وكالة الرأي الفلسطينية

الإفراط في تناول الأغذية المتبلة يعرضك للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
- 0 تعليق
- 08:20 - 14 فبراير, 2023
أغلبية النساء والرجال يحبون تناول الأطعمة المتبلة طوال الوقت، بكافة الوجبات الثلاثة، في حين أن البعض يتزايد عنده الرغبة أكثر من الأفراد العاديين، فإن هذا الأمر يعرض هولاء لمخاطر الإصابة ببعض الأمراض، نتيجة الإفراط في الأغذية الغنية بالتوابل ،

أكمل القراءة »
كيف تجعل طفلك أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد!
- 0 تعليق
- 08:40 - 13 فبراير, 2023
قد يكون الأطفال الذين يتحركون كثيرا ويركضون أكثر من غيرهم أقل عرضة للإصابة بالسعال ونزلات البرد. وبحسب ما ورد في صحيفة “ديلي ميل” Daily Mail البريطانية، تشير دراسة أجريت على 104 أطفال تتراوح أعمارهم بين 4 و7 سنوات إلى أن مم

أكمل القراءة »
أفضل طريقة لعلاج غصة القلب
- 0 تعليق
- 08:35 - 13 فبراير, 2023
زعم أحد الأطباء أن كسر قلبك لا يؤذي عاطفيا فحسب، بل يمكن أن يسبب أيضا "ألما جسديا". وقال تشون تانغ، الطبيب العام، إن كسرة القلب يمكن أن "تظهر بعدة طرق''. وهذا يشمل الصداع وفقدان الشهية والأرق و

أكمل القراءة »
ما هي مضادات الاكتئاب الطبيعية؟
- 0 تعليق
- 08:30 - 13 فبراير, 2023
يعد الاكتئاب اضطراباً نفسياً يصيب البعض فيدفعهم إلى الميل للحزن، والانعزال، وتقلب المزاج، ويكمن العلاج بالمتابعة الدورية مع طبيب نفسي، مع الالتزام بأدوية علاج الاكتئاب الموصوفة. يؤثر ما يتناوله الإنسان تأثيراً كبيراً ومباش

أكمل القراءة »
كمية السكر الموجودة في المشروبات الشائعة
- 0 تعليق
- 08:57 - 12 فبراير, 2023
قد تندهش من رؤية كمية السكريّات المُضافة في بعض المشروبات، فعند ذهابك لشرائها لا تنس قراءة ملصقات التغذية للعناصر الموجودة على العبوات لمعرفة أي منها يحتوي على كميات أكبر من السكريّات المُضافة. وتُعد المشروبات المحلاة بالسكر بمثابة المصدر الر

أكمل القراءة »
قائمة بأفضل أنواع الأسماك لحرق الدهون
- 0 تعليق
- 08:41 - 12 فبراير, 2023
تناول الأسماك يؤدى لتحسين رؤيتك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومرض الزهايمر ، ناهيك عن مساعدتك على إنقاص الوزن، فكل ما عليك فعله هو دمجه في نظامك الغذائي ، وإليك القائمة التى تساعدك فى تحقيق هدفك لخسارة الوزن ، وفقا لما نشره موقع "ea

أكمل القراءة »
أكثر الأماكن أماناً في المنزل أثناء حدوث زلزال
- 0 تعليق
- 08:38 - 12 فبراير, 2023
أثناء حدوث الزلازل تكون أكثر الأماكن أمانا على الإطلاق خارج المباني، بعيدًا عن الأشجار والأبنية، ولكن الزلازل تحدث بشكل مفاجئ، وقد لا يتمكن الشخص من المغادرة بالسرعة الكافية، وعندها لا بد من الاحتماء داخل المنزل. أثناء حدوث الهزات الأرضية، إذا ل

أكمل القراءة »
تناول فيتامين د أثناء الحمل يزيد من فرص "الولادة الطبيعية"
- 0 تعليق
- 09:01 - 11 فبراير, 2023
من المرجح أن تحصل النساء اللواتي يتناولن فيتامين د بشكل إضافي أثناء الحمل على "ولادة طبيعية" ، وفقًا لأبحاث جامعة ساوثهامبتون بإنجلترا، ونشرت في موقع “medicalxpress”. وحللت الدراسة ، التي نُشرت في مجلة ا

أكمل القراءة »
ما هو أفضل زيت لقلي الطعام؟
- 0 تعليق
- 08:58 - 11 فبراير, 2023
قال الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي إن زيت عباد الشمس هو أفضل الزيوت لقلي الطعام. وأشار إلى أنه يجب اختيار الزيت المحتوي على حمض الأولييك. مثل هذا الزيت يخفض مستوى ضغط الدم ويؤثر إيجابيا في عمل الدماغ ويحمي من ظهور التجاعي

أكمل القراءة »
ما هي افضل الأطعمة للراغبين بفقدان الوزن؟
- 0 تعليق
- 08:57 - 11 فبراير, 2023
ذكرت خبيرة تغذية روسية عددا من المواد الغذائية التي تساعد في فقدان الوزن بالإضافة لاحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن. تحدث خبيرة التغذية الروسية مايرا راو، في لقاء مع “سبوتنيك” عن عدد من المواد الغذائية وأهمها البقوليا

أكمل القراءة »