• 5 نصائح لزيادة مستويات فيتامين د

    • 0 تعليق
    • 09:25 - 13 يناير, 2023

    فيتامين د هو أحد أهم المغذيات الدقيقة لعمل الجسم بشكل صحي وله فوائد صحية تتراوح بين قوة العظام والأسنان والعضلات، وأكثر من ذلك يمكن أن يظهر نقص فيتامين د بعدة طرق، مثل التعب وآلام الظهر وتساقط الشعر وبطء التئام الجروح وأعراض الاكتئاب، وبالتالي، من

    أكمل القراءة »

  • 5 دهون مضادة للالتهابات يجب إضافتها لنظامك الغذائي

    • 0 تعليق
    • 09:23 - 13 يناير, 2023

    يمكن أن يؤدي التقدم في العمر وتناول الوجبات الغذائية الغنية بالدهون المشبعة إلى تفاقم الالتهاب في الجسم ، وأكدت دراسة نشرت في مجلة Food Research International، أن اتباع نظام غذائي على غرار حمية البحر الأبيض المتوسط ، يمكن أن يكون نهج الخ

    أكمل القراءة »

  • أطعمة تجنبيها أثناء الحمل.. منها الأسماك المحتوية على الزئبق

    • 0 تعليق
    • 09:22 - 13 يناير, 2023

    قد تتعرض المرأة أثناء الحمل إلى التسمم الغذائي بسبب تناول أطعمة قد تسبب لها ولجنينها مشاكل صحية، لذا من الضروري اتخاذ بعض الاحتياطات الإضافية مع ما تأكلينه، في هذا التقرير نتعرف على أطعمة يجب تجنبها أو الحد منها أثناء الحمل، بحسب موقع "ب

    أكمل القراءة »

  • باحثون يكشفون علاقة مرض القولون العصبي بالمضادات الحيوية

    • 0 تعليق
    • 09:24 - 12 يناير, 2023

    يحذر علماء من استخدام المضادات الحيوية التي ارتبط الآن بتناولها مرض التهاب الأمعاء. وبالاعتماد على البيانات الطبية الوطنية بين عامي 2000 و 2018، نظر الباحثون في قواعد بيانات 6.1 مليون شخص. في المجموع، تم وصف تناول دورة واح

    أكمل القراءة »

  • علامة مبكرة تدل على الإصابة بسرطان البنكرياس

    • 0 تعليق
    • 09:22 - 12 يناير, 2023

     سرطان البنكرياس هو السرطان الثاني عشر الأكثر شيوعًا في العالم، وفقًا لمؤسسة World Cancer Research Fund International، سرطان البنكرياس هو سرطان يتشكل في خلايا البنكرياس، وهو عضو في البطن يقع خلف الجزء السفلي من المعدة يحدث عندما تبدأ خلا

    أكمل القراءة »

  • تعرف على فائدة تناول موزة بعد التمارين الرياضية

    • 0 تعليق
    • 08:45 - 12 يناير, 2023

    يعتبر الموز من الكربوهيدرات البسيطة أو سريعة الهضم، وهو مثالي لتناول وجبة خفيفة بعد التمرين، أثناء ممارسة الرياضة ، سيبدأ جسمك في تكسير الجليكوجين (أو الكربوهيدرات المخزنة) من الكبد والعضلات ، للمساعدة في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم

    أكمل القراءة »

  • 6 علامات تشير للإصابة بسرطان المثانة.. أبرزها وجود دم فى البول

    • 0 تعليق
    • 08:53 - 11 يناير, 2023

    يمكن أن يصيب سرطان المثانة أي شخص ، ولكن عادةً ما يكون الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا هم الأكثر عرضة للخطر، وبشكل عام ، فإن احتمال إصابة الرجال بهذا السرطان خلال حياتهم هو حوالي 1 من 27  بالنسبة للنساء ، تكون الفرصة حوالي 1 في 89

    أكمل القراءة »

  • دراسة تكشف ضرر المضادات الحيوية على المدى الطويل

    • 0 تعليق
    • 08:28 - 11 يناير, 2023

    حذرت دراسة حديثة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما، ويتناولون المضادات الحيوية بانتظام، من أنهم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأمعاء. وقال باحثون من جامعة "نيويورك لانغون هيلث"، إن الخطر يبدو تراكميا، ويصل إلى أعلى نقطة له ب

    أكمل القراءة »

  • كيف يؤثر طعامنا على معدل الإنجاب؟

    • 0 تعليق
    • 09:29 - 10 يناير, 2023

    هل غذاؤنا يؤثر فعلاً في #الخصوبة أم هي مجرّد شائعة؟ لا شكّ في أن أنماط النظام الغذائي والتغذية مهمّة لخصوبة كلّ من الذكور والإناث؛ فقد أثبتت الدراسات الجديدة أن حمية البحر الأبيض المتوسط تزيد من نسبة الخصوبة والإنجاب، وتؤثر بشكل إيجابي

    أكمل القراءة »

  • مخاطر النوم الخفيف على صحة الإنسان

    • 0 تعليق
    • 09:12 - 10 يناير, 2023

    أفاد خبراء بأن أولئك الذين يوقظهم أدنى صوت أثناء الليل، فقد لا تكون قلة النوم الجيد مصدر قلقهم الوحيد. ووفقا للخبراء في مؤسسة Sleep Foundation، فإن النوم الخفيف، قد يعرضك لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض.

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟