• 7 أسباب تجعلك تضيف الزنجبيل إلى نظامك الغذائى

    • 0 تعليق
    • 09:55 - 12 أغسطس, 2023

    المطبخ الهندي مليء بأفضل المكونات المحملة بأفضل العناصر الغذائية، والزنجبيل هو أحد العلاجات العشبية التي تعود إلى العصور القديمة والتي توفر الراحة والدعم لصحتك العامة، حيث إن له تأثيرات مهدئة على المعدة علاوة على خصائص قوية مضادة للالتهابات، في هذا الت

    أكمل القراءة »

  • ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت البطاطس كل يوم؟

    • 0 تعليق
    • 09:52 - 12 أغسطس, 2023

    تعد البطاطس من أشهر الخضراوات وأكثرها صحة وتتمتع بمذاق لذيذ يحبه الجميع من الصغار للكبار، من خلال العديد من الطرق المختلفة التي يمكن تحضيرها بها (مسلوقة، مشوية، مقلية)، وفي هذا التقرير نتعرف على ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت البطاطس يومياً، بحسب موقع &q

    أكمل القراءة »

  • اجزاء من جسمك بتحذرك بارتفاع مستوى السكر بالدم

    • 0 تعليق
    • 09:49 - 12 أغسطس, 2023

    مرض السكر من الأمراض الشائعة التي يعانى منها الكثير من الناس حول العالم، في هذا التقرير نتعرف على 7 أجزاء بالجسم تحذرك من ارتفاع مستوى السكر في الدم، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".  الجلد  يمكن للجلد، وهو أكبر عض

    أكمل القراءة »

  • أخصائية تغذية توضح أهمية تناول الشوفان

    • 0 تعليق
    • 09:06 - 11 أغسطس, 2023

    أثبتت الأبحاث، خلال السنوات الأخيرة، أن الشوفان غنى بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف والبروتين والمغنيسيوم والبوتاسيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية، ما أدى ذلك زيادة شعبيته بين الأشخاص نتيجة ما يحتويه من معادن وبروتين، ويتميز بمجموعة من الفوا

    أكمل القراءة »

  • أسباب نقص فيتامين ب 12.. كيف تحصل عليه من طعامك؟

    • 0 تعليق
    • 09:02 - 11 أغسطس, 2023

    يرتبط التعب والضعف وفقر الدم والمشاكل العصبية بنقص فيتامين ب 12، يُعرف فيتامين ب 12 أيضًا باسم كوبالامين، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء يلعب دورًا مهمًا في وظائف الجسم المختلفة، على عكس العديد من العناصر الغذائية الأخرى، لا يُصنع فيتامين ب 12

    أكمل القراءة »

  • علاجات طبيعية لتخفيف الغثيان

    • 0 تعليق
    • 08:43 - 11 أغسطس, 2023

    عادة ما يكون التغيير في حالتك النفسية، أو مشكلة في الجهاز العصبي اللاإرادي، أو الجهاز العصبي المركزي، أو خلل النظم المعدي، أو نظام الغدد الصماء الذي ينظم الهرمونات، كلها عوامل مسئولة عن إعطائك إحساسًا مزعجًا بالغثيان.و يمكن أن يجعلك تشعر بالفزع وق

    أكمل القراءة »

  • فوائد البصل.. يقوى العظام والمناعة ويحمى القلب

    • 0 تعليق
    • 08:14 - 10 أغسطس, 2023

    يحصل الجسم على العديد من الفوائد الصحية من تناول البصل، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف أكثر على هذه الفوائد، وفقا لموقع "everydayhealth"، فالبصل من الأطعمة المميزة والهامة للجسم، فهو مضاد حيوي طبيعي قوي، يعمل علي تقليل الإصابة بالأمراض، وتطهير ا

    أكمل القراءة »

  • نصائح لمرضى النقرس.. أبرزها وضع القدمين فى الماء البارد

    • 0 تعليق
    • 08:12 - 10 أغسطس, 2023

    النقرس من الأمراض التي تسبب الشعور بألم شديد في القدمين،  فهو يعد من أشكال التهاب المفاصل، والسبب في الإصابة به هو زيادة نسبة اليوريك أسيد في الجسم، ويتسبب في عدم قدرة المصاب على الحركة، ويعرضك لتورم شديد في الجسم.  نصائح لمرضى النقرس

    أكمل القراءة »

  • كيفية اختيار الحقيبة المدرسية المناسبة لطفلك

    • 0 تعليق
    • 08:10 - 10 أغسطس, 2023

    قد تؤدي الحقيبة السيئة الاختيار إلى انحناءات في العمود الفقري للطالب، وتشوُّهات في القِوام، وآلام في الرقبة وصداع لدى الطفل في جميع مراحله العمرية. فيجب أن يعرف الآباء والأمهات أن اختيار الحقيبة المدرسية يختلف باختلاف العمر الزمني و

    أكمل القراءة »

  • تحذير من تسخين الطعام المحفوظ في عبوات بلاستيكية بالميكروويف

    • 0 تعليق
    • 08:57 - 09 أغسطس, 2023

    حذرت دراسة حديثة من مخاطر تسخين الطعام المحفوظ في حاويات بلاستيكية باستخدام جهاز الميكروويف. وكشف الدراسة أن مليارات الجزيئات التي يبلغ عرضها نانومترًا يمكن إطلاقها من العبوات البلاستيكية إلى الطعام في هذه الحالة. وأجرى فريق

    أكمل القراءة »

إستطلاع للرأي
جاري التصويت ...
ما مدى رضاك عن أداء المؤسسات الحكومية بشكل عام؟