• كيف تحمي أطفالك من السقوط من النوافذ والشرفات؟

    • 0 تعليق
    • 12:33 - 26 يوليو, 2023

    غزة- وكالة الرأي: سقوط الأطفال من النوافذ والشرفات هو أحد أكثر الحوادث شيوعًا التي تؤدي إلى الوفاة أو الإصابة الخطيرة. يمكن أن يحدث هذا الحادث في أي وقت وفي أي مكان، لذلك من المهم اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة لمنع وقوعه.

    أكمل القراءة »

  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الساخنة في الحر

    • 0 تعليق
    • 08:15 - 26 يوليو, 2023

    في العديد من الأوقات خلال فص الصيف يميل الإنسان لتناول مشروب بارد لتبريد جسمه خلال الحر، لكن شرب الشاي الساخن أو الماء الساخن، أكثر فعالية في تبريد الجسم في ظروف معينة. وأظهرت العديد من النتائج أن المشروبات الساخنة يمكنها تبريد جسم الإنسان، ل

    أكمل القراءة »

  • زيت الزيتون يقلل خطر الخرف

    • 0 تعليق
    • 08:13 - 26 يوليو, 2023

    كشف علماء في الاجتماع السنوي الرئيس للجمعية الأمريكية للتغذية أنّ دمج زيت الزيتون في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد على تقليل خطر الخرف. وأشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً لديهم خطر أقل بثمانی

    أكمل القراءة »

  • مكملات غذائية تمنع تطور الزهايمر

    • 0 تعليق
    • 08:12 - 26 يوليو, 2023

    قد يكون سر حماية الذاكرة كامناً في أحد العناصر الأساسية بالنظام الغذائي للاعبي كمال الأجسام؛ إذ اكتشف باحثو جامعة روش بالولايات المتحدة، أخيراً، أنّ مكملاً يسمى «بيتا هيدروكسي بيتا ميثيلبوتيرات». العالم- علوم و تكنولوجيا وي

    أكمل القراءة »

  • لتقوية صحة اللثة والأسنان تناول هذه الأطعمة

    • 0 تعليق
    • 08:25 - 25 يوليو, 2023

    هل ترغب في الحصول على صحة أسنان ولثة قوية؟.. إذا عليك قراءة هذا التقرير لأنه يساهم بشكل كبير في تقديم الإفادة لك وفقًا لموقع "webmed" الذي قدم بعض الأغذية المهمة، ومنها:  - الخضراوات الورقية من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات

    أكمل القراءة »

  • احذر.. انخفاض البوتاسيوم يؤثر على صحة القلب

    • 0 تعليق
    • 08:18 - 25 يوليو, 2023

    يشير انخفاض البوتاسيوم إلى انخفاض مستواه في مجرى الدم عن المعدل الطبيعي، فالبوتاسيوم يساعد في نقل الإشارات الكهربائية إلى خلايا الجسم، وهو ضروري لعمل الخلايا العصبية والعضلية بشكل صحيح، وخاصةً خلايا عضلة القلب. وعادةً ما يتراوح مستوى البوتاسي

    أكمل القراءة »

  • الوخز والتنميل فى اليدين والقدمين من أعراض نقص فيتامين ب 12

    • 0 تعليق
    • 08:17 - 25 يوليو, 2023

    تحتاج أجسامنا إلى العديد من الفيتامينات والمغذيات للقيام بجميع وظائف الجسم بشكل صحيح، لذلك إذا كان جسمك يعاني من نقص في فيتامينات معينة، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات صحية طفيفة أو كبيرة، هذا هو الحال مع نقص فيتامين ب 12، وهو فيتامين أساسي يستخدمه الجسم لتك

    أكمل القراءة »

  • كيف يتعايش مرضى الضغط والقلب مع الطقس الحار؟!

    • 0 تعليق
    • 09:07 - 24 يوليو, 2023

    حذرت مجموعة من الخبراء الأمريكيين من أن درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وقال الخبراء إن درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية يمكن أن تتسبب في ت

    أكمل القراءة »

  • بالتغذية الصحية تستطيع تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

    • 0 تعليق
    • 08:28 - 24 يوليو, 2023

    التغذية الصحية هي تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي توفر العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للنمو والتطور والصحة. وتتضمن التغذية الصحية تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم الخالية من الدهون أو منخفضة الدهون والأسماك والمكسرات والبذور.

    أكمل القراءة »

  • علامات تدل على نقص الثيامين.. تعرف على مصادر الغذاء

    • 0 تعليق
    • 08:17 - 24 يوليو, 2023

    واحد من ثمانية فيتامينات ب الأساسية هو الثيامين (فيتامين ب 1)، يمكن أن ينشأ نقص فيتامين ب 1 مع العديد من المشاكل الطبية، يحتاج جسمك إلى الثيامين لإنتاج الطاقة من الوجبات وكذلك للنمو والتطور والوظيفة الخلوية، الثيامين فيتامين قابل للذوبان في الماء مثل ف

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟