• تساقط الشعر قد يكون علامة منذرة للإصابة بـ"قاتل صامت"

    • 0 تعليق
    • 08:56 - 12 يونيو, 2023

    يحدث فقدان الشعر للجميع، باعتباره جزءاً من دورة الشعر الطبيعية، ولكن قد تبدو خصلاتك أقل امتلاء بسبب الشيخوخة ونقص الحديد والإجهاد وحتى التغييرات الموسمية. فإذا لاحظت أن شعرك يبدو أخف بشكل ملحوظ ويتساقط المزيد منه في المشط أو عندما تمرر أصابعك

    أكمل القراءة »

  • قائمة من الأطعمة التي تزيد خطر الإصابة بالسرطان

    • 0 تعليق
    • 08:48 - 12 يونيو, 2023

    وجدت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة الشائعة الفائقة المعالجة قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وتضمنت المواد الفائقة المعالجة (UPF) التي شملتها الدراسة الممولة من قبل مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة والصندوق العالمي لأبحاث السرطان، حبوب ا

    أكمل القراءة »

  • احذر.. تناول الشاي مع البسكويت يرفع مستويات السكر في الدم

    • 0 تعليق
    • 08:25 - 11 يونيو, 2023

    معظم الأشخاص مغرمون ببدء يومهم بكوب من الشاي مع تناول القليل من البسكويت، ولسوء الحظ ، يمكن أن يكون البسكويت غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون المهدرجة، في المتوسط ، يحتوي البسكويت العادي على حوالي 40 سعرة حرارية ، يمكن أن تحتوي الأصناف المملوءة بالكريمة

    أكمل القراءة »

  • 5 أسباب تؤدي لتدهور صحة الرئة.. أبرزها التدخين والتلوث

    • 0 تعليق
    • 08:22 - 11 يونيو, 2023

    تعد اضطرابات الرئة من أكثر الاضطرابات انتشارًا التي تصيب الناس في جميع أنحاء العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أحد أكثر أمراض الرئة انتشارًا يسبب أكثر من 3 ملايين حالة وفاة في جميع أنحاء العالم.   ومن

    أكمل القراءة »

  • كم من الوقت يحتاجه الجسم لفقدان 10 كيلو جرامات؟

    • 0 تعليق
    • 08:19 - 11 يونيو, 2023

    يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية الصحيحة بالكميات المناسبة ليعمل على النحو الأمثل، اقترح تقرير موقع "onlymyhealth" دمج الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية مثل الفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة لأنها تساعد في خلق عجز

    أكمل القراءة »

  • بتعانى من ألم المفاصل.. اعرف 5 أطعمة تقلل الالتهاب منها المكسرات

    • 0 تعليق
    • 08:17 - 11 يونيو, 2023

    تحدث آلام المفاصل عند تعرض الشخص لإصابة سابقة في منطقة المفاصل، والتهاب المفاصل وحالات طبية مزمنة أخرى، ويعاني بعض الأشخاص من آلام أو خفقان أو إحساس حارق في مناطق المفاصل، هناك عدة طرق يمكن من خلالها تحسين صحة المفاصل، مثل ممارسة الرياضة والتغذية السلي

    أكمل القراءة »

  • دولة واحدة يصاب عشرات الملايين من سكانها بالسكري

    • 0 تعليق
    • 18:38 - 10 يونيو, 2023

    كشفت دراسة بحثية، عن أن نحو 11% من الهنود مصابون بمرض السكري. وذكرت الدراسة أن أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة منتشرة في الهند بشكل أكبر بكثير مقارنة بالتقديرات السابقة. وخلصت الدراسة التي شملت أكثر من 113 ألفاً إلى أن 15% من

    أكمل القراءة »

  • اعرف فوائد الثوم فى خفض الكوليسترول الضار

    • 0 تعليق
    • 09:14 - 10 يونيو, 2023

    يستخدم الثوم مع العديد من الأطعمة، ولكنه يحتوي أيضًا على مركبات قوية لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. يعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية أمرًا بالغ الأهمية لصحة القلب ويمكن أن يساعدك الثوم في ذلك، وفقا لما نش

    أكمل القراءة »

  • طرق بسيطة لإنقاص وزنك 5 كيلو جرامات فى أسبوعين

    • 0 تعليق
    • 08:56 - 10 يونيو, 2023

     يبحث الكثيرون باستمرار عن طرق مختصرة لتحقيق فقدان سريع للوزن، في حين أنه من المهم التعامل مع فقدان الوزن بعقلية واقعية، إلا أن هناك استراتيجيات يمكنك تنفيذها لإحراز تقدم ملموس نحو أهدافك. فيما يلى نستكشف طريقة لفقدان 5 كجم في أسبوع

    أكمل القراءة »

  • خبيرة تغذية تحذر من تخزين الحليب فى باب الثلاجة

    • 0 تعليق
    • 08:49 - 10 يونيو, 2023

    حذرت دراسة أمريكية من تخزين الحليب فى باب الثلاجة، مؤكدة أنه يسبب أضرارا على صحة الإنسان بحسب موقع "countryliving".وتشير الدراسة إلى أن  باب الثلاجة  يعتبر خياراً شائعاً للكثيرين لتخزين الحليب، رغم أن الخبراء يؤكدون بدلاً

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟