وكالة الرأي الفلسطينية

واتساب يطرح ميزة جديدة لمستخدميه تعرف عليها
- 0 تعليق
- 08:41 - 06 أبريل, 2022
كشفت تقارير أن تطبيق المراسلة الفوري "واتسآب" يختبر حاليا ميزة الحد من تمرير الرسائل للدردشات ‏الجماعية.‏ واتساب يطرح ميزة جديدة لمستخدميه تعرف عليها..ويشمل أحدث إصدار من "واتسآب" التجريبي القدر

أكمل القراءة »
تعرف على تاريخ وقصص أشهر المشروبات الرمضانية المصرية
- 0 تعليق
- 08:35 - 06 أبريل, 2022
يرتبط شهر رمضان المبارك بالكثير من العادات التي نشهدها خلال هذا الشهر، ومنها الكثير من المشروبات التراثية التي يمتد تاريخها لآلاف السنين مع توارثها عبر الأجيال في الوطن العربي، وتتميز المشروبات الرمضانية بمفعولها السريع في تخفيف الشعور بالعطش

أكمل القراءة »
نظم ضغطك المرتفع بهذه النصائح
- 0 تعليق
- 08:57 - 05 أبريل, 2022
هل تعانى من ارتفاع ضغط الدم؟..إذا هذا التقرير يعد مفيد لصحتك ويحميك من مضاعفات القاتل الصامت. أوضح التقرير المنشور عبر وكالة " نوفوستى "، أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع فى نسبة ضغط الدم، يلجئون لتنأول الأدوية التى ت

أكمل القراءة »
ما هو أفضل وقت لتناول الفاكهة للحصول على أقصى فائدة؟
- 0 تعليق
- 08:56 - 05 أبريل, 2022
لا شك أن تناول الفاكهة هو عادة صحية يجب على الجميع اتباعها، نظرًا لأن الفاكهة مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ، ينصح الأطباء دائمًا بتناول الفاكهة كمصدر للتغذية، ولكن في الوقت الحاضر ، كثير منا يفكر في الفاكهة التي نأكلها

أكمل القراءة »
10 أطعمة هتمدك بالبروتين ضيفها لوجبات الإفطار والسحور
- 0 تعليق
- 08:55 - 05 أبريل, 2022
يلعب البروتين دورا مهما في الجسم، سواء كان اكتساب العضلات أو إنقاص الوزن أو التعافي من إصابة ، ويسعى الجميع في الحصول على احتياجاته من البروتين يوميا، هناك العديد من الأطعمة التي تساهم بالبروتين في نظامنا الغذائي ، بخلاف اللحوم فقط، ووجدت الأ

أكمل القراءة »
لهذا السبب يجب تناول التمر قبل الماء في الإفطار
- 0 تعليق
- 09:14 - 04 أبريل, 2022
أوضحت استشارية التغذية الدكتورة منيرة فطاني، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط، ولكنه لا يهيئ المعدة لبدء تناول الإفطار كما هو حال التمر الذي يعمل على سرعة موازنة سكر الدم، فصحيًّا يجب بدء الإفطار بثلاث حبات

أكمل القراءة »
نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان
- 0 تعليق
- 09:08 - 04 أبريل, 2022
يعاني كثيرون من زيادة وزنهم في شهر رمضان، فما إن ينتهي الشهر حتى يزيد وزنهم بضعة كيلوغرامات، وتعتقد الغالبية أن السبب في ذلك يعود إلى تناولهم وجبة واحدة متأخرة، غير أن اختصاصية التغذية سمر البنا تعزو زيادة الوزن في هذا الشهر إلى السلوكي

أكمل القراءة »
بهذه الطريقة خلص جسمك من السموم في رمضان..
- 0 تعليق
- 08:51 - 04 أبريل, 2022
ينصح خبراء التغذية بأهمية اتباع الأنظمة الغذائية، التي من شأنها تنقية الجسم من السموم من آن لآخر، ويمكننا اتباع بعض من هذه الأنظمة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك عن طريق إدخال أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا. وبحسب تقري

أكمل القراءة »
نظام غذائي من الخضروات للحفاظ على معدتك فى رمضان
- 0 تعليق
- 08:44 - 04 أبريل, 2022
هل فكرت يومًا في سبب أهمية التركيز على صحة أمعائك؟ يوجد حوالي 40 تريليون بكتيريا موجودة في جسم الإنسان، معظم هذه البكتيريا موجودة في الأمعاء. الأمعاء السليمة هي مخزن للصحة الجيدة والتي تساهم بشكل كبير في تعزيز نظام المناعة

أكمل القراءة »
الفوائد الصحية للصيام.. يحسن صحة الأمعاء وينقص الوزن ويكافح الالتهابات
- 0 تعليق
- 09:08 - 03 أبريل, 2022
هل تعلم أن الصيام يساعد في تحسين صحة أمعائك؟.. الصوم يعطي أمعائنا المرهقة استراحة من المهام كثيفة الطاقة ، مثل هضم الطعام واستيعابه، يمكن أن يقلل من التسمم الداخلي للدم بعد الأكل ، وهو عامل خطر استقلابي وجد أنه يزيد من مخاطر مقاومة الأنسولين والسمنة، و

أكمل القراءة »