شهداء و12 إصابة خلال 24 ساعة
عاجل |
يحتاج جسم الإنسان إلى نسبة معينة من الكوليسترول ليظل بصحة جيدة، تختلف تلك النسبة باختلاف عمر الشخص، فهى فى الأطفال خلاف الكبار، المهم أن تكون أقل من 170 ملليجرام/ ديسيلتر وهناك عناصر يجب تضمينها في نظامك الغذائي لخفض نسبة الكوليسترول بشكل طبي
يساهم الشاي بالنعناع في إبقاء الجسم رطبًا طول اليوم، وهو أمر ضروري للمناعة ويعمل مضادًا للأكسدة، وله العديد من الفوائد الصحية وهو خالٍ من الكافيين، وفقًا لما نشره موقع thehealthsite فوائد شاى النعناع 1 - جيد لعملية الهضم
تحتوى الفواكه والخضراوات في موسم الخريف والشتاء، على العناصر الغذائية الحيوية، مثل اللايكوبين والكاروتينات والفلافونويد والبوتاسيوم وفيتامين C، للوقاية من الأمراض وتقوية جهاز المناعة، وإليك خمسة من هذه العناصر الغذائية التي تحتويها الأطعمة الخريفية، وف
نعرض 6 أطعمة مضادة للالتهابات، على الرغم من أنها قد لا توفر علاجًا لآلام التهاب المفاصل، إلا أن دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض وتحسين صحة المفاصل بشكل عام، وفقا لموقع Express. 1. المكسرات والبذور
نحن نعلم أن مجموعة معينة من الأشخاص معرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية المتكررة كل موسم أنفلونزا، مثل الأطفال وكبار السن والنساء الحوامل والعاملين في المستشفيات، لكن دائما نتجاهل الاهتمام بالفيتامينات الأساسية لدينا، معتبرين أنها أقل أهمية ما لم يظهر تقري
يحب عشاق القهوة تناول فنجان من القهوة في الصباح لزيادة الطاقة والنشاط، وهناك فوائد لا حصر لها لشرب فنجان القهوة، وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد القهوة لصحتك، بحسب موقع "Health shot". فوائد شرب القهوة هل تعلم أن الكافيين يحفز
عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، يكون التركيز في الغالب على النظام الغذائي الصحيح وممارسة الرياضة ويهمل الكثير أهمية النوم، النوم هو عنصر حاسم يتم تجاهله بشكل متكرر، لكن قدرتك على خسارة الوزن الزائد يمكن أن تتأثر بشكل كبير بسبب قلة النوم، وفقا لما ذكره
لا شك أن منعك للطفل من تناول الحلوى والأطعمة عالية السكر غير الصحية أمر بالغ الصعوبة، فالطفل يحتاج طريقة تعامل خاصة، ومنعه من هذه الأطعمة يحتاج لبدائل صحية تجعله لا يشعر بالحرمان من أى نوع من الطعام. الدكتورة داليا بهجت، أخصائى الت
يعتقد البعض خطأ أن هناك أطعمة يجب التوقف عن تناولها تماما بمجرد الالتزام بنظام غذائى صحي لإنقاص الوزن "ريجيم"، على الرغم من فائدة هذه الأكلات العالية خاصة لمتبعى الدايت، رغم مكوناتها التي تظهر للبعض على أنها تزيد الوزن. &
مع تغيير فصول السنة تزداد نزلات البرد والأنفلونزا والإصابة بالفيروسات والجراثيم وتزيد أعراض العطس والسعال والجيوب الأنفية، مما يؤثر على الجهاز المناعى، وذلك حسب ما ذكره موقع cleaneatingmag 1. الشاي الأسود هذا النوع م
14:16«التنمية» تُقدم الدعم النفسي للأطفال عبر مشروع «سلامٌ لقلبك»
14:13دمار شامل يصيب المختبرات المركزية لـ «الزراعة» بغزة
14:08«الزراعة» تُنفّذ فعالية لزراعة أشتال زيتون في الكلية الجامعية بخانيونس
12:26الصحة تحذر بتوقف نقل الكوادر الطبية والمرضى خلال أيام
13:22التنمية الاجتماعية: ورشة عمل لتعزيز حماية طفولة النازحين وآليات التبليغ
جميع الحقوق محفوظة لوكالة الرأي الفلسطينية - 2015
