وكالة الرأي الفلسطينية

اعرف أهمية اختيار حذاء المشي المناسب لصحتك
- 0 تعليق
- 09:40 - 19 فبراير, 2023
الأحذية من العوامل المساعدة على الصحة واللياقة البدنية، ويمتلك معظم الناس زوجًا واحدًا من الأحذية لخدمة جميع أغراض المشي والجري وأنشطة الجيم، لكن من الأهمية اختيار حذاء المشي المناسب لأنه يؤثر على صحتك، في هذا التقرير نتعرف على سبب أهمية اختيار أح

أكمل القراءة »
علامات نقص الكالسيوم.. من هشاشة العظام لـ تسوس الأسنان
- 0 تعليق
- 09:37 - 19 فبراير, 2023
تحتوي الأسنان والعظام على أكثر من 99% من إجمالي الكالسيوم الموجود في جسم الإنسان، ويوجد الباقي في الدم، حيث ينظم تقلص الأوعية الدموية وتوسعها، والتقلص العضلي، وانتقال الخلايا العصبية، والإفراز الغدي. ويقول المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجها

أكمل القراءة »
5 عادات يمكن أن تقلل من خصوبتك ويجب تجنبها
- 0 تعليق
- 09:35 - 19 فبراير, 2023
يؤثر العقم الآن على ما يصل إلى 15٪ من الأزواج في سن الإنجاب في جميع أنحاء العالم، ويتزايد العدد كل عام، في حين أن مشاكل الخصوبة يمكن أن يكون لها أسباب متنوعة، يمكن العثور على الإجابة في بعض الأحيان في الخيارات التي تتخذها كل يوم، يمكن أن تؤثر

أكمل القراءة »
9 فوائد صحية للثوم تعرف عليها
- 0 تعليق
- 09:25 - 18 فبراير, 2023
يعتبر الثوم أقدم المحاصيل البستانية المعروفة، تنتمي هذه الخضراوات الجذرية الصغيرة إلى جنس البصل، وفقا لما نشره موقع realsimple فإن للثوم فوائد عيديدة.. الفوائد الصحية للثوم بالإضافة إلى إضفاء نكهة شهية على ا

أكمل القراءة »
7 أعراض تحذيرية تشير إلى نقص فيتامين سي
- 0 تعليق
- 09:22 - 18 فبراير, 2023
فيتامين سي هو أحد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتعزيز المناعة، فهو يحتوى على مضادات الأكسدة التي لها تأثيرات إيجابية بشكل لا يصدق على كل من صحة الجلد والجهاز المناعي. ولكن لعدم قدرة الجسم على تخزينه والحاجة المستمرة إليه من خلال المدخو

أكمل القراءة »
أطعمة تجنبيها للعناية ببشرتك
- 0 تعليق
- 09:14 - 18 فبراير, 2023
من المعروف لدى الجميع أن هناك أطعمة تفيد البشرة وتؤدي إلى نقائها دائما، كما أن هناك أطعمة يجب تجنبها للحصول على بشرة صافية نقية، وذلك وفقا لما نشره موقع "إكسبريس " البريطاني. أوضحت إحدى الدراسات أن اتباع النظام الغذائي الصحي

أكمل القراءة »
قوى مناعتك فى البرد بهذه الأطعمة
- 0 تعليق
- 10:43 - 17 فبراير, 2023
المناعة مهمة طوال العام، وتزداد أهميتها فى موسم الشتاء حيث تزداد فرص الإصابة بالبرد والأنفلونزا (ويستمر خلال فصل الشتاء - وأحيانًا أوائل الربيع). من الممكن أن تحمي نفسك عن طريق الحفاظ على نظام مناعي صحي بمفردك من خلال العادات اليومية. واحدة م

أكمل القراءة »
تعرف على مخاطر نقص فيتامين د بالجسم وأسبابه
- 0 تعليق
- 10:37 - 17 فبراير, 2023
هناك العديد من العناصر والفيتامينات والمعادن التي يحتاج اليها جسم الإنسان، منها معدن الحديد ، وفيتامين د، فان هذا الفتيامين يحميك من التعرض لخطر الإصابة بالأمراض مثل مرض السكري من النوع 1 والنوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم ، ويساهم في تقليل منع تكوين الج

أكمل القراءة »
5 طرق لتقليل الصوديوم وتحسين صحة قلبك
- 0 تعليق
- 10:28 - 17 فبراير, 2023
الأمريكيون يحبون الأطعمة المالحة والمصنعة كالهوت دوج والبيتزا والفشار ورقائق البطاطس، ولذا تشير الدراسات إلى أنهم من بين أكبر مستهلكي الملح في العالم، فحوالي 90٪ من الأطفال والبالغين يأكلون الكثير منه ، وشهيتهم تتزايد فقط، وذلك وفقا لموقع &ld

أكمل القراءة »
ارتفاع جديد وملحوظ على سعر صرف الدولار في فلسطين
- 0 تعليق
- 16:27 - 16 فبراير, 2023
غزة – وكالة الرأي: شهد سعر صرف الدولار في فلسطين اليوم الخميس 16 فبراير 2023 ارتفاعا جديداً وملحوظاً مقابل الشيكل.

أكمل القراءة »