• أطعمة تساعد فى علاج اضطرابات التوتر والقلق

    • 0 تعليق
    • 08:39 - 23 يوليو, 2020

    يتكون النظام الغذائي المناسب من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون،  والحبوب الكاملة والمكسرات وما إلى ذلك ، مما يزيد من مناعة الجسم، ولكن اتباع نظام غذائي متوازن فقط لا يكفي.  

    أكمل القراءة »

  • 5 طرق لحمايتك من آلام المفاصل مع تقدمك فى العمر

    • 0 تعليق
    • 08:27 - 23 يوليو, 2020

    الوقاية خير من العلاج لذا من الضروري الحفاظ على عظام قوية وصحية في كل مرحلة بحياتك وبشكل خاص عندما تتقدم في العمر، لأن صحة عظامنا تتدهور بمرور الوقت ومعظم الناس لا ينتبهون لصحة العظام حتى يبدأوا في الشعور بألم المفاصل، لذا يساعدك العناية بصحة

    أكمل القراءة »

  • فوائد البصل الأخضر على صحة الجسم

    • 0 تعليق
    • 08:42 - 22 يوليو, 2020

    البصل الأخضر يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناص الغذائية المهمة لصحة الجسم، حيث انه يحتوى على كالسيوم ،مغنسيوم، حديد، بروتين، فيتامين سى ، فيتامين ك،حمض الفوليك. وحسب ما ذكره موقع  ndtv فإن فوائد البصل ا

    أكمل القراءة »

  • " الملح " قد يكون سببا في الإصابة بهذا المرض.. اليكم

    • 0 تعليق
    • 08:39 - 22 يوليو, 2020

    يعلم الجميع أن السكريات تؤثر على مستوى السكر في الدم وترفع فرص الإصابة بالسكري إلى جانب بعض العوامل الأخرى المساهمة في ذلك، لكن الغريب أن الملح قد يلعب دورا مهما في التعرض لهذا المرض المزمن. ووفقا لموقع "ميديكل نيوز ت

    أكمل القراءة »

  • الشعور بألم في المعدة بعد تناول الطعام قد يكون عارضا لمرض خطير

    • 0 تعليق
    • 08:38 - 22 يوليو, 2020

    يعد سرطان الأمعاء أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا. وتشمل أعراضه فقدان الوزن والشعور بالتعب دون سبب واضح، لكن هناك أعراضا أخرى غير معروفة قد تكون أيضا إحدى علامات المرض. وتشير بعض الدراسات إلى أنه يجب زيارة الطبيب إذا

    أكمل القراءة »

  • اعراض اكتئاب الأطفال عديدة منها تغيرات الشهية والنوم

    • 0 تعليق
    • 08:28 - 21 يوليو, 2020

    اكتئاب الأطفال يختلف عن الحزن الطبيعي كأحد المشاعر اليومية التي قد تحدث أثناء نمو الطفل، فإذا كان الطفل يبدو حزينًا فهذا لا يعني بالضرورة أنه يعاني من اكتئاب كبير لكن إذا استمر الحزن أو تداخل مع الأنشطة الاجتماعية العادية أو الاهتمامات أو الم

    أكمل القراءة »

  • 10 أطعمة صحية هتساعدك فى علاج تساقط الشعر من البيت

    • 0 تعليق
    • 08:23 - 21 يوليو, 2020

    تساقط الشعر وتلفه من المشاكل التى يعانى منها العديد من السيدات، قد يكون ذلك بسبب مشاكل فى الغدة الدرقية أو نتيجة الإصابة بالأنيميا، وقد يكون له علاقة بالحالة النفسية مثل الاكتئاب والتوتر المستمر. وحسب ما ذكره موقع for

    أكمل القراءة »

  • طريقة لحرق الدهون بدون الحاجة للتمارين الرياضية

    • 0 تعليق
    • 08:20 - 21 يوليو, 2020

    كشف بحث جديد، أن أصحاب المنازل يحرقون كمية كبيرة من السعرات الحرارية كل عام ببساطة عن طريق القيام بأعمال البستنة في الفناء وأعمال يدوية أخرى في جميع أنحاء المنزل. واتضح أن الحفاظ على الأشجار والنبتات والحديقة قد يكون الطري

    أكمل القراءة »

  • كيف تحافظ على صحتك فى فصل الصيف؟

    • 0 تعليق
    • 09:09 - 20 يوليو, 2020

    مع دخول  فصل الصيف والحر والعطش الشديد قد يهمل الكثيرون فى صحتهم على الرغم انها فرصة جيدة للاهتمام بصحة الجسم ولياقته، وحسب الـ cnn يجب عليك أن  تفكر كل يوم فى فرصة جديدة للاستمتاع بصحتك وعافيتك من خلال إجراء تعديلات بسيطة

    أكمل القراءة »

  • أعراض خطيرة تدل على نقص الحديد في الجسم

    • 0 تعليق
    • 09:06 - 19 يوليو, 2020

    يحتاج الجسم إلى مجموعة من العناصر الغذائية التي يؤدي كل منها دوراً حيوياً هاماً في الجسم، ويترافق نقص هذه العناصر مثل نقص الحديد باضطرابات وخلل في بعض الوظائف والمهام. وبحسب موقع “تايمز ناو نيوز”، أفاد الأطباء أن نقص الحديد هو أحد

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما رأيك في الإجراءات التي تتخذها الجهات الحكومية في غزة في مواجهة جائحة كورونا؟