• نصائح سهلة وفعالة لتكوين عادات غذائية صحية لطفلك

    • 0 تعليق
    • 08:49 - 16 أبريل, 2022

    يمكن أن تؤدى عادات الأكل غير الصحية إلى مشاكل صحية لدى الأطفال، لذلك من المهم التحول إلى العادات الصحية لدرء الأمراض، إليك كيف يمكنك دمج عادات الأكل الصحية لدى أطفالك وفقا لتقرير موقع healthsite. نلقى نظرة على "العادات الغذائية الصح

    أكمل القراءة »

  • هل نجوت من كورونا.. أسباب تفسر قدرتك على مقاومة الفيروس

    • 0 تعليق
    • 08:48 - 16 أبريل, 2022

    بعد أكثر من عامين على انتشار فيروس كورونا ورغم عدد الوفيات الكثيرة إلا أن هناك عدد كبير تعافى تماما من الفيروس واستطاع أن يتخطى الأزمة الصحية، وحسب ما ذكره موقع دويتشة فيلة فأن هناك عوامل ت

    أكمل القراءة »

  • نصائح لضمان لياقة طويلة الأمد وفقدان مستدام للوزن

    • 0 تعليق
    • 08:47 - 16 أبريل, 2022

    قد يكون فقدان الوزن عملية صعبة، فهى رحلة لإجراء تغييرات على النظام الغذائى اليومى ونمط الحياة، كل خطوة تتطلب قدرًا كبيرًا من التحفيز والطاقة والوقت، لكن مجرد تحقيق هدف اللياقة ليس نهاية المطاف، فالحفاظ على النتائج تحدٍ حقيقى يفشل الناس فى كثي

    أكمل القراءة »

  • 10أطعمة فى رمضان مزجها يحقق فوائد عديدة

    • 0 تعليق
    • 09:03 - 15 أبريل, 2022

    الاهتمام بالتغذية السليمة في شهر رمضان يعزز صحتك، ويمنع العطش والإمساك، وعدم الشعور بالحموضة، ووجد خبراء التغذية، أن خلط بعض الأطعمة الصحية بأطعمة أخرى يمكن أن تزيد من فوائدها.. كشف روب هونسون، أخصائي التغذية، عن بعض تركيبات الطعام التي يمكن

    أكمل القراءة »

  • أطعمة تساعد في خفض مستوى الكوليسترول

    • 0 تعليق
    • 08:58 - 15 أبريل, 2022

    التحكم في مستوى الكوليسترول من الأشياء التي يسعى الكثيرون لتحقيقها، وعندما نتحدث عن خفض الكوليسترول، فإننا نناقش في الغالب خفض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكوليسترول الضار، لكن الأنواع الأخرى من الكوليسترول هي: البروتين الدهني عا

    أكمل القراءة »

  • ابتعد عن هذه الأطعمة حتى لا تصاب بالعطش وأنت صائم

    • 0 تعليق
    • 08:56 - 15 أبريل, 2022

    السحور الصحي يعد من أهم وأبرز النصائح التي يجب القيام بها خلال شهر رمضان، فالابتعاد عن الأطعمة غير الصحية مع عدم تناول الأطعمة المسببة للعطش تعد من أهم النصائح التي يجب القيام بها للتقليل والتخلص من التعرض لأي مضاعفات خلال ساعات الصيام. ونجد

    أكمل القراءة »

  • فوائد الصيام فى رمضان لصحتك.. أبرزها يقوى مناعتك

    • 0 تعليق
    • 08:37 - 14 أبريل, 2022

    الصيام في رمضان يجلب الشعور بالامتنان والطمأنينة إلى الذهن علاوة على بعض الفوائد الصحية الرائعة أيضًا، نتعرف فى هذا التقرير على فوائد الصيام فى رمضان لصحتك، بحسب موقع "health". فوائد الصيام في رمضان  

    أكمل القراءة »

  • 6 عادات غذائية تساعدك على التمتع بصحة جيدة بعد تقدمك فى العمر

    • 0 تعليق
    • 08:36 - 14 أبريل, 2022

    يؤثر ما تتناوله من طعام على صحتك، فإذا كنت تأكل الأطعمة السريعة فسوف يتفاعل جسمك مع الدهون المترسبة، وإذا كنت تأكل فواكه وخضراوات موسمية، فسيكون لها تأثير إيجابي على الجلد والصحة العامة، لذلك من الضروري جدًا معرفة ما يجب تناوله وما لا يجب تنا

    أكمل القراءة »

  • لو فرحك فى العيد.. نصائح للعروس لإنقاص الوزن قبل الزفاف

    • 0 تعليق
    • 08:31 - 14 أبريل, 2022

    يحتفل الكثيرون بزفافهم فى عيد الفطر المبارك، والتخطيط لحفل الزفاف ليس بالمهمة السهلة، من قائمة التسوق التي لا تنتهي، يصبح الجدول اليومي بأكمله ممتلئاً مع اقتراب موعد الزفاف، ويحدث الأرق وتوقيت الوجبات غير المنتظم وعادات الأكل غير الصحية مما ي

    أكمل القراءة »

  • نصائح لزيادة مستويات الهيموجلوبين في الجسم

    • 0 تعليق
    • 08:47 - 13 أبريل, 2022

    يُعرف البروتين الموجود في الجسم والمسئول عن نقل الأكسجين من أحد أجزاء الجسم إلى آخر باسم الهيموجلوبين، وتتضمن بعض أسباب انخفاض مستويات الهيموجلوبين نقص الحديد، أو مشاكل الكبد، أو علامة على الحمل، إلخ، ووفقًا لمايو كلينك mayocli

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟