"الحكم المحلي" ونقابة المهندسين تنهيان ورش المخطط الإقليمي التنموي لغزة
الاقتصاد: إتلاف 2 طن من اللحوم المجمدة بعد إنهيار سلسلة التبريد
شهيدان جراء قصف تجمع للمواطنين في حي الشيخ رضوان
8 شهداء خلال الـ48 ساعة الماضية جراء عدوان الاحتلال على غزة
الصحة تُدين استهداف مخازن مرضى الكلى بمشفى شهداء الأقصى
الصحة: تدمير مخازن أدوية بمشفى الأقصى يحكم بالموت على المرضى
تحطم مقاتلة "إف-35" أمريكية في كاليفورنيا ونجاة قائدها
الاحتلال يشُن حملة مداهمات واعتقالات في الضفة
الاحتلال يبعد مقدسيين عن المسجد الأقصى
الطقس: أجواء شديدة الحرارة في معظم المناطق
عاجل |
يمكن أن تكون المكسرات والفواكه الجافة وجبة خفيفة ممتازة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، فهي لا تحتوي فقط على نسبة عالية من البروتين ما يساعد على كبح الجوع والشعور بالشبع لفترة أطول، ولكنها تحتوي أيضًا على دهون صحية وعناصر مغذية أخرى مفيدة ل
الأطعمة الخارقة هي مجموعة من الأطعمة التي تعتبر مغذية للغاية ومفيدة للصحة بسبب محتواها الغني من العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة، من المعروف أن الأطعمة الفائقة توفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية مثل الحد من الأمراض المزمنة، وتحسين الوظيفة الإ
قال العلماء إن الحفاظ على مستوى "صحى" من فيتامين "د" مهم، لعملية التمثيل الغذائي وبناء العظام، ويمكن أن يكون إحدى الطرق لمنع تطور مرض السكرى، وكشفت مراجعة علمية، ونشرت في المجلة الدولية لأبحاث الصحة العامة ويوصف مرض السكري
الكركمين هو مركب الفينول الأصفر الطبيعي الموجود في نبات يعرف باسم كركم (turmeric). وهو معروف جيدًا بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. نظرًا لكونه أحد أكثر المواد التي تم البحث عنها في مختبرات مختلفة في جميع أنحا
تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة، فهى مغذيات أساسية تساعد في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، ودعم النمو والتطور ، والوقاية من الأمراض المختلفة. فيتامينات مهمة للجسم وفوائدها في حين أن هناك العديد من الفيتامينات ال
حمية هارفارد هى حمية غذائية عكف علماء جامعة هارفارد الأمريكية على إعدادها بناء على معطيات طبية وصحية، بحسب ما نشره موقع CNBC الأمريكى، عمل خبراء التغذية في جامعة هارفارد على إعداد خطة لتناول الطعام من أجل صحة مثالية. في هذا ا
أصبح السكر، الذي يطلق عليه غالبًا "السم الحلو" ، مصدر قلق صحي كبير في مجتمع اليوم، يرتبط استهلاك كميات كبيرة من السكر بمجموعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب. بينما يوصى على نطاق واسع بتقليل تناول ال
يتفق العديد من خبراء التغذية على أن تناول الدهون الصحية هو الطريقة الطبيعية والأكثر فعالية لتغذية جسمك، هذه الدهون الصحية ضرورية لوظيفة الأعضاء السليمة والتمثيل الغذائي السلس، وإليك الأطعمة الغنية بالدهون الصحية التي يجب أن تكون عنصرًا أساسيًا في نظامك
إذا كنت في أي وقت من الأوقات حول أفراد متحمسين للياقة البدنية والتمارين الرياضية ، فمن المحتمل أنك لاحظت هوسهم بالبروتين. يبدو أن حياتهم تدور حول تناول البروتين ، ويعطونه الأولوية في نظامهم الغذائي. أحد المناظرات الشائعة في مجتمع اللياقة البدنية هو ما
يلعب النظام الغذائى دورا مهما فى حياة السيدات الحوامل، فيجب على الحوامل تناول أوميجا 3 الضرورية للنمو العصبى المبكر لطفلك، ولصنع حليب الثدى بعد الولادة، وذلك وفقا لما نشره موقع helpguide. نصائح للأكل الجيد أثناء الحمل..
14:52مجمع "ناصر الطبي" يستقبل وفداً من "PAMA" لتعزيز خدمات المناظير
14:50أطباء مستشفى شهداء الأقصى يستأصلون 3 أورام دماغية بنجاح
14:18استهداف مخازن الأدوية خلّف خسائر بأكثر من نصف مليون دولار
12:31"الحكم المحلي" ونقابة المهندسين تنهيان ورش المخطط الإقليمي التنموي لغزة
12:22الاقتصاد: إتلاف 2 طن من اللحوم المجمدة بعد إنهيار سلسلة التبريد
جميع الحقوق محفوظة لوكالة الرأي الفلسطينية - 2015
