وكالة الرأي الفلسطينية

10 أشياء تحدث عندما تبدأ يومك بعصير الطماطم
- 0 تعليق
- 08:01 - 16 يوليو, 2023
يمكن أن يكون شرب عصير الطماطم على معدة فارغة طريقة رائعة لبدء اليوم. هذا المشروب مليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ويوفر أطنانًا من الفوائد للجهاز الهضمي، فهو لا يمنح جسمك الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ليعمل فحسب، بل يمكنه أيضًا المساعدة في ا

أكمل القراءة »
تعرف على الفرق بين الإجهاد الحرارى وضربة الشمس
- 0 تعليق
- 07:58 - 16 يوليو, 2023
مع شدة درجات الحرارة فى فصل الصيف ، يزداد معه خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة ، بما في ذلك الإجهاد الحراري وضربة الشمس. هاتان الحالتان ناتجة عن التعرض المطول لدرجات حرارة عالية وغالبًا ما تظهر في الأفراد غير المستعدين بشكل صحيح للطقس الحار

أكمل القراءة »
5 علامات تدل على أن جسمك لا يحفز منتجات الألبان
- 0 تعليق
- 10:29 - 15 يوليو, 2023
يعانى بعض الأشخاص من مشكلات الجهاز الهضمى نتيجة تناول منتجات الألبان، وتشمل الأعراض الإمساك، متلازمة الأمعاء المتسربة، عدم تحمل اللاكتوز، الإسهال، فيما يعانى البعض من أعراض أخرى، إذا كنت تبحث عن علامات تدل على أن جسمك قد لا يحب منتجات الألبا

أكمل القراءة »
3 توابل يجب إضافتها لقهوتك الصباحية لحرق الدهون وفقدان الوزن
- 0 تعليق
- 10:27 - 15 يوليو, 2023
هناك عدد لا حصر له من المكونات التي يمكنك إضافتها إلى قهوتك لجعل مشروبك الصباحي أكثر صحة، ويحذر خبراء التغذية من العديد من الإضافات الشائعة ، مثل السكر والمحليات الصناعية والمبيضات عالية السكر ، خاصة إذا كنت تحاول إنقاص الوزن. ومع ذلك ، هناك

أكمل القراءة »
فواكه صيفية لا غنى عنها للتغلب على موجة ارتفاع الحرارة
- 0 تعليق
- 10:24 - 15 يوليو, 2023
يمكن أن تؤثر حرارة الصيف على جسدك مما يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة، لذا يجب عليك تناول الأطعمة التي تنظم حرارة الجسم وتحافظ على برودة الجسم، حتى لو لم تكن من محبي الفاكهة ، فهناك طرق عديدة لدمج الفاكهة في نظامك الغذائي. اصنع العصائ

أكمل القراءة »
كيف يساعد الكركم فى علاج أمراض الجهاز الهضمى؟
- 0 تعليق
- 06:22 - 14 يوليو, 2023
يستخدم الكركم على نطاق واسع لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي وتعزيز صحة الأمعاء، المغص، وعسر الهضم، وانخفاض الشهية ، وانتشار الديدان ، والغازات ، والإمساك ، والتشنجات ، كلها حالات يمكن أن يساعد فيها العشب وزيته العطري، كما يتمتع كلا

أكمل القراءة »
علاجات طبيعية للتخلص من السموم
- 0 تعليق
- 06:20 - 14 يوليو, 2023
يحصل جهازك الهضمي على قسط من الراحة أثناء تناولك لبعض الأطعمة الطبيعية ويتم تحسين ترطيب جسمك طوال الوقت، مما يضمن تطهيرًا شاملاً وإخراج السموم. وستتمكن بسرعة من ملاحظة زيادة في طاقتك اليومية ، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر والخيارات غ

أكمل القراءة »
5 نصائح لتجنب مشكلات المعدة الصحية فى الطقس الحار
- 0 تعليق
- 06:18 - 14 يوليو, 2023
يمكن للطقس الرطب أن يجعل الجهاز الهضمي بأكمله بطيئًا، مما يستدعي عددًا كبيرًا من أعراض الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات والحموضة وعسر الهضم. وفقًا للإحصاءات، يمثل الانتفاخ والغازات 30-40 ٪ من الحالات التي تمت مشاهدتها في قسم العي

أكمل القراءة »
علاج النحافة.. كيف تزيد من شهيتك بشكل طبيعى؟
- 0 تعليق
- 08:03 - 13 يوليو, 2023
يحدث فقدان الشهية عندما تكون رغبتك في تناول الطعام منخفضة للغاية، ويمكن أن يكون بسبب أمراض نفسية وجسدية مختلفة، ومع ذلك إذا كنت تعاني من نقص الوزن ولا يمكنك تعويض النقص الغذائي بسبب انخفاض الشهية، فقد يكون الأمر محبطًا إذا استمرت قلة الشهية ل

أكمل القراءة »
أطعمة غنية بالبروتين.. مفيدة ولا غنى عنها
- 0 تعليق
- 08:01 - 13 يوليو, 2023
تتكون كل خلية في جسم الإنسان جزئيًا من البروتين، ويساعد تناول البروتين من الأطعمة جسمك على إصلاح الخلايا الموجودة وإنشاء خلايا جديدة، وتشمل الإنزيمات التي تساعد على تكسير الطعام والهرمونات والخلايا المناعية والجلد والعضلات والأعضاء. &n

أكمل القراءة »