• أفضل 5 أطعمة تساعد في تدفق الدورة الدموية

    • 0 تعليق
    • 08:11 - 10 مايو, 2022

    يعد الحصول على دورة دموية جيدة أمر مهم لأن جسمك يحتاج إلى تدفق الدم من خلاله، إذ يحمل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى أنسجة الجسم، ويأخذ ثاني أكسيد الكربون بعيدا، وهو ضروري لاستمرار الحياة وتعزيز صحة جميع أنسجة الجسم. إلا أ

    أكمل القراءة »

  • لمنع شيب الشعر.. اعرف الأطعمة التى يجب تناولها وتجنبها

    • 0 تعليق
    • 08:52 - 09 مايو, 2022

    تنتج الخلايا الصبغية في بصيلات الشعر مادة الميلانين، وهي المادة الكيميائية التي تمنح الشعر لونه، تبدأ هذه الخلايا في التدهور مع تقدمنا ​​في السن، عندما تتوقف الخلية الصبغية عن إنتاج الميلانين، لا يمكنها بعد ذلك إنتاج الشعر الملون، ف

    أكمل القراءة »

  • 4 فوائد لماء الأرز للشعر أبرزها ترطيبه

    • 0 تعليق
    • 08:47 - 09 مايو, 2022

    لماء الأرز فوائد عديدة للعناية بالبشرة والشعر وهو عبارة عن السائل النشوي الذي يتكون عند نقع الأرز أو طهيه في الماء، كما يحتوى هذا المزيج على العديد من العناصر الغذائية التي تجعل الأرز أحد أهم مصادر الغذاء في العالم، ويتضمن ذلك أحد مضادات الأك

    أكمل القراءة »

  • الإفراط فى تناول ماء الليمون لفقدان الوزن قد يكون ضارًا.. اعرف مخاطره

    • 0 تعليق
    • 08:46 - 09 مايو, 2022

    هل ماء الليمون مشروبك الصباحي المفضل لبدء رحلة إنقاص الوزن؟.. إذا كانت إجابتك بنعم فإن هذا المشروب يدعم الهضم، ويعزز رحلة فقدان الوزن، ويفيد البشرة ويعزز المناعة، لكن شرب الكثير من ماء الليمون قد لا يقدم مثل هذه الفوائد، فهناك العديد من الآثا

    أكمل القراءة »

  • 5 فوائد صحية في الحمص يجب معرفتها

    • 0 تعليق
    • 08:44 - 08 مايو, 2022

    إذا كنت نباتيًا فمن المحتمل أن تكون معتادًا على الحمص، هذه البقوليات الغنية بالبروتين هي جزء من عائلة "الفول"، يوفر تناول الحمص لجسمك 10 إلى 15 جرامًا من البروتين، و9 إلى 12 جرامًا من الألياف، و4 جرامات من الدهون، و 34 إلى 45 ج

    أكمل القراءة »

  • أعراض الاضطرابات الهضمية.. آلام البطن وفقدان الوزن غير المبرر

    • 0 تعليق
    • 08:42 - 08 مايو, 2022

    لا يشبه مرض الاضطرابات الهضمية الحساسية الغذائية العامة والعلامات بينهما مختلفة جدًا، فإذا كنت تعانى من حساسية من القمح ولكنك تأكل طعامًا به قمح، ستعانى فقط من الحكة أو الدموع وصعوبة فى التنفس، ولكن وفقًا لخبراء التغذية فإن أعراض مرض الاضطراب

    أكمل القراءة »

  • ثمرة الأفوكادو بتعمل المعجزات.. تقلل من خطر السمنة

    • 0 تعليق
    • 08:36 - 08 مايو, 2022

    الأفوكادو توفر قائمة طويلة من الفوائد التي تجعلها غذاءً مثاليًا لإنقاص الوزن، ولكن نظرًا لأنه من المعروف أن الأفوكادو يحتوي على الكثير من الدهون وغني بالسعرات الحرارية، فإن الكثير من الناس يشعرون بالفضول حيال ما يفعله تناول الأفوكادو بالجسم و

    أكمل القراءة »

  • الصيام قبل إجراء فحص الدم.. هل هو آمن؟

    • 0 تعليق
    • 08:32 - 07 مايو, 2022

    يعد فحص الدم أمرًا مهمًا للتأكد من أن العناصر الحيوية الخاصة بك في مكانها الصحيح أو لتحديد ما إذا كان هناك أي تناقض، يمكن أن تؤثر الأطعمة أو المشروبات على مستوى الدم والقراءة؛ لذلك ينصح بعدم تناول أي شيء قبل إجراء فحص الدم. ما هو فحص الدم؟

    أكمل القراءة »

  • نصائح للتخلص من الكرش والحصول على بطن ممسوحة

    • 0 تعليق
    • 08:30 - 07 مايو, 2022

    الكرش أو بروز البطن، تعد من الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، والسبب فيها يرجع إلي اتباع الحميات الغذائية الخاطئة، المسببة إلي بروزه والحصول علي مظهر غير لائق.    ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع "webmed&qu

    أكمل القراءة »

  • عصائر طبيعية تخلصك من الإسهال وتعالج المشكلة

    • 0 تعليق
    • 08:28 - 07 مايو, 2022

    الإسهال يعد من مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة، ويحتاج المريض لتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي علي الأملاح والمعادن لتعويض نقصهم في الجسم، بالإضافة إلى السوائل للحد من الإصابة بالجفاف، وخلال الأسطر المقبلة سنتعرف على أبرز وأهم العصائر الطبيعية التي تعا

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟